hits

10 grunner til st opp idag

De aller fleste av oss har nok dager hvor vi helst ikke vil st opp, eller hvor det faktisk virker fysisk umulig st opp. S om det er fordi en er trtt, eller fordi en kanskje ikke forstr helt vitsen. Vi mangler motivasjon rett og slett. Kanskje du kjenner deg igjen? Slik fler jeg det ihvertfall noen ganger. Da jeg var veldig syk for noen r siden, klarte jeg ikke bevege meg opp av senga, s nr jeg tenker p det, fler jeg meg heldig og kommer meg opp likevel. Men ikke alle har det i minnet, og spesielt ikke p slike dager. Det hjelper ikke alltid ha de logiske og forpliktende grunnene heller, som jobb og skole. Derfor tenkte jeg komme med 10 grunner til at du burde st opp idag. Bde sm og store. Hper det kan hjelpe.

♥ n ting er selvflgelig skole og jobb,selv om det ikke for alle er en motiverende grunn, men for de fleste er det en stor nok grunn. Om du har fri, eller ikke har jobb eller skole, kan det virke som det ikke er vits st opp. Men det er det! Alle har minst n grunn til st opp. Hva med denne dagen du mister til bli liggende i senga. Nr en frst bare kommer seg opp, er det lettere starte dagen, og da kan det fort snu. St opp, spis, lr deg et nytt sprk, instrument eller en ny yoga pose. Embrace the day, du lever!

Noen du er glad i - For meg hjelper det at jeg m ut til kaninene mine, og hunden min for gi de mat, kos og mosjon. De venter p meg og er avhengige av meg for f gjort alt dette, s da m jeg bare komme meg opp. se hvor glade de blir hjelper veldig. Da har jeg gjort noe bra for noen, og fler meg automatisk bra. En veldig god grunn til st opp mener n jeg. Har du ikke dyr, har du kanskje barn, eller andre familie medlemmer du kan st opp til?

 Finvret - Sola titter frem n, noe som gjerne gjr det lettere st opp uansett, men bare tenk hvor deilig det blir nr du faktisk kommer deg opp. Du fr sol i fjeset, vitamin D, mosjon, frisk luft. Noe s fint!

 Favoritt drikken din - For meg kan det hjelpe st opp, sette meg under teppet og drikke kaffe. En fin og myk start p dagen.

For vokse - Jeg nevnte det i frste punkt, men for f mest mulig ut av dagen, og tiden her p jorda (ur so deep i can't even se ya). Bruk tiden godt, voks som person, lr deg noe nytt som gir deg enda en grunn til st opp. Plutselig har du kjempe lyst til st opp for spille gitar, gjre yoga, eller skrive en bok.

Lese en bok - Da fr du bde litt kunnskap, kos og glede. Jeg lrer mye av lese, uansett hva slags bok det er, og det er s avslappende og fint. En liten pause som faktisk gir deg noe, og som fr deg til fle deg litt fornuftig likevel. Imotsetning til det sove bort halve dagen.

Et godt mltid - Jeg elsker st opp til litt musikk, og danse rundt i pysjen mens jeg lager en skikkelig god frokost proppfull av energi. Jeg er riktignok en dansende zombie til begynne med, siden jeg er s trtt, men det hjelper virkelig.

Du har muligheten til glede noen.

Du kan ve p vre mer tilstedet i lpet av dagen. Awarness. Veldig viktig og undervurdert.

Den siste grunnen til st opp, er fordi du lever. Du er tilstedet og du er jvli heldig! Ikke ta det for gitt. Du vet aldri om du er like heldig dagen etterp. Man skal ikke bli s hysterisk at man blir deprimert og stressa alts,men ha det i bakhodet..

 

Er ikke dette gode grunner til st opp, vet ikke jeg. Man m selvflgelig lytte til kroppen sin, for noen dager trenger man ekstra hvile. Snn er det bare. Jeg vet bare hvor mye jeg gikk glipp av de to-tre ra jeg basically var sengeliggende, s n prver jeg minne meg selv p hvor heldig jeg er. Jeg hadde et par flotte mennesker rundt meg som fikk dratt meg opp, spesielt mamma, men ikke alle har det. Derfor hper jeg virkelig denne listen inspirerte dere. Om ikke mye, men ihvertfall litt.

Hva fr deg opp p en drlig dag? Gjerne kom med tips til meg og de som eventuelt leser dette innlegget. Ta vare p dere selv, og hverandre, og ha en fin dag.

- Janne


Youtube: Janneskogli
Instagram:
Janneskoglii

Lillessters blogg:
resjaktogreise / Hun deler innlegg om sine forberedelser til backpacker ret sitt. Anbefales virkelig!

Mine beste tips til f en bra dag

Hallo alle sammen! Idag var det tungt st opp, fordi jeg visste jeg hadde mye jeg mtte gjre idag. Men jeg prver ta med meg det jeg vet hjelper meg f en bra dag likevel. Noen ganger trenger vi en liten pminnelse. Derfor kommer jeg i dette innlegget med mine beste til til f en bra dag. Hper det kan hjelpe.

 

                

                                     (Jeg fikk nydelige blomster av den flotte bestemora mi. Synes de var s fine)

♥ Ikke sov for lenge - Da blir det fort til at man blir stressa over tiden man har kasta bort, og m ta ting igjen.

♥  Begynn med fysisk aktivitet - Jeg m stort sett ha en kaffekopp frst, men jeg har begynt utsette den, snn at jeg ikke blir sittende for lenge nyte den fr jeg fr lea p meg. Begynn med litt yoga, en gtur eller lignende for f en fresh og deilig start p dagen. Da smaker kaffekoppen s mye bedre etterp ogs, hehe.

♥  Frisk luft - Srg for senke skuldrene og ta litt frisk luft ilpet av dagen, for unng hodepine og stress.

♥  Lag en liste over det du skal gjre for dagen, kvelden fr, slik at du vet hva du skal st opp til. Pass p ikke gjre lista for lang, da blir man fort bare stressa. Mlet skal vre ha oversikt, ikke stressa fra A til .

♥ Strekk ut - Prv legg merke til hvordan du fler deg ilpet av dagen. Har du kjrt masse bil og begynner verke i skuldrene feks? Husk strekk litt ut, by og ty litt nr det passer seg s du slipper bli s annspent.

♥ Hjelp andre - S om det bare er bre handleposene deres, pne bildra, eller lage middag til familien. Gled andre, ring bestemoren din eller moren din, s vil bde du og de rundt seg f en litt bedre dag.

♥  Mediter - Meditering gjr meg 10% lykkeligere og avslappet. Alt som gjr en s mye lykkeligere er verdt prve.

♥ Ikke utsett gjremla dine - Om du setter deg ned foran Netflix fordi du har alt for mye gjre, vil du bare bli p drlig humr. Du m jo f gjort ting uansett. Om dette stadig skjer, kanskje du m lage en litt mindre liste for dagen?

                                  

 

Hva tenker dere? Hper dere fr en super dag alle sammen!

- Janne


Youtube: Janneskogli
Instagram:
Janneskoglii

Lillessters blogg:
resjaktogreise / Hun deler innlegg om sine forberedelser til backpacker ret sitt. Anbefales virkelig!

Bloggens Facebook side:
Myonlinediaryy

Blogg gruppa mi p Facebook:
Blogghjrnet

Serietips: Lost in space

Hallo og god fredag! Idag tenkte jeg komme med et lite serietips. Jeg har nettopp begynt se serien "Lost in space", p Netflix. Jeg tror egentlig det er en nyere versjon av en gammel serie. Serien handler om en familie p fem som velger dra fra jorda for f en ny start, ett bedre sted. Litt snn som "The passengers" egentlig. Bare her er det flere med, og de drar i et skip og roter seg bort. De mter p hindringer hele tiden, blandt annet kriminelle lgnere, roboter, ekle skapninger, motor problemer, storm og en hel haug med nr dden opplevelser. I tillegg er ikke familie situasjonen helt optimal. Serien er morsom, har gode skuespillere med, og er utrolig spennede. Det eneste er at episodene er s lange, at jeg m se den litt i etapper, ellers er den perffff. Dere kan som sagt se den p Netflix, og det burde dere, tihi.

Ellers har jeg lagt ut en ny video p youtube kanalen min. Bare litt mer detaljert om 30 days no poo challengen min. Gjerne sjekk den ut, HER. N skal jeg bare se en episode av "Lost in space", og komme meg ut i sola. Vinneren av konkurransen kommer ut i kveld, s husk meld dere p HER, om dere ikke har rukket det enda. Ha en super fredag dere!

- Janne


Youtube: Janneskogli
Instagram:
Janneskoglii

Lillessters blogg:
resjaktogreise / Hun deler innlegg om sine forberedelser til backpacker ret sitt. Anbefales virkelig!

Bloggens Facebook side:
Myonlinediaryy

Blogg gruppa mi p Facebook:
Blogghjrnet

Vr rengjring - checklist, musikktips, bucketlist

N begynner endelig snen smelte, og her hjemme har de frste vrtegna kommet. Humlene kommer flyvende, linlene kvitrer, og det grnne begynner sakte men sikkert titte frem. Det er vel ikke bare jeg som blir ekstra motivert og inspirert nr gradestokken stiger, og det blir lysere ute? Regna med det, tihi. Det er s deilig kunne finne frem lpeskoa, rydde bort vinterklrne og gi huset en liten vr boost. Jeg ble inspirert av bloggeren Kalynn sitt vr innlegg, HER, om en skikkelig vr rengjring. Gjr dere klar for vren med meg i dette innlegget, med bok tips, musikk tips, rydde tips, og lignende. YAY!

 

                                    

Flotte Kalynn lagde en liten oversikt hvor man kan sette opp mla sine for vr rengjringa. Her har jeg fylt ut hva jeg nsker gjre, og nedenfor har dere en tom en, dere kan lagre om dere vil.

                                     

 

                                                                                     Feel good sanger

                                                        ♥ The chainsmokers - You owe me

                                                        ♥ Kane Brown ft. Lauren Alaina - What ifs

                                                        ♥ Florida Georgia Line - Anything goes

                                                        ♥ Boyce avenue ft. Sarah Hyland - Don't wanna know

                                                        ♥  David Nail - Whatever she's got

                                                        ♥  Darius Rucker - Wagon Wheel

                                                        ♥  James TW - When you love someone

                                                            Bker lese n i vr:

                                                         ♥  Khloe Kardashian - Strong looks better naked

                                                         ♥  Marcus Butler - Hello life

                                                         ♥  Jojo Moyes - Et helt halvt r

                                                         ♥  Jojo Moyes - Den ene pluss en

                                                         ♥  Samuel Massie - Hold fast

                                                         ♥  John Green - Looking for Alaska

                                                         ♥  John Green - Papertowns

 

                                                                                     Spring bucketlist:

                                                                                      ♥ Male med vannfarger

                                                 ♥ Plante, feks gulrtter, tomater, avocade, agurk, squash, osv.

                                                                           ♥ Sykkelturer

                                                                           ♥ Vr rengjring

                                                                         ♥ Lese minst to nye bker

                                                                        ♥ Gjre yoga ute i sola

                                                                          ♥ Dra p toppturer

                                                                           ♥ Dra p roadtrips

                                                                       ♥  Spise lunsjen ute, feks grille

Ta frem sykkelen din, f unna litt stv, og gjr det reint og fint rundt deg mens du danser til skikkelig glad-musikk! Vi kom oss igjennom enda en vinter, hurraaaa! La denne vren bli fantastisk (og la den bli) ♥ Har dere noe adde til listen? Husk konkurransen min HER, tihi.

- Janne


Youtube: Janneskogli
Instagram:
Janneskoglii

Lillessters blogg:
resjaktogreise / Hun deler innlegg om sine forberedelser til backpacker ret sitt. Anbefales virkelig!

Bloggens Facebook side:
Myonlinediaryy

Blogg gruppa mi p Facebook:
Blogghjrnet

25 tips til f opp humret

Hallo dere!

Selv om du kan ha aldri s kontroll over livet ditt, hender det at det blir slengt noe uforventet p deg, som gjr at du kan fle deg litt nedfor. Enten det er et brudd, en krangel, en uheldig situasjon p jobben, eller en drlig karakter p en innlevering. Da er det fort gjort bli dratt ned i et hull og gjemme seg under dyna. Det er s mange ting, bde sm og store, man kan gjre for unng falle s hardt, og enkelt fle seg litt bedre. Selv om det bare er litt! Noen ganger frister det ikke gjre en dritt, og man vil heller se p Netflix og spise sjokolade. Been there, done that. Men prver man gjre n ting som kan hjelpe, og det faktisk hjelper, kan du fle deg bedre og vre pen for gjre enda mer. Jeg snakker ikke om presse deg s mye at du bare synker enda lenger ned, men vre litt pen for f opp humret ditt, for unng havne i en ond sirkel. Jeg har kommet opp med 25 tips til f opp humret. Hper det hjelper ♥

♥ Gjr noe kreativt - Det hjelper fle seg litt kreativ, og sitte igjen med et resultat av noe man selv har laget, eller ordna. S om det er nye DIY prosjekter, eller du bare tegner litt, fikser p gamle klr, eller lignende.

♥ Lakk neglene dine - Freshe fine farger p neglene gir alltids en liten boost av selvtillit, og flelsen av freshe seg litt opp.

♥ Ta et bad med badebomber, skum, dra i svmmehallen, eller bare ta en ekstra lang dusj - Det kan vre deilig f vaska det av seg, f svmt litt, eller bare ta en liten time out p den mten.

♥ Frisk luft - Frisk luft hjelper vel alltid? Selv er dette nesten et must i min hverdag. Har du p ingen mte noe tid til dra ut av huset, srg for f inn frisk luft i systemet, om det s bare er et pent vindu, hehe.

♥ Tur i skogen - Alle er ikke friluftsmennesker, men omringe seg med fin natur og grnne (eller i dette tilfellet her hjemme, hvite) omgivelser kan hjelpe uansett.

♥ Massasje - Gi deg selv en liten massasje, eller f en av noen. Da fler man seg s mye bedre, som at en br er lftet fra skuldrene sine.

♥ Glad-musikk - Er du p drlig humr og setter p begravelsesmusikk, fler du deg neppe bedre heller. Sett p noe skikkelig up-beat glad musikk, og du skal se du fort fler deg litt bedre.

♥ Hunde videoer - Hallo, hvem trekker ikke p smilebndet av hunder med stor personlighet, gjerne valper? Er du ikke et hunde menneske, se p panda videoer, katte videoer, eller babyer (nei, jeg prvde ikke sammenligne babyer med dyr, hehe) for den saks skyld. Det slr aldri feil.

♥ Pynt deg litt - Det frister kanskje ikke om man er p drlig humr, men bare det ta en liten ansiktsmaske som fr huden til skinne, ta p deg et smykke, prv en ny hrfrisyre, eller hva som helst for fle deg enda finere.

♥ Ta p deg fresht treningsklr og prv en ny treningsform - Jeg synes det er s morsomt prve noen heftige danse eller aerobics videoer, der jeg ser kjempe dum nr jeg prver etterligne, haha. Prv et eller annet der instruktren er kjempe ernergisk. Er du like flink som meg til det, fr du kanskje ikke mestringsflelse, men du kommer garantert til smile og le.

♥ Mediter - Det er ikke ndvendigvis for alle, men bare prv en liten ti minutters meditasjons video om du ikke vet hvordan du kan finne roen alene. Det er utrolig hva det gjr med energien, og humret ditt.

♥ Gjr yoga - Hvor deilig er det ikke bruke hele kroppen sin p en ernergisk yoga video med nye poses, eller bare en avslappende, deilig yoga kt der du finner ro.

♥ Les en bok du liker godt - Noen bker gr man alltid tilbake til fordi det gir deg ro, eller et smil i munnviken.

♥ Prv en ny oppskrift med gode friske rdvarer - Jeg er ikke s veldig for det blande mat og flelser, men det er utrolig hvor koselig det kan vre kutte opp litt grnnsaker, for lage en frisk og god rett som gir deg masse energi. Maten smaker ofte ekstra godt nr man lager den selv ogs.

♥ Skriv ned ting du er glad for - Det er viktig minne seg selv p det som er godt i livet ditt ogs.

♥ Se en episode av favoritt serien din - Jeg gr alltid tilbake til Friends, How I met your Mother, The big bang Theory, eller Gilmore girls. P den mten blir du ikke sittende glo og forsvinne i din egen vrden av en ny serie. Jeg blir ikke p skikkelig godt humr av Riverdale liksom, selv om det er en serie jeg kan like se p en vanlig dag, om dere skjnner?

♥ Gi noen en klem - Moren din, faren din, en sster, bror, venn, nabo! Er du ikke en klemme person, kan det gjre deg glad likevel.

♥ Kos med et dyr - Har du et kjledyr selv er det jo helt topp, viss ikke fr du g en tur til nabo grden, beske en venninne med et kjledyr eller lignende. Jeg blir alltid p godt humr av kose med hunden min, Balder eller sparke fotball med han (han blir s sykt gira), eller ta inn en av kaninene mine for litt kos.

♥ Fargelegg - Det finnes s mange fine bker til en rimelig pris, man kan fargelegge i, eller du kan skrive ut en skisse. Det kan hjelpe se litt farger, og vre litt kreativ.

♥ Se p inspirerende quotes - Om du fler deg nedfor pga en gutt, en venninne, eller noe annet livet har by p, finnes det s mange inspirerende quotes p google og Weheartit.com, som gir deg s mange tips og som pner ynene dine veldig p de spesifikke problemstillingene.

♥ Dra et sted det er litt stille for gi deg selv rom til tenke klart - Enten det er et favorittsted du har ute, eller en lesekrok du har hjemme. Hva enn som gir deg ro.

♥ Hyttetur - Dette gir meg en ubeskrivelig ro. Det var s deilig vre hos besteforeldrene mine p hytta, f frisk luft, spille spill, lese ut en bok, drikke kaffe med god utsikt, og bare koble av fra sosiale medier, mas og brk.

♥ Lag deg favoritt drikken din - Nei, ikke alkohol, det lser sjeldent noe som helst. Her snakker jeg om kaffe, kakao, te, eller lignende.

♥ Samle noen p spille kveld - Vennene mine og jeg er over gjennomsnittet glad i spillkvelder. Vi tar med oss brettspill, spiller oss leie p et par av de, bytter de ut og gjr det samme igjen, haha. Det er s gy. Man blir kjent med hverandre p en ny mte ogs, siden man ofte m vre p lag, og bruke fantasien.

♥ Filmkveld - Er ikke spilling din greie, kan du ta med deg en film du liker og dra til en venn, eller innvitere til en uhytidelig filmkveld. Alltids koselig ha litt selskap.

Har du noe adde til listen min? Gjerne si hva dere synes om innlegget, og om dere eventuelt vil ha flere slike.

- Janne


Youtube: Janneskogli
Instagram:Janneskoglii
Lillessters blogg: resjaktogreise
Min siste Youtube video

Filmtips til pskekosen

Hallo, og god pske! Jeg er med p mange filmkvelder, og synes det er s koselig samle noen se p film sammen. Det er ikke alltid man orker gjre s mye, men likevel nsker vre sosiale p et vis, haha. Derfor tenkte jeg komme med tre film tips til pske kosen.

"The greatest showman", er en musikal med blandt annet Hugh Jackman,Michelle Williams,  Zac Efron, og Zendaya i hovedrollene. Den handler om en liten skreddersnn, som mister faren sin ung, og m klare seg selv. Da han var liten og arbeidet sammen med faren sin, hos noen rikmannsfolk, fant han kjrligheten i sitt liv. Hun ble sendt bort p skole, men de holdt kontakten, og mens hun ble tvunget bort, og han mtte klare seg selv, var motivasjonen hverandre. Vi flger de i deres voksne liv, spilt av Michelle Williams og Hugh Jackman. De gifter seg, fr barn, og gjr det beste ut av det de har, men det er ikke nok for "P.T". Han drmmer om noe mer. Han drmmer om gi kona si alt han lovet henne for 25 r siden, og nsker en fin oppvekst for barna sine der de blir respektert, i motsetning til hans egen erfaring. Han kjper et gammelt muesum, og gjr det om til et sirkus. Han har alltid beundra og respektert unike mennesker, med synlige ulikheter fra folk flest. Han bestemmer seg for gjre museumet sitt om til et sted hvor de holder fantastiske forestillinger. Han leter etter unike mennesker, og fr samlet en fin gruppe med talentfulle sangere og entertainere. Han drar de ut av skyggen og viser at de ikke har noen grunn til gjemme seg. Dette fr mye motgang  men det gir de kun inspirasjon til bli sterkere, og satse strre. "P.T", fr med seg en rikmannsgutt kalt Phillip, spilt av Zac Efron, som har mange kontakter. Han mister mye respekt fra sin omgangskrets, nr han blir med i sirkuset, og blir forelsket i en vakker tjenestepike p trapes, "Anne", spilt av Zendaya. Sirkuset fr masse motgang, og "P.T", glemmer hvorfor han startet, og begynner miste bakkekontakten. Men sirkuset hjelper han med innse hva som er viktig, fr det er for seint. Rollen til Hugh Jackman er veldig inspirerende. Hvordan han aldri gir opp, uansett hva folk sier og slenger i fjeset hans. Filmen viser at uansett hvordan du ser ut og hvor du kommer fra, ikke ndvendigvis bestemmer hvordan fremtiden din vil bli. Denne vakre handlingen er temaet i alle sangene i musikalen, og jeg ble s forelska i den. Fantastiske stemmer, skuespillere og handling.

Horrible Bosses:

Denne filmen er genial. Even og jeg har sett bde eneren og toern sammen p kino, og vi elsker de filmene. Alt med Jennifer Aniston og Jason Sudeikis i er jo bra synes n jeg. Tre kompiser er dritt lei av sjefene sine,i hver sine yrker. Den ene blir seksuelt trakassert p jobben sin, den andre blir behandla som en slave, og lattelig gjort foran kollegene sine. Han fikk ikke engang lov til g i bestemoren sin begravelse. Den tredje har det egentlig veldig fint p jobben, og skal ta over firmaet, men da sjefen hans dr og ikke har rukket skrive det ned, overtar snnen hans firmaet. Alts en narkoman som ikke bryr seg om firmaet og bruker tiden sin p horer. Han sparker ogs alle han synes har litt ekstra p kroppen. En kveld etter litt alkohol, tuller disse tre kompisene om drepe sjefene sine. Tulling blir til planlegging. En plan som aldeles ikke gr som hpet...

The foreigner handler om at en gruppe i Irland som kaller seg "IRA", driver med bombing i Irland og London. Datteren til Quan (Jackie Chan) dde i bombingen, og n vil han ha hevn. Da han flyktet til landet sammen med dtrene sine, ble to av tre voldtatt og drept. Kona hans dde rett etter den siste fdselen. N har han ingen igjen, og ingenting miste. Han har vrt soldat og bruker mange sleipe og farlige metoder for f "IRA" til prate. Liam (Pierce Brosnan), har tidligere vrt skyldig i mange drap for "IRA" men er n med i den politiske delen (dette synes jeg var litt forvirrende). Quan er derfor overbevist om at han har mer informasjon enn han skal ha det til, og holder ikke igjen p noen ting for f han til snakke. Filmen inneholder avfrer, dobbeltspill og maaasse action. Jeg elsker jo se Jackie Chan i slike filmer (han er vel nesten bare med slike filmer), s jeg synes den var veldig bra.
 


Har dere sett noen av disse? Hper dere fikk noen tips til pskekosen, tihi.

- Janne
 


Youtube: Janneskogli
Instagram:Janneskoglii
Lillessters blogg: resjaktogreise

Min siste video HER

5 mindre kjente Youtubere som inspirerer meg

Hallo! Jeg har jo nevnt en del Youtubere jeg blir inspirert av, bde p treningsformen og livet generelt. Noen av dere har spurt om jeg kan komme med noen tips til Youtubere se p, som ikke er s kjente. Disse er jo kjente, men de har ikke milionervis av flgere, s det er ikke sikkert dere har hrt om alle. Dette er fem youtubere, som ikke er fullt s kjente, som inspirerer meg veldig p flere omrder:

Raw Alignment - Alyse er ei ung dame som elsker utfordre seg selv nr det kommer til "natural living". Hun er veganer, minimalist og en virkelig inspirerende person nr det kommer til mter tenke p, og leve p.

Lucy moon  - Lucy Moon legger ut videoer om livet sitt generelt, men fokus p trivsel i sitt eget skinn, og selvutvikling. Hun har sin egen lille "serie" hvor hun filmer 168 timer av livet sitt og setter det sammen p en utrolig fin mte. Hun har ogs en liten serie hvor hun drikker te og prater om et spesifikt tema eller bare livet. Hun legger ut videoer der hun synger og spiller keyboard, og hun snakker en del om avstand fra alkohol, hun er vegetarianer og hun prver seg p minimalisme. Hun har alts mye forskjellig p kanalen sin.

 Muchelleb - Denne jenta legger ut en hel haug av tips videoer for bli en bedre utgave av seg selv, bryte vaner, bli mindre materalistisk, og lignende. Hun er veganer og minimalist, og fy sren s smart og inspirerende. Jeg har blitt s inspirert og endret meg s mye etter jeg fant kanalen hennes, og det er ikke lenge siden.

Madeleine Olivia -Madeleine Olivia legger ut mange oppskrift og vegan tips, hun utfordrer seg selv masse for leve en s minimalistisk og naturlig livsstil som mulig. Hun deler sin selvutvikling og er s sykt inspirerende. Det var hun som fikk meg interessert i minimalisme til begynne med.

Chloe Thing - Denne youtuberen har jeg snakket om maaasse. Hun legger ut mange harde treningskter, og mange oppskrifter og kostholdstips. Jeg fler jeg skal d hver gang jeg trener "med" ho, og det fles s bra nr jeg er ferdig, haha. De varer ikke alltid s lenge heller, men de er veldig effektive. En kanal som absolutt er verdt sjekke ut.

 

Ser dere p noen av de samme eller? Gjerne kom med tips til noen dere liker se p, eller om dere har deres egen kanal, tihi.

- Janne


Youtube: Janneskogli
Instagram:Janneskoglii
Lillessters blogg: resjaktogreise

10 tips til bli kvitt kaos i hodet

I det siste har hodet mitt vrt et evig rot. Det har hopa seg opp av masse tanker i hodet mitt, og jeg har mista fokus p mine verdier, og det som er viktig for meg. Jeg har mttet virkelig ta tak i meg selv, vre litt streng og f orden p det. Jeg har stillt meg sprsml som "Hvorfor har det blitt snn", "Hva er viktig for meg" , "Hva m endres", " Hva er bra allerede" , "Hva trenger jeg", og det har hjulpet veldig. Jeg har mint meg selv p hva jeg trenger, bde av mennesker rundt meg, mat jeg spiser, og omgivelsene mine generelt. Noe som blandt annet har frt til minimalist prosjektet mitt. Jeg har funnet 10 ting som funker for meg, og som jeg virkelig m fokusere p fremover, og de tipsa skal jeg dele med dere n.

♥  Skriv ned det som opptar tankene dine, og sorter de - Hva opptar tankene dine? Er det et drlig vennskap/forhold, stress eller drlig milj p jobben/skolen, konomiske problemer, helseplager? Skriv ned det som plager deg og minst n lsning pr punkt.

♥ Sjekk omgivelsene sine - Er det rotete rundt deg? Kast ting, rydd unna ting du ikke trenger, vask, f det reint og fint rundt deg for redusere stress og kaos bde rundt deg og i hodet ditt. Jeg lover det hjelper. Sjekk dette innlegget mitt, for ting du kan kvitte deg med idag.

♥ Bruk mer tid p selvpleie - Vask hret ditt ekstra lenge, ordne neglene dine, ta ansiktsmaske, forny hudpleie rutinen din. Bruk ekstra tid p deg selv for fle deg bedre.

♥ Sjekk kostholdet ditt - Har du ftt i deg nok proteiner og vitaminer i det siste? Har du husket drikke nok vann? Det har utrolig mye si p konsentrasjon og trivsel.

♥ Sjekk svnrutinene dine - Denne er s utrolig vanskelig, men s viktig. Nr legger du deg, og nr str du opp? Hva er den siste aktiviteten fr leggetid? Erstatt Instagram med en bok, s om det kun er ti sider, tving deg til legge deg istedet for se p Netflix, og noter deg hva du skal gjre nr du str opp. Da er ting litt mer avklart og du gir deg selv ekstra grunner til sette p klokka, og st opp.

♥ Les mer - Det kan vre vanskelig f seg selv til lese, spesielt om man aldri har vrt noen spesiell lesehest. Men det er s avslappende nr du bare starter. Det finnes en bok for alle, tro det eller ei. Du tror kanskje du kobler ut med serie, men det er noe helt annen lese, jeg lover.

♥ F frisk luft - Det er s undervurdert. Virkelig balsam for sjela. Det er bare komme seg ut. Sett mobilen p lydls og pust.

♥ Mediter - Hvor ofte tar du deg tid til ikke gjre noe som helst? ikke distrahere tankene dine? Meditasjon er virkelig ikke bare noe "hippie greier", men noe som virkelig funker og er bra for deg.

♥ Gjr yoga - Yoga er en fantastisk treningsform der du virkelig m stole p deg selv, presse deg selv, og g inn i deg selv. Du m fokusere p velsene og p pusten din. Du m virkelig ta hensyn til hvor tankene dine er, og hvordan velsene fles for kroppen din. Veldig viktig, undervurdert og ikke minst; god trening.

♥ Ta hensyn til hvordan du fler deg - Mange av oss har vokst opp med f hre "bare tenk p noe annet". Joda, men hva med la deg selv tenke litt, fle litt, grte litt? Frst da kan du jo virkelig ta tak i problemet. Da kommer du ofte frem til gode lsninger, annet enn bare "ikke tenke p det". Da vil det jo bare komme tilbake, og absolutt ikke forsvinne. Ta hensyn til flelsene dine, for ikke fylle hodet ditt med undvendig kaos og giftige tanker.. Et veldig krevende, men livsviktig punkt.

Har du noe adde til listen? Hper den hjalp. Ta vare p dere selv!

- Janne


Youtube: Janneskogli
Instagram:Janneskoglii
Lillessters blogg: resjaktogreise

Morsomme aktiviteter du kan gjre i psken

Hallo!

Hvordan gr det? N HAR JEG PSKE FERIE! Ahhh, s deilig. Den skal jeg bruke p afterski med venner, flytting, hyttetur og bare maaasse kos. Sstra mi, Rikke skreiv et innlegg om tips til morsomme ting gjre i psken, som dere kan finne HER. Innlegget var veldig fint (som alle innlegga hennes er, sjekk ut bloggen, du vil ikke angre), og jeg ble inspirert til gjre det samme. Vi har noen like punkter, men vi er s like, og henger sammen hele tiden, s da blir det snn, haha... Om du er litt nedfor fordi du ikke har noen spesielle planer for pskeferien din, kommer jeg n med billige og koselige tips til hva du kan gjre, WIIIIIIIIIIII!

                   

♥ St p ski - Jeg personlig m ha et ml med skituren min. Helst en varm hytte og kakao, haha. Da vet du, da er det gy med ski.

♥ Ake dag - h, jeg eeelsker akedager med familie og venner. Man fr ut s masse energi, fr fysisk aktivitet, og en god latter nr noen tryner (som stort sett er meg tho), tehe.

♥ Blkos - Man trenger ikke bruke mye penger, eller dra langt for ha det koselig i psken. Ta med deg litt ved, plser eller pinnebrd, og ha det koselig med venner.

♥ Spille kvelder - Dette har vi mye av. F vennene dine til ta med seg et spill hver, og gjr en koselig kveld av det.

♥ Afterski - Okei, s du m vre over 18 for gjre dette, men du trenger ikke drikke heller. Dra p afterski med venner, ta p dere morsomme og rare klr, og ha en super dag.

♥ Pske egg jakt - Lag et kart med venner eller familie, og let etter pske egg sammen. S gy! Mamma og pappa gjemmer fremdeles pske egga vre, og det m de aldri slutte med, hahaha.. Om vi er p hytta skriver de ofte lapper s vi m lpe rundt p smbruket og finne de. Livet.

Har du noen tips til morsomme og billige pske aktiviteter? Isfall, fyr ls! Ha en super pske alle sammen!

- Janne


Youtube: Janneskogli
Instagram:Janneskoglii
Lillessters blogg: resjaktogreise

 

Hvorfor du burde forberede mltider

Nister hres litt kjedelig ut, men jeg prver bruke norske overskrifter. Alt hres s mye bedre ut p engelsk, men dette er jo en norsk blogg. "Food prep" hres s mye skikkeligere ut, ordentlig i gamet liksom, haha. Men alts, dette innlegget skal handle om fordeler med planlegge mltidene, og lage nister. Om man gr p skole, har reise avstand til jobben i bil, eller lignende, er det fort gjort bare slenge med seg noe raskt i bilen, eller droppe frokosten for s kjpe noe. Det blir ofte usunne alternativer, raske karbohydrater og rett og slett bare vomfyll.. I tillegg blir det veldig dyrt i lengda. Flere som kjenner seg igjen? Av en eller annen grunn forbinner vi matboksen vr med svette osteskiver eller seige knekkebrd, men slik trenger det ikke vre. Det trenger ikke ta lang tid lage nister, og forberede mltidene dine dagen fr. Det er ogs lurt lage store posjoner man kan fryse ned og lett tine opp, som ryndstykker og lignende. Da sparer man s mye penger. Her er fem grunner til at man burde "food preppe", som vi nordmenn sier, haha..

  

♥ Du sparer penger - La oss si du bruker 50 kroner i kantina, eller p Rema butikken nr jobben din, hver eneste dag! 50 x 5 = 250 kr i uka, 1000 kroner i mnd, eller for deg som jobber sju dager 1400 kroner i mnd (???). Det er ikke mye man fr for 50 kroner heller for den saks skyld...

♥ Det blir lettere spise sunt - Mine alternativer til niste i bilen, blir gjerne brus, lefser eller kunstige salater. Lager du salat hjemme derimot, kan du ha flere grnnsaker og proteiner i, til en myyyye billigere penge.

♥ Man sparer tid - Man sparer mye tid p forberede mltider, og da blir man mer motivert til holde p disse vanene.

♥ Du lager deg gode vaner og rutiner - Denne gr hnd i hnd med punktet over, men nr man sparer tid, vil man fortsette med det, og da lager man seg gode rutiner og vaner, som gjr deg godt bde kostholdsmessig og konomisk.

♥ Du blir kreativ p kjkkenet - Du blir flinkere til bruke det du har i kjleskapet for bruke opp maten du har, og smekke sammen gode og kreative mltider.

Hva tenker dere? Ha en fin dag dere.

- Janne


Youtube: Janneskogli
Instagram:Janneskoglii
Lillessters blogg: resjaktogreise

Ti ting du kan kvitte deg med IDAG

Det siste ret har jeg prvd shoppe mindre, og kvitte meg med mer. Jeg har sett p maaange minimalism videoer p youtube, og har blitt veldig inspirert av setningen, "Gi alt du eier et hjem". Hvor mange av oss har ikke roteskuffer fordi vi ikke vet hvor vi ellers skal legge batterier, bruksanvisninger, spikere, eller lysprer? Jeg har alltid vrt ekstremt surrete og rotete nr det kommer til mitt eget soverom, men etter jeg flytta ut den frste gangen (i 2014), har jeg blitt mye flinkere. Det hoper seg farlig fort opp igjen, men jeg har definitivt blitt flinkere til faktisk legge ting p plass igjen (litt hvertfall). Folk mtte alltid stege over tinga mine, eller bare ta sats for komme seg frem, haha... I tillegg har jeg blitt mindre materalistisk. Jeg tror grunnen til at jeg mtte ha mange ting rundt meg, var fordi jeg hadde mange interesser som distraksjon for angsten min, s nr jeg skulle p besk til kjresten overpakka jeg veldig for ikke f helt noia mens han var p jobb, og jeg satt alene. Jeg dro p toget seende ut som et pakkesel, bare for ikke bruke halvparten av tinga. Det gav meg en slags ro. Men n har jeg kommet til det stadiet hvor jeg blir hysterisk og stressa av og ha alt for mye rundt meg. Blir det rotete, fr jeg drlig konsentrasjon, og jeg blir hissig og urolig.

Jeg fr ogs drlig samvittighet om jeg har masse greier jeg ikke bruker. Fr haaata jeg kaste ting, n takler jeg ikke ha ting stende, haha. Man m jo ikke bli helt crazy heller, men jeg trives mye bedre snn, og synes at den tankegangen er mye sunnere for min del. Jeg tror de fleste av oss har godt av kvitte seg med undvendige ting man ikke bruker lenger. S om du velger selge, kaste det, eller gi det bort. N er det mye som er mye mer miljvennlig gi bort, s husk det. Men i dette innlegget skal jeg komme med ti ting vi alle kan kvitte oss med idag, fordi vi faktisk aldri kommer til bruke det, men bare sparer p det for sikkerhetsskyld.

                                   

♦ Bruksanvisninger til den gamle tv'n din (eller andre ting) - Du s ikke p den da, og du ser ikke p den n. Den eneste grunnen til at du har den, er fordi du glemte hva den var til...

♦ Spe settet du fikk til jul for fem r siden - Det er koselig f gaver, og vanskelig kaste selv om man ikke bruker det. Alle sper er ikke egnet til din hudtype og bruker du den ikke, kan du faktisk bare kvitte deg med den, selv om den ser fin ut i settet du fikk.

♦ Gamle trre penner - Det er fort gjort g igjennom skuffen med penner du trooor er oversiktlig, men som faktisk bare er full av trka penner du likegodt kan kaste.

♦ Mat du ikke spiser - Har kikert boksen, eller tunfisk boksen sttt i skapet en mned, kommer det til st minst n mned til. Likegodt bare kvitte seg med det, og fylle opp skapet med noe du vet du kommer til spise. Viss ikke blir det bare kaotisk og uoversiktlig..

♦ Kjkken redskaper du ikke bruker - Trenger du virkelig ti slikkepotter?

♦ Sokker uten par - Beklager, men har du ikke sett den ene sokken p tre mnd, dukker den nok ikke opp med det frste heller.

♦ Sminke du ikke bruker - Den leppestiften du synes ser s fin ut, men aldri bruker, eller det store settet med sminkekoster i, som du kun liker tre av....Kaaaaast.

♦ Klr med hull i - Du kommer ikke til bruke de, s doner de bort. Da blir de sydd om til noe annet og gir glede til noen andre.

♦ Blusa du brukte den ene gangen - Det er et r siden, nei du kommer ikke til bruke den igjen.

 ♦ Cd'r du ikke har hrt p, p ti r - Er det nostalgisk kan du ta det over p pc'n din, eller legge de i en mimreboks p loftet. Du trenger ikke fylle skapet ditt med gamle Britney cd'r, om du ikke har hrt p den siden tidlig 2000 tallet liksom, haha.

 

 

Har dere noe adde til listen?

- Janne

Serie tips p tv2 sumo

Hallo!

Jeg sa nylig opp abonnementet mitt p Viaplay, fordi jeg ikke har ftt s mye ut av pengene som nsket. Jeg har bare endt opp p Netflix uansett, og det jeg har sett p Viaplay har vrt filmer jeg m betale ekstra for, s da gadd jeg ikke mer. Det er en bra side, absolutt, men jeg ender alltid tilbake til de gode gamle seriene jeg allerede har sett 100 ganger p Netflix, n som jeg har sett ting ferdig.  Ellers er det serier jeg har hatt lyst til se, som jeg m ske opp p usikre sider p nettet. Derfor skaffa jeg meg TV2 sumo istedet, og jeg elsker det! Der kan jeg endelig se seriene jeg ellers m leite meg ihjel til se andre steder. Jeg har kommet med serietips fra Viaplay og Netflix mange ganger, derfor tenkte jeg komme med serietips p TV2 sumo ogs. For dere, der kan man se p The kardashians, ENDELIG!

 

Keeping up with the Kardashians er veeeldig kjent, s jeg regner nesten med at de fleste har hrt om det? Det er en reality serie, og det er s syyykt morsomt. Utenp kan de se ut som deee dokkene, men fy sren s geniale. Det startet hovedsaklig med tre sstre og en mor som hovedfokus. De er modeller, og business kvinner som driver en klesbutikk sammen, og moren er manageren. Stefaren deres er en tidligere OL vinner, s vi fr et lite innblikk i hans liv, lillebroren til jentene, og dtrene moren Kris, og stefaren, Bruce har sammen. Bruce har mange unger fra fr ogs, og etter hvert fr vi se mer og mer av deres kompliserte forhold, og vi flger oppveksten til Kendal og Kylie Jenner. Masse drama, men de er geniale, tar ikke seg selv s alt for hytidelig i serien, og str for mye bra, s det er s mye mer enn det vi ser p Instagram. Jeg eeelsker serien, og se utviklingen deres gjennom ra. Det var faktisk pappa som gjorde meg hekta, for han pleide se p det i helgene, og synes det var s morsomt se at andre familier var s gale, for da flte han seg s normal, hahaha.. Vi elsker serien alle sammen, og ser den sammen.

 

Solsidan er en svensk serie som handler om Anna og Alex som prver bygge et hjem nr Anna er gravid. Alex er en usikker og klnete tannlege som stadig havner i kleine situasjoner. De er gode venner med Fredde og Mickan. De har mye mer penger enn det andre paret, og Mickan er veldig opptatt av hvordan ting ser ut p utsiden, og at hun har mye mer enn de andre mdrene p skolen, mens Fredde prver holde ut og gjre henne fornyd. De er ufrivillig venn med Ove og og Anette som presser seg alt for mye p, snylter og forstr ikke hvor grensa gr. Det er s utrolig latterlig hvordan de til tross for hvor forskjellige de er henger sammen, og prver balansere familieliv og sosial status. Det er s sykt morsomt og jeg ler meg ihjel av det.

 

Life of Kylie er hun jeg snakket om i "Keeping up with the Kardashians". Kylie er den yngste av en hel haug med ssken, og har blitt en av de mektigste kvinnene p sosiale medier. Hun er veldig kjent for "Keeping up with the Kardashians", og for Kylie lipkits. Life of Kylie har fullt fokus p hun og hvordan hennes liv som s kjent er. Det er morsomt flge henne, og se hvordan hennes liv er, siden det er Kardashian sstrene vi ser mest til i den andre serien.


Det er de tre seriene jeg har sett s langt. S trenger du noe se p har du tre tips her, tihi. Har du sett noen av disse seriene, eller kanskje du har noen serier anbefale fra TV2 sumo?

- Janne


Youtube: Janneskogli
Instagram:Janneskoglii
Lillessters blogg: resjaktogreise

P ret n - Rolige sanger

God kveld! Jeg tenkte jeg skulle tipse dere om noen sanger jeg hrer p, for tiden. Jeg har funnet noen lister p Spotify jeg har lasta ned, som jeg kan hre p nr jeg kjrer. Noen av de falt i smak og da lagde jeg min egen av favorittene. Det er s deilig hre p musikk nr en kjrer, blogger, eller gjr lekser synes jeg. S lenge det er rolig musikk, som ikke forstyrrer. Her er mine favoritter akkurat n....

Real friends - Camila Cabello

Sorry - Halsey

tenerife Sea - Ed sheeran

IUD - Okay Kaya

Come alive - Hugh Jackman

Best days - Lissie

The best you had - Nina Nesbitt

Har du noen sanger anbefale? Kanskje du liker noen av de samme? Ha en fin kveld videre.

- Janne

Tips til morsomme og koselige julefilmer

Hallo!

Hva er vel bedre enn sette seg i stua med venner og familie, under tepper og se p julefilmer mens man drikker kakao? Fiiiint lite. Det har jeg gjort flere ganger i r allerede, og jeg eeeeelsker det. Nedenfor har jeg samlet noen av mine absolutte favoritt julefilmer, som jeg hper vil gi dere skikkelig julestemning. Selv om det bare er ttende desember riktignok, haha... Vel, om jeg kan begynne snakke om Halloween i september, kan jeg ihvertfall komme med julefilm tips i begynnelsen av desember!

Hjelp det er juleferie

Denne filmen er fra 1989, s den er ikke akkurat ny, men den blir aldri for gammel. Han som spiller Leaonard i The big bang theory er med som den minste snnen, s det sier jo litt. Den handler om Clark Griswald som har en drm for sin familie. Han vil se snen falle lett p sitt opplyste julehus. Inne skal flammen glde i peisen og et skinnende juletre skal fylle stuen mens familien str samlet rundt pianoet for synge julesalmer. Men dessverre kan snen vre glatt, de sammensurrede lysene kan stjele for mye elektrisitet, og treet kan ha litt for store og lange grener til at det skal holde seg p den rette siden av vinduet. Dessuten kan familien ved pianoet ha ftt besk av sine nrmeste slektninger, som fattige fetter Eddie, som bor med sine barn i en stinkende familievogn p gata. Svigerfamilien og hans egne foreldre som er heeelt forskjellige, dukker ogs opp, og julebonusen Clark hadde hpa p kom sklart ikke... For familien Griswald blir det langt mellom drmmen og virkeligheten, men Clark gir ikke opp uansett.

Julenissen/ The Santa Clause

Nok en gammel film jeg har vokst opp med. Scott Calvin er en skilt, men vellykket business mann. Han har ikke mye tid til snnen sin, men har likevel et godt forhold til han. Det eneste er at han ikke tror p nissen. En dag faller julenissen fra taket, og klrne hans ligger igjen p bakken, mens selve nissen er sporlst forsvunnet. Det betyr automatisk at Scott har blitt den nye nissen. Han raser opp i vekt, og skjegget gror. Den lille snnen hans er vitne til dette, og begynner snakke om det hele tiden. Noe den nye kjresten til moren hans, som er psykolog, tar som et faretegn, og de vil ikke at han skal tilbringe s mye tid med faren sin lenger. Scott mter alle p Nordpolen og blir hjulpet igang med den nye rollen/jobben sin. Etterhvert fr han overbevist eks kona og kjresten hennes, at han faktisk er den nye julenissen. Det er en toer og treer av denne ogs, og de er s bra alle tre.

 

Hjemme alene

Jeg vet ikke om det i det hele tatt er ndvendig forklare hva denne filmen handler om? Men "Hjemme alene", er en julefilm fra 90 tallet, som handler om en stoooor familie som skal p ferie i jula. De forsover seg, s nr de stresser ut i drosja og skal telle barna i bilen, klarer de telle med den nysjerrige nabogutten som gikk inn i drosja for se hva de skulle. Den yngste snnen, Kevin, ble derfor glemt hjemme, og vkner opp frst litt redd, deretter overlykkelig over ha huset for seg selv. Da familien hans oppdager at de har glemt han, stresser de hjem i full panikk for se om alt er bra med han. I mellomtiden, har Kevin det veldig gy med to innbrudstyver som lusker rundt. Han strever med bli kvitt de, p en litt utradisjonell, men veldig smart mte. Han setter opp litt av et show for at det skal se ut som at han ikke er hjemme alene, og har laget maange feller for tyvene. Den er s urealistisk, og hele familien min ler seg ihjel hver eneste gang vi ser den. Denne er det mange filmer av, men det er kun denne gutten i de to frste filmene, og det er de jeg synes er best.

The Holiday

Den mtte vre med vet dere, haha. Denne er s klissete, forutsigbar og st. Men Camreon Diaz og Kate Winslet er med i den, s da gr det fint. Det er vel egentlig at de er slitne av mislykka forhold og bytter hjem for jula, og finner hver sin sjarmerende kar. Den ene er tilfeldigvia den andres bror, som er alenefar til to barn, som hun selvflgelig knytter seg til. Den er s koselig.

A Bad moms Christmas

Oh blumin hell (mtte bare),den er s braaaaa. Jeg s den p kino med Vibeke, Rikke, Espen, ystein og Joakim, den tredje november eller noe. Vi lo oss ihjel. N har jeg faktisk ikke sett den frste, s det m jeg, men jeg trang ikke det for skjnne denne. Det sier jo litt hvor bra den er nr Mila Kunis, Kristen Bell og Kathryn Hall er med som hovedrollene. De fr virkelig frem hvor stressende jula kan vre, spsielt for mdre. Dette er tre helt forskjellige mdre med ulike familie relasjoner. Alt fra mdre som kun kommer for penger i jula, og de m stjele mat fra andre for f nok selv, veldig sofistikerte familier som kommer og delegger og kontrollerer, og en litt for knyttende mor som vil vre helt som datra si, og ender opp med kjpe nabohuset. Alt som kan g galt, gr galt. I tillegg er det kameler, halvkledde nisser med six pack, drikking p kjpesenter, og trampoline parker. De har liksom ftt med alt. Hysterisk morsom.


Fem ganske forskjellige julefilmer jeg virkelig anbefaler. Har dere sett noe av de, isfall, hvilken liker dere best?

- Janne

 

Ti sanger som gir meg julestemning

Hallo dere ♥

Tenkte jeg skulle titte innom og  komme med noen fine sang tips, denne kalde desembermorgenen. Ingenting er som hre p litt julemusikk etter ha sttt ute skrapa bilrutene, haha. Jeg kjenner jeg fr positiv energi over meg med en gang, og at humret straks blir bedre.Det er noe med det hre p sanger man stort sett har hrt p hele livet, om og om igjen, i anledning den ene, og beste i mine yne, hytiden i ret. De er alle fra Spotify lista mi "Christmas baby". Jeg hper disse sangene hjelper p deres humr ogs, tihi.

(Bildet er fra ifjor)

♥ Kurt nilsen - Himmel p jord

♥  Michael Bubl ? Holly Jolly Christmas

♥  Andy Williams ? It?s the Most Wonderful Time of the Year

♥ The pogues - Fairytale of New york

♥ Wham - Last christmas

♥ Bryan Adams - Christmas time

♥ Michael Bubl - Christmas (Baby, please come home)

♥ Freddy Kalas - Hey ho

♥ Jos Feliciano - Feliz navidad

♥ Bruce Springsteen - Santa Clause is coming to town


(Nok et bilde fra ifjor)

Har dere noen adde til listen? Gjerne fortell meg om din julesang. Ha en fin mandag videre dere ♥

- Janne


VLOGMAS DAG 3 HER

 

Et morsomt serie tips p en sndag

Siden det er sndag, og de fleste av oss kanskje kommer til tilbringe store deler av dagen sin p Netflix, tenkte jeg komme med et s morsomt serie tips. Even himler med ynene hver gang jeg setter p denne serien, fordi han haaater komedie serier, men er det din greie, kommer du definitivt til like denne. Vi snakker to helt ulike ektepar som skilles fordi ektemennene deres vil gifte seg med hverandre, glidemiddel og lekety for 70 ringer, eks narkomane som prver komme seg p beina igjen, og hormonelle smbarnsmdre. Jepp, la oss g nrmere innp det..

Grace og Robert, og Frankie og Sol, har vrt gift i 40 r. Robert og Sol er kollegaer i et advokatfirma, og har p en mte tvunget konene deres p hverandre. Grace og Robert er veldig fine p det, masse penger, sofistiskerte, gift i alle r bare for vre det nr de frst hadde gjort det, for dtrenes skyld, og deres eget rykte.. Den ene datra nyter virkelig singel livet, og har tatt over moren's firma (noe innen hudpleie og velvre), mens hun andre popper ut barn i hytt og pine. Frankie og sol er frie sjeler, og er bestevenner i tillegg til ektefeller. Frankie elsker yoga, meditering, hasj, og ser p seg selv som synsk. De kunne ikke f barn, s de har adoptert to snner. Den ene er en trrlagt alkoholiker /narkoman, som prver komme seg p beina igjen, mens han andre jobber i farens advokatfirma.

En dag over middag, forteller Robert og Sol at de forlater konene sine, fordi de vil gifte seg med hverandre. komme ut som 70 ringer, var ikke like populrt for alle, og det var definitivt en utfordring for konene... Ekteparene har hatt et strandhus sammen i mange r, noe mennene kjpte "fordi de kun hadde rd til det sammen, og fordi det var en smart business investering", men som penbart bidro til avfren de hadde hatt de siste 20 ra.. Bde Grace og Frankie flykter fra husa sine og vil vre i strandhuset, og begge to nekter forlate det. Grace er kjent for firmaet sitt, og strever veldig med den nye hverdagen sin som pensjonist og skilt, og det har definitvt lagt igjen arr p stoltheten hennes. Hun fler seg ikke til nytte for noen lenger. Frankie lever i sin egen vrden med yoga lyder, malekurs for eks kriminelle og litt for mye hasj. P en eller annen mte gror de p hverandre, og de begynner samarbeide med komme seg p beina igjen, og eksperimentere singel livet som 70 ringer. Til slutt blir de enige om starte et firma sammen, hvor mlet er selge en vibrator som passer eldre single damer. Frankie har ogs et hjemmelaget glidemiddel laget av yams, som hun prver selge til Grace sitt gamle firma, som datteren Brianna n har full styring over. Hres ikke denne serien genial ut, vet ikke jeg, haha.

Hva tenker dere, hres det ut som en serie for deg? Ha en fin sndag dere!

- Janne

Kino tips: The foreigner

Hei dere! Jeg tenkte jeg skulle tipse dere om en film jeg s p kino igr. Jeg er stort sett p kino hver mned, men skriver egentlig ikke noe srlig om de her p bloggen. Det er jo ikke alltid filmene slr like godt an. Men den Even og jeg s igr, var s bra. Den heter "The foreigner". Nr bde Jackie Chan ooog Pierce Brosnan er med, sier det seg vel nesten selv at den blir bra? Jeg har vokst opp med Jackie Chan filmer p VHS s jeg var veeeldig gira for se denne, og den var utrolig bra. Bde Even og jeg likte den veldig godt. Tenkte jeg skulle prve forklare litt hva den handla om. Jeg er s drlig til snt, men jeg m bare tipse dere om den, hehe.

The foreigner handler om at en gruppe i Irland som kaller seg "IRA", driver med bombing i Irland og London. Datteren til Quan (Jackie Chan) dde i bombingen, og n vil han ha hevn. Da han flyktet til landet sammen med dtrene sine, ble to av tre voldtatt og drept. Kona hans dde rett etter den siste fdselen. N har han ingen igjen, og ingenting miste. Han har vrt soldat og bruker mange sleipe og farlige metoder for f "IRA" til prate. Liam (Pierce Brosnan), har tidligere vrt skyldig i mange drap for "IRA" men er n med i den politiske delen (dette synes jeg var litt forvirrende). Quan er derfor overbevist om at han har mer informasjon enn han skal ha det til, og holder ikke igjen p noen ting for f han til snakke. Filmen inneholder avfrer, dobbeltspill og maaasse action. Jeg elsker jo se Jackie Chan i slike filmer (han er vel nesten bare med slike filmer), s jeg synes den var veldig bra. Handlingen var bra, det var humor i den, og det var veldig kult se Pierce brosnan i en Irsk rolle ogs. Det eneste jeg ikke likte var slutten av filmen. Jeg flte ikke den gav oss noen spesiell ending, og at de liksom bare slutta filme snn plutselig. Men ellers holdt de ikke igjen p noen ting, og den var utrolig bra. Beste filmen jeg har sett p lenge.

Har dere sett den eller kunne tenke dere se den? Ha en fin lrdag videre!

- Janne

Serietips: Atypical

Wow Janne, serietips, virkelig? Haha.. Jepp, n skal jeg komme med nok et serietips til dere andre usosiale vesner, som ofte foretrekker Netflix og potetgull, foran...Alt annet. Jeg har svidt nevnt litt om denne serien i tidligere innlegg, men den er s utrolig bra, s jeg m beskrive den ordentlig for dere. Hele familien min har sett den og de elsker den like mye som meg, s dere kommer sikkert til like den dere ogs. Here we go:

Atypical er en serie om 18 r gamle Sam, som er autistisk. Serien viser oss hvordan det pvirker livet hans, og de rundt han. Hans 16 r gamle sster har et stort ansvar for han p skolen, og har null problem med sl ned folk som er nedlatende mot andre. Dette pvirker skolegangen hennes, ettersom hun hper f plass p en ny skole, p grunn av hennes store interesse for lping. Sam gr hos psykolog, hvor han snakker om den store interessen sin: Pingviner, og jenter. Nr han skal begynne date, skaper det krevende og kaotiske situasjoner som setter hele familien p prve. Den er morsom, fin og lrerik. Det finnes mange typer autisme. Selv kjenner jeg flere som har det helt ulikt, men man fr et visst innblikk i hvordan det pvirker livet til bde Sam og resten av familien. Denne finner dere p Netlix. En veldig annerledes serie, og en av de beste jeg har sett.

Har dere sett Atypical? Ha en fin sndag videre.

- Janne

KOSELIGE OG BARNEVENNLIGE HALLOWEEN FILMER

N som det er helgen fr Halloween, er det mange som skal ta frem kostymene og dra p fest. De fleste vennene mine ser bare p dette som en genial mte samles p, drikke seg drita og kle seg ut, mens flere ignorerer litt at det er Halloween fordi de synes det er skummelt, og ikke minst dyrt. Jeg har snakka masse om Halloween p bloggen min, fordi jeg eeelsker sminke meg og kle meg ut. Jeg synes ogs det er kjempe gy kunne sminke seg dryt (som i skummelt, ikke slutty, for min del) og eksperimentere litt. Selve tradisjonen nr det kommer til barn, tigging av godteri, skremming og herverk, kjpepress osv, er jeg ikke fan av. Likevel fler jeg Halloween er en del av hsten. Jeg elsker se p skikkelig ste klisje hst filmer, gjerne med Halloween tema. S om du ogs liker slike filmer, kommer jeg med tre forslag n, eller...To film forslag og et serie forslag.

Halloween Town

h, gode gamle Halloween town med Debbie Reynolds som den gode, rampete hekse bestemoren. Ei jente finner ut at hun selv er heks, og flger etter bestemoren sin til en by kalt "Halloween town". Bestemoren kom p besk for be datteren sin om hjelp til redde hjembyen, men hun nekter leve et snt liv. Barnebarnet overhrer samtalen, og flger etter, og det gjr smsskna hennes ogs. P et magisk vis (bokstavlig talt) hjelper de til redde byen fra onde skapninger. Den er forutsigbar, men morsom og veldig st. Barnevennlig film vil jeg si.

 

The worst witch

Denne serien kom jeg p i mitt frste Halloween relaterte innlegg, helt tilfeldig, og da Tonje leste innlegget p bloggen min, synes hun huske serien, men vi kom ikke p hva den hette. Til slutt fant Tonje den, og da jeg begynte se p den p Dailymotion, s jeg at de hadde kommet med en ny versjon av den p Netflix, n i r, s da s jeg den istedet. P bildet nederst til venstre ser dere original serien, og de andre er fra den nye. Den nye handler om ei jente som helt tilfeldig mter ei heks. Vanlige mennesker kan ikke se hekser, s da forstr hun at hun ogs er heks. Hun har ikke peiling p noen ting, og blir med til skolen, begynner som heks, og roter alt skikkelig til. Veldig koselig og morsom. Den er nok egna til barn, men det var litt nostalgisk se p, hehe.

 

October Kiss

October kiss er en skikkelig klisje film, der ei dame som ikke aaaaner hva hun vil bli, og prver masse rart, men gir opp med en gang, blir tvunget av ssteren sin til prve seg som barnevakt. Barn er egentlig det eneste hun er skikkelig flink til, og hun har en skikkelig barnslig fantasi. Hun vurderer gi opp, da barna gjr det de kan for bli kvitt henne, men slipper innp de med fantasien og humoren sin. Det er oktober, og de pleier ikke pynte til Halloween, ettersom det var noe deres avdde mor pleide gjre. Faren deres jobber hele tiden, men etterhvert fr barnevakta smelta hjertet hans ogs. De feirer Halloween, han er mer med barna, og ja du gjettet riktig, de blir en stor happy family, haha. N rpa jeg jo alt, men det er s penlyst i begynnelsen av filmen. Man ser litt Halloween feiring, men fin feiring med koselige og kreative pfunn, og ikke noe skummelt og ekkelt. Veldig fin og barnevennlig. I tillegg er jo barnevakta med i How I met your mother, s det er et pluss, haha.


Hva synes dere? Tenkte det kunne vre kjekt med snne tips ogs, som et alternativ til en koselig filmkveld med de barna som ikke trr ut p Halloween. Du kan finne alle filmene/seriene p Netflix. Gjerne kom med tips dere ogs.

- Janne

 

Et bra serietips

Hallo dere! Tenkte jeg mtte komme med et lite serietips til dere, siden...det er det eneste jeg gjr p fri tiden min n, haha. I det siste har Even og jeg sett p en serie sammen, som heter "Limitless". Den er basert p filmen "Limitless" fra 2011, som jeg forsvidt ikke har sett fr. Kanskje jeg hadde ftt mer ut av serien om jeg hadde sett filmen, men jeg synes den er veldig bra likevel. Derfor skal jeg fortelle dere litt om den n!

Den handler alts om Brian Finch, som fortsatt befinner seg p samme sted i livet, som han gjorde i ungdommen. Familien har begynt miste troen p han, og da en gammel band kamerat, som n er veldig suksessfull, tipser han om et dop: NZT, blir han solgt. Dopet fr han til gjre ekstra ordinre ting. Plutselig kan han lre et helt sprk p null komma niks, og han klarer tenke seg frem til alt han mtte nske. Da oppsker kompisen sin for f mer av NZT, finner han, han dd. FBI kommer inn, og i panikk hopper han ut av vinduet og flykter. Spesial agenten Rebecca Harris, ser noe i Brian andre ikke ser. Hun har en mrk fortid, og etter at hun skaffer Brian jobb som en del av teamet til FBI, hjelper han henne med sette p plass brikker fra barndommen sin. Betingelsen for jobbe med FBI, er g p NZT. Brian havner ogs i et ufrivillig, hemmelig arbeid med en annen som bruker dopet som har sine egne planer....Dam dam daaaam. Neida, skal bare prve fortelle om en serie uten rpe alt for en gang skyld. Den er driiiit spennende, og anbefales virkelig. Man m flge godt med, s det er ingen serie man kanskje ser p for slappe av fr man legger seg. Men synes den passer bra til se med kjresten. Den kan dere se p Netflix. Jeg har snakket litt om den i den nye videoen min p youtube ogs, HER.

Har dere sett den fr? Gjerne kom med serietips dere ogs!

- Janne

 

 

Hva sren er en bullet journal? - Min versjon, og hvordan man kan starte

Hallo, og god mandag ♥ Idag har jeg fri (sjokk), og bruker den p f ting litt p stell, og planlegge en del. For en stund siden kom jeg over en video p kanalen til en av favorittene mine p youtube, Lucy Moon. Der prvde hun seg p lage en bullet journal, og det synes jeg hrtes veldig interessant ut, men komplisert, s jeg la det fra meg. Men s dukket det opp flere og flere slike videoer rundt omkring, og jeg satt meg mer inn i det. Da venninna mi Mascha sa hun hadde laget en, bestemte jeg meg for gjre det samme. Jeg ble s inspirert. Da jeg var i Alta kjpte jeg meg en del ting til kunne lage en slik en, og fikk begynt snn smtt. Jeg begynte i en liten bok, og brukte den som skisse, og som en liten id bok, fr jeg begynte p ordentlig. For dere som har spurt meg, og ikke vet hva en "Bullet journal" er, er det vel egentlig en bok der du samler alt av ider og notater, du ellers bare skribler ned p post it lapper og lignende. Jeg kan forklare det bedre under bildet. Det ser nemlig veldig komplisert ut, men er virkelig s enkelt.

Hva sren er en "Bullet journal"?

♥ En bullet journal er kjekk for de som har en milion post it lapper med "to do list's" flytende rundt forbi.

♥ Den er super kjekk for de som liker lage lister med penn og papir.

♥ Den er super for deg som liker lage deg ml for hver uke/mned.

♥ Den er genial for deg som elsker planlegge

♥ ... eller for deg som burde/vil bli flinkere til planlegge.

♥ Man fr vrt kreativ med scrap book papir, klistremerker, farger og lignende. For deg som liker det.

♥ Den er kjekk for deg som liker bruke en dagbok, eller som gjerne vil bruke en dagbok, men som har vanskelig for flge den over lenger tid.

 

Men ingen av disse tingene er krav for ha en bullet journal. Det er ogs en hel haug av kompliserte ord jeg ikke skjnte meningen med i begynnelsen, men som egentlig betyr noe s enkelt som dette:

Bullet journal:  En dagboksmetode hvor man flger en viss struktur.

Index:En liste med punkter som du oppdaterer etterhvert som tiden gr.

Daily Log: Ting du skal gjre i lpet av dagen.

Monthly Log: Ting du skal gjre denne mneden.

Rapid Logging: Symboler som hjelper deg f gjort alle disse tinga.

Future Log: En slags rskalender hvor du skribler ned arragamenter, ml eller andre ting du skal f gjort innen ret er over.

Key: En liten oversikt over koder du kan bruke for holde oversikt over hvordan det har gtt. Alts en mer fancy metode for krysse ut ting du har gjort, noe jeg synes er det mest tilfredstillende med lage lister, haha.

 

En bullet journal er alts en bok hvor du holder oversikt over alt mulig du vil enten gjre, har gjort, burde gjre, har opplevd, og lignende. Du kan bruke hvilken som helst bok du vil. Min er ikke srlig fin, men den er MIN. Den er fylt med innholdet fra hodet mitt. Alle mulige rare ider og ml. Jeg holder oversikt over hva jeg vil oppn i lpet av dagen, uka, mneden og ret. Jeg skribler ned ting jeg er takknemlig for, hvordan humret mitt er, hva jeg spiser, hvordan jeg trener, og hvor mye vann jeg drikker. Alts aaalt mulig jeg bde trenger og ikke trenger ha kontroll over, for ha det bra. Jeg elsker jo vre kreativ, s det er helt perfekt for meg. Jeg klarer heller aldri ha en helt vanlig dagbok der jeg skriver ned hvordan jeg har det eller hva jeg har gjort, mer enn et par dager etter hverandre, s derfor er denne metoden veldig kjekk for meg. Den er litt mer.. streng p en mte, men samtidig er det bare fantasien som stopper deg.

 

 

En bitteliten forklaring p hva en bullet journal er og kan vre, og et lite utdrag fra min. Som dere ser er den ikke srlig fin, og det trenger den heller ikke vre. Det er frste gang jeg prver, og jeg elsker det allerede. Det anbefales virkelig for deg som er enten surrete og trenger holde oversikt, liker holde oversikt, eller som elsker planlegge og vre kreativ.En veldig kort og kjapp forklaring fra meg, til dere som har spurt. HER str det veldig klart og tydelig (p engelsk) hva en bullet journal er og kan brukes til, og hvordan du kan starte. Hper det gav mening, og at det kan hjelpe dere i gang. Bare still sprsml om dere lurer p noe.

- Janne

Fire filmtips til helgekosen

Hallooo, og god helg! Siden det er helg, og kanskje litt grtt vr hos noen (her pser det ned), er det perfekt filmvr. Jeg er veldig glad i se p film i perioder, og har en del filmkvelder med folk. Men er det ikke litt spenning i den, eller noe jeg kan le skikkelig av, blir jeg fort lei og klarer ikke sitte stille. Men er det den rette filmen er det jo kjempegy. Snn er det vel for de fleste? S her kommer jeg med fire film tips som jeg hper dere vil like. Noen av de har jeg nevnt fr ogs.

Horrible Bosses:

Denne filmen er genial. Even og jeg har sett bde eneren og toern sammen p kino, og vi elsker de filmene. Alt med Jennifer Aniston og Jason Sudeikis i er jo bra synes n jeg. Tre kompiser er dritt lei av sjefene sine,i hver sine yrker. Den ene blir seksuelt trakassert p jobben sin, den andre blir behandla som en slave, og lattelig gjort foran kollegene sine. Han fikk ikke engang lov til g i bestemoren sin begravelse. Den tredje har det egentlig veldig fint p jobben, og skal ta over firmaet, men da sjefen hans dr og ikke har rukket skrive det ned, overtar snnen hans firmaet. Alts en narkoman som ikke bryr seg om firmaet og bruker tiden sin p horer. Han sparker ogs alle han synes har litt ekstra p kroppen. En kveld etter litt alkohol, tuller disse tre kompisene om drepe sjefene sine. Tulling blir til planlegging. En plan som aldeles ikke gr som hpet...


Moana/ Vaiana:

Moana, er en typisk Disney film vi har sett fr, om en hovedperson som forlater de trygge omgivelsene sine, for ta for seg en farlig utfordring, sammen med en annen person. Men det er en grunn til at de fortsetter lage de snn, fordi vi vil jo se de hver gang. Denne har selvsagt sin egen vri. Dere har vel alle hrt "How far I'll go", kanskje den lille ste jenta sin versjon som har tatt helt av p yotube? Det var ihvertfall den som gjorde at jeg ville se denne filmen. Auli?i Cravalho som er stemmen bak Vaiana, var bare 14 da de begynte jobbe med filmen, og hun har en helt utrooolig fin stemme. Filmen handler om Vaiana som bor p en y, og som er evig forelsket i havet, og fantaserer om ut seile. Hvdingen/faren hennes, er veldig streng nr det gjelder havet, og mener ingen m forlate ya. Han prver lre henne ta vare p ya si, ettersom hun etterhvert skal lede folket der. Likevel klarer hun ikke hre p han, da hun finner en stein, som visstnok skal vre et hjerte, hun m sette p plass for at alt skal bli bra, og det skal vre trygt for folket dra utenfor ya igjen. Dette har hun blir fortalt av den halvtamme bestemoren sin, og de fr det for seg at Vaiana er utvalgt av havet. The Rock spiller halvguden Maui, som Vaiana trenger for finne frem denne dama/guden hjertet tilhrer. Det er han som stjal hjertet. Han er veldig hy p seg seg selv, og tror han har reddet menneskene, mens han egentlig har gjort det utrykt for dem. Jammen kan Dwayne Johnson synge ogs. Etter mye om og men, drar de ut p reise sammen for sette p plass hjertet. Filmen er fylt med mange morsomme og teite kommentarer, et fint budskap, og mange fengende sanger.


Here Comes the Boom:

Denne filmen handler om en veldig demotivert High School lrer, som kvikner til da rektoren truer med kutte musikk programmet, pga lite penger. Han synes s synd p kollegaen sin, som brenner for musikken, og som trenger jobben sin fordi kona venter barn. Da fr han kollegaen sin, og en elev fra voksenopplringa til lre han wrestling. Han er ikke srlig sprek, men har likevel stor tro p at han kan vinne kamper, og f inn nok penger til redde musikk programmet som elevene elsker s hyt. Kevin James (Han fra Kongen av queens), er sklart i hovedrollen. Han kjemper ogs hardt for komme seg innp den vakre kollegaen sin Bella (spilt av Salma Hayek), som ogs prver hjelpe, noe som ikke er s lett.. Den er s komisk, og jeg ler hele tiden.


Just go with it:

Just go with it, er en film med Jennifer Aniston og Adam Sandler i hovedrollene. Plastikk kirurgen, Danny har pleid late som han er ulykkelig gift for sjekke opp kvinner, men etterhvert finner han faktisk en kvinne han virkelig liker. Da hun finner den falske gifteringen hans i bukselomma hans,sier han at han skal skille seg, og da vil hun mte kona hans for f en bekreftelse. Danny fr da sin trofaste assistent (Jennifer Aniston) til spille eksona si, for dekke over sin sorglse tilvrelse. Lgnene baller seg p, og skaper litt trbbel, da han ender opp p Hawaii med assistenten sin, ungene hennes, og kjresten hans..


Der har dere fire kjempe bra filmtips i tilfelle dere trenger noe se p i helga! Kos dere ♥

Gjerne se min nye video p hovedkanalen min HER.
Instagram HER

- Janne

TIPS TIL GJRE DET BEDRE P SKOLEN

Etter nesten 14 rs skolegang til n, har jeg lrt en del om hva som funker og ikke for meg. Er du en som ikke er like heldig med karakterene uansett hvor mye du fler du pugger? Da kan kanskje disse tipsene hjelpe deg. Innlegget er inspirert av en blogg jeg kom innom, HER. Hper de kan inspirere dere ogs.

♥ Sett deg fremmerst i rommet - Om man setter seg foran, blir det ikke like fristende sette seg p pcn eller mobilen, fordi lreren fortsere kan se det. I tillegg sm prater man ikke like mye heller, og det blir lettere flge med.

♥ Vr forberedt og ha system- Bruk litt tid p stoffet du skal ha, hjemme, slik at du ikke sitter helt blank p skolebenken dagen etterp. Det vil lreren legge merke til, og du vil fle deg bedre. Det er ogs veldig viktig ha et godt system, med bker og permer til hvert fag, for holde ting oversiktlig. Dette klarte jeg bare de frste ukene, i begynnelsen, men etterhvert ble jeg flinkere til det, og det ble s viktig.

♥ Prv interessere deg for emnet - Det er mye enklere lre noe man interesserer seg for. Prv sett deg litt inn i det, endre litt holdning og syn p det, s kanskje det faktisk viser seg vre litt interessant likevel.

 ♥ Samarbeid med de som er bedre enn deg - Finn noen som har litt peiling p emnet, og som gjerne tar litt ansvar. Interesser deg, jobb hardt og lr av dem. Da blir det mye bedre, enn om du skulle jobba med noen som vet like lite om emnet som deg. Da drar dere nok bare hverandre ned.

Husk koble av - Husk ta pauser, f litt luft for tenke klarere, og ikke overpugg alt ting. Da blir du ogs veldig lei og demotivert. Belnn deg selv, og tillatt deg pusterom. Det trenger alle.

Tro det eller ei, men det er mulig forbedre karakterene sine med bare noen sm endringer. Kanskje dere har noen tips adde til listen? Ha en super dag videre!

- Janne

To dokumentar tips #2

Hallo! Idag har jeg to veldig bra dokumentar tips til dere. Jeg har perioder hvor jeg kan sitte i dagevis og bare se p dokumentarer, og sluke til meg kunnskap og informasjon. Jeg kommer jo stadig med serie tips her p bloggen, s n er det p tide med et par dokumentar tips ogs. Her er to dokumentarer jeg nylig har sett:

I dokumentaren Sustainable(brekraftig), ser vi kjkkensjefen Rick Bayless, bnder og flere andre, diskutere bakgrunnen for for bevegelsen for brekraftig mat, og hvordan den kan endre hva vi kommer til spise i fremtiden. En utrolig lrerik dokumentar.


I dokumentaren "The beginning of life", ser vi hvordan forskere og foreldre rundt i vrden utforsker hvor mye det som skjer med dem nr de er sm, pvirker hvordan de vokser opp til bli. Veldig interessant.


Begge dokumentarene finner dere p Netlix. De anbefales virkelig! Kanskje dere ogs har noen dokumentarer anbefale?

(Vinneren av konkurransen er trukket, og vil bli kontaktet p epost. Takk til alle som deltok)

-Janne

SPENNENDE SERIETIPS

Hallo! Tenkte jeg kunne komme med to nye serietips. Jeg har nok snakket om de fr ogs, men det er isfall en stund siden. To serier jeg har sett mye p i det siste, og liker veldig godt. Jeg eeelsker f nye tips, s jeg tenkte kanskje dere ogs ville like det!

                                                                                              The fosters

The fosters er en av mine absolutte favoritt serier. Et lesbisk par, Lena og Stef, har adoptert tvillingene Mariana og Jesus, og kjemper n for adoptere fosterungene deres Jude og Callie, som ogs er ssken. Som politi, og assisterende rektor p barnas ungdomskole, mter de p en del utfordringer, da barna prver finne sin plass, mens biologiske foreldre prver f kontakt. Stef har et barn med en annen politimann fra et tidligere ekteskap, som vi ogs flger livet til. Han tar ogs inn fosterbarn. Serien er veldig spennende, og det skjer noe hele tiden. Man fr virkelig et bedre inntrykk av hvordan fosterbarn og adoptivbarn kan ha det, og det er et tema igjennom hele serien. I tillegg tar de for seg viktige tema som homofili, det bli fdt i feil kropp, selvmord, og rusproblemer. Jeg lrer mye av serien, og den setter ogs mange flelser i sving hos meg. Jeg ler og grter om hverandre, og jeg virkelig elsker denne serien. Den kan du se p Netflix og Viaplay. Den finnes fire sesonger, og sesong 5 kommer snart.


                                                                        Nashville

Nashville er en serie om to artister, som kjemper om holde ryktet sitt og karrieren sin gende. To helt forskjellige artister i helt forskjellige aldre, som ikke gr noe srlig overens, m sl seg sammen for bevare karrierene sine. Ekteskapsproblemer, barn, foreldre med rusproblemer, og innpslitne ekser gjr ikke artistlivet enklere. Som offentlige personer m de tle mye, og de m jobbe hardt for bevare ryktet sitt. I tillegg flger man yngre artister som prver starte en karriere. Serien foregr i Nashville, og man fr hre utrolig fin country musikk gjennom hele serien. En kjempe spennende og bra serie. Denne finnes p Viaplay.


Har dere noen serier anbefale?

- Janne


Husk konkurransen min HER.

Youtube HER

Instagram HER / Sminke Instagram HER

Snapchat: Myonlinediaryy og Makeupfreaks

Husk gi hunden din vann: Tips

Hallo!

Til alle dere med hund i hus: Her er en liten genial oppfinnelse mamma kjpte for en liten stund siden. Nemlig en drikkeflaske for hunder. Vi trang en enklere erstatning p hundeskla i sekken, og denne var perfekt. Man fyller den med vann som man gjr med vanlige vannflasker, tar opp den bl "korken" og vips, s er det som en skl hunden kan drikke av. Det er s kjekt p toppturer, lange bilturer og lignende. Balder ser ut til like den veldig godt, fordi han drikker som bare det av den, og det er veldig kjekt for ass at den er s lett ha med seg. Ingen sponsor her, bare et kjekt tips, jeg gjerne kunne ftt selv fr sommeren. Mamma kjpte den i en tur butikk tror jeg, men den finnes flere steder ogs, og sikkert i en dyrebutikk. Den anbefales virkelig. Det er s viktig at hundene ogs fr i seg vann om sommeren, spesielt p tur!

Hva synes dere, var ikke denne kjekk? Tenkte bare jeg mtte tipse dere om den, siden jeg vet mange av dere ogs har hund, hehe. Kanskje dere har en allerede? Ellers, hva gjr dere idag? Hper dere har det fint.

- Janne

 

Hvordan jeg trener i sommer

Fr hadde jeg vanskelig for lee meg om vinteren ettersom jeg ikke har noen spesielle hobbier, der man er aktiv, om vinteren. De senere ra jeg jeg slite litt med det faktisk f til en skikkelig treningskt i sommerferien. Svnmnster og kostholdsrutinene havner fort i ubalanse, ettersom man gjerne kaster seg med p ting helt spontant, fordi man har ferie og ikke trenger legge seg enda. Da tenker man kanskje at man har god tid til trene senere, ogs blir det ikke noe, fordi noe morsommere kommer i veien. Det kjenner jeg ihvertfall veldig p selv akkurat n. Jeg trente s bra tidligere i r, og hadde ordentlig bra rutiner, men n har alt bare blitt et evig kaos p den fronten. Spesielt n som jeg bruker s mye tid p youtube og redigering. Men jeg leer meg og er relativt aktiv, s jeg tenkte komme med mine tips, og fortelle litt om hvordan jeg holder meg aktiv/trener, om sommeren. Litt ironisk at jeg drikker brus og spiser sjokolade mens jeg skriver dette innlegget, men hey, kostholdsprat tar vi en annen dag..

♥ Toppturer - Jeg skal ikke skryte p meg at jeg har gtt mange toppturer i r. Det har ikke frista s mye g p fjelltur n i denne varmen, men bare en liten tur nr sola ikke er s intens, gjr godt for bde kropp og sjel! Den utrolige utsikten p toppen, gjr alt verdt det. Bare husk drikke masse vann!

♥ Tur med hunden - N har jeg jo hund, s for meg er det p en mte en liten gullbilett nr det gjelder komme seg ut. Det er jo ofte det som er vanskeligst for folk, inkludert meg, det faktisk komme seg ut av dra. Men nr jeg gjr det, er det stort sett i sammenheng med f lufta Balder. Noen ganger tar vi bare en liten luftetur s han kan g p do, andre ganger tar jeg han med p tur, enten de er korte eller lange, og avslutter gjerne med en badetur. Det viktigste er jo lee seg.

♥  Svmming - Jeg nevnte det jo over, men ofte etter gturene vre, har Balder og jeg tatt oss en liten svmmetur. Det er jo ikke mye svmming det blir med en valp med seg, men i det siste har Rikke vrt mye med, og da bytter vi p passe p Balder. I tillegg har jeg svmt litt nr jeg har vrt p bttur med familien. Bten er stor nok til kunne ha en styrkekt eller yoga der, men svmming er jo helt perfekt.

♥  Elipsemaskin - P Balder sitt rom (Vibeke sitt gamle rom), har vi en elipsemaskin, og den har jeg brukt veldig mye i r. Det har blitt litt mindre n de to siste mnedene, men den blir fortsatt mye brukt, og den er s kjekk. Jeg brukte den senest p torsdag. Da lp jeg kun i 20 minutter, men det var det jeg orka akkurat da, og det var s mye bedre enn ingenting. Det frister ikke alltid ut i varmen lpe, s da tar jeg med meg bordvifta mi og pc'n min inn til elipsemaskina, og trener litt.

♥  Bakkelp - I det siste har jeg tydd mer til bakkelp. Det er j*****, men s deilig og effektivt. Korte og effektive treningskter kan vre vel s bra, og jeg fler meg kjempebra etterp ogs. Vrtfall en stund etterp, haha.

♥  Korte styrke kter - Jeg fikk stramma inn magen en del tidligere i r (litt vrre igjen n tho), og det var fordi jeg ofte tok korte styrke p hele kroppen, og noen spesifike muskelgrupper, ofte. Det har jeg begynt med igjen n, og som sagt, korte treningskter kan vre vel s bra. Alt er jo uansett mye bedre enn ingenting.

Det er slik jeg trener/holder meg aktiv i sommer. Hva med deg, hva er dine beste tips til holde seg aktiv i sommer? Mitt aller beste tips er jo sklart finne en aktivitet du liker gjre, kanskje aller helst ute. Selv spiller jeg mye volleyball ute, og det er jo veldig aktivt og morsomt. Hper dere har det fint vrtfall, uansett hva dere gjr.

- Janne


 

 

To serietips

Hallo dere! Det er en liten stund siden jeg har kommet med serietips her p bloggen, og det pleier bli tatt godt imot, s da tenkte jeg komme med to tips denne gangen, fordi jeg kun har oppdaga to nye, og ellers er jeg den typen som ser de samme seriene om igjen, tehe.. Her u go:

Grandfathered:

Jeg begynte se denne forrige uke, og s den ferdig med en gang. Den har John Stamos, Paget Brewster og Josh Peck i hovedrollene, s det sier igrunn seg selv at den er bra. Den handler om en 50 r gammel ungkar (Alts John Stamos), som er veldig opptatt av suksess, status, penger og utseendet. Han er en vellykket restaurant eier og lever lykkelig singel livet. Livet hans blir snudd p hodet da en 26 r gammel mann med en liten datter, dukker opp forventingsfull og sier han er snnen hans. Han har lengtet etter en far hele livet sitt, og er veldig klar for f han i livet sitt.. Livsstilen til Jimmy som han s gjerne tviholder p, passer ikke helt til det nye livet han blir ptvunget. En veldig komisk og st serie. Denne finnes p Viaplay. Av en eller annen teit grunn ble den lagt ned etter 1 sesong, men den ene sesongen er viiiirkelig verdt en titt.

T@agged

For dere som liker Pretty little liars, eller kanskje er hekta p youtuberene Claudia, Lia og Jc, er T@agget helt perfekt for deg. T@agged handler om ungdommer som befinner seg i ulike kronglete situasjoner, og som plutselig blir tagga i mange ekle videoer p Instagram. Den frste videoen er av ei jente som blir skutt, og deretter str tre jenter til for tur. Vi snakker kidnapping, stalking, blod og trussler. Kjempebra skuespillere, en kul og heldigvis litt mindre mareritt skapende enn Pll,  men minst like spennende. Denne finnes ogs p Viaplay. Anbefales!


Kanskje dere har sett disse allerede? Gjerne kom med serietips dere ogs. Elsker serier som de over, eller noe alla Friends, New Girl, How I met your mother, og lignende. Hva slags serier liker dere?

- Janne

 

Tre filmtips til helgekosen

Hallooo! Idag er det fredag, wiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. Jeg har langkjring idag, og nr jeg kommer hjem skal jeg uten tvil slappe heeelt av og kose meg. Derfor passer det jo fint komme med tre filmtips til helgekosen, eller hva? Jeg kom med et slikt innlegg for et par mneder siden ogs, som du kan finne HER. Selv setter jeg veldig pris p slike tips, fordi jeg ofte har filmkvelder med folk, og da tar vi frem de gamle klassikerne p Netflix. Her er tre favoritter:

Monster in law er en film fra 2005, med Jennifer Lopez i en av hovedrollene. Den handler om ei dame som endelig finner den perfekte mann. Det er bare et problem...Moren hans. Moren hans er reine djevelen og gjr alt i sin makt for splitte de. Hun takler ikke at noen andre skal vre med snnen sin. Denne er utrolig morsom, og jeg blir bde sint og frustrert p hans vegne (lever meg litt inn eller) og jeg ler veldig mye. Denne anbefales virkelig, og finnes p Netflix.

Friends with benefits er en film fra 2011, med Mila Kunis og Justin Timberlake i hovedrollene. Den handler o en mann og en dame som begge nettopp har blitt dumpet, og er lei av kjrligheten. Jamie (Mila Kunis) prver ansette Dylan (Justin Timberlake), da de ogs blir veldig gode venner. De bestemmer seg etterhvert for bli friends with benefits, ingen forpliktelser, bare sex. Meeeen, som vanlig i slike tilfeller, endrer ting seg og flelser utvikles.. Jeg ler s syyykt mye av denne filmen, i tillegg spiller disse skuespillerene s bra sammen! Den finnes p Netflix.

The switch er en film fra 2010, med Jennifer Aniston og Jason Bateman i hovedrollene. Den handler om Kassie(Jenifer Aniston) som aldri finner seg en mann hun vil ha barn med, og bestemmer seg for f en spermdonor. Bestevennen hennes Wally(Jason Bateman) liker ikke dette, s p festen hun holder da donoren hennes kommer, drikker Wally litt for mye, og switcher om p koppene, slik at han er donoren. Det husker han ikke fr flere r senere da snnen til Kassie ligner skremmende mye p han... Den er s bra, morsom og st at den m dere bare se!! Denne finnes ogs p Netflix.


Ha en super fredag! Husk at jeg kommer ut med en ny video p youtubekanalen min HER idag, tihi.

 

Hvordan kjenne igjen giftige venner

Jeg har hatt maaaaaange giftige venner oppigjennom. Noen har kanskje jeg ogs pvirket p en drlig mte? Hvem vet.. Uansett, etterhvert som jeg har blitt eldre har jeg klart kjenne igjen "giftige mennesker, og jeg har ikke lenger det syke behovet for ta vare p alle vennene mine bare fordi jeg har hatt de en stund, eller fordi jeg vil at alle skal like meg, slik som jeg engang hadde. Det er ikke lenge siden sist jeg gikk p en smell, og har egentlig bare gitt opp alle mennesker og blitt hjemme, haha. Men det finnes mange gode mennesker rundt meg, heldigvis. Det er mange som sprr meg om hvordan jeg klarer kutte folk ut, hvordan man vet hvem man burde ta vare p osv, s her kommer noen tips utifra mine egne personlige erfaringer. Hper det kan hjelpe.


 

♥ De hakker p deg konstant - Det finnes mange som hele tiden skal hakke ned p deg, slik at du fler du aldri vet hvordan du kan oppfre deg, fordi du fr hre det... si ifra om ting er helt greit, jeg liker rlige folk, men direkte hakke p deg s du fler deg usikker,er ikke greit.

De prver styre/kontrollere deg - Om du ikke fr ha egne meninger, en egen stil eller lignende, er det ofte tegn p at vennen din prver kontrollere deg, og det er iiiiiiikke sunt. Da prver man ofte leve opp til de hye krava deres, som s sjeldent fungerer, og en fler seg drlig. Det sier mye mer om dem enn om deg.

De snylter p deg - Alts, jeg og vennene mine har alltid lagt ut for hverandre, betalt litt for hverandre n og da, og i vrste fall glemt noen sm summer innimellom, men vi har alltid respekt nok for hverandre, til gi pengene vi skylder, tilbake. Mange sier de ikke vil ha de igjen, s da er det jo genialt med vipps, s en bare kan vipse de over, haha. Men det finnes ogs mennesker som alltid sier "h,kan du kjpe det for meg, lover du fr igjen", noe man ikke gjr, eller "Jeg har bursdag snart, kan du kjpe den til meg?", selv om du har bursdag frst, haha. De ber deg stadig ta med ting, men gir aldri igjen, ber deg legge ut for de, men gir aldri penger tilbake, og lignende. Jeg hadde nylig en slik venn. Jeg hadde ikke barn, hus og mange dyr, s jeg hadde mer penger til overs, men jeg hadde ting jeg mtte bruke de p. hjelpe til er ikke noe problem, men nr man merker at man har ekstra penger igjen i slutten av mneden, nr man kutter noen ut, sier det jo litt.

♥ De fr frem de drlige sidene i deg - Noen har bare ikke godt av henge sammen. De fremkaller drlig energi, snakker stygt om andre hele tiden, og fr p et eller annet magisk vis dratt deg inn i all verdens mulig drama. Jeg kunne fint henge me halve klassen en dag, og komme p skolen dagen etterp og oppleve at ingen av de snakket med meg, og s ringte "bestevenninna" etter skolen og fortalte hva alle hadde sagt om meg, mens jeg gikk alene og hun hang med de. S var det hun som hadde starta alt. Hvem gjr det nr de er 19 r(jeg var 17) gamle liksom? Haha...

♥ De vil vre med deg om de fr noe ut av det - Ringer de deg kun nr de trenger fest, penger, en plass sove, eller noen til kjre? Veeel....Venner og venner du..



 

Punktene over er eksempler p "giftige" venner, alts venner du kanskje kunne vrt foruten. Jeg sier ikke at jeg er et prakt eksemplar av ei venninne, for jeg er stort sett ikke tilgjengelig noe sted lenger (med mindre de faktisk ringer, jeg suger til bruke messenger). Men her var vrtfall noen eksempler.  Kanskje du har noen punkter adde til lista?

- Janne

(Se min siste yt video HER)

 

Les mer i arkivet April 2018 Mars 2018 Februar 2018


Hei! Jeg heter Janne. P denne bloggen vil du, enkelt og greit se livet gjennom en 20 r gammel, psykisk syk jente's perpektiv. Jeg er positiv, kreativ, drmmer meg bort i bker, lever for yoga, og tar konstant bilder. Jeg har alt for mange meninger, tanker og hobbier, s ta deg godt til rette. P denne bloggen kan du vre deg selv.

For kontakt:
Jannees96@hotmail.com










Follow



gratisdesign av Tonjemt