hits

Hva som gir meg motivasjon til trene (Kickstarte det nye ret)

Hallo dere!

I samarbeid med Rabble, tenkte jeg fortelle litt om hvordan jeg liker kickstarte det nye ret, og da vil jeg g inn p det med treningsmotivasjon. Det er jo et tema som er veldig aktuelt i begynnelsen av et nytt r. Jeg er ikke den typen som tenker "Fy sren, i r, da skal jeg ha sixpack, tigh gap, og stille i bikinifitness". Men jeg tenker at jeg skal gjre det jeg kan for trives med meg selv, bde psykisk og fysisk. I tillegg liker jeg jo holde meg i aktivitet. De siste to-tre ra har jeg slite med bli veldig fort utmatta, og ikke orket lee s mye p meg. Da svinger vekta veldig, og sklart trivselen ogs. Jeg trives nr jeg er aktiv, og nr jeg kan f ut litt energi. I tillegg kan jeg binge watche friends med god samvittighet etterp, hehe neida...Joda. Jeg skriver jo en del om psykisk helse, og har lagt mer fokus p hvordan jeg tar vare p meg selv innenfra, her p bloggen. Men jeg har ogs skrevet et par innlegg om trenings inspo, hvordan jeg trener om vinteren, og hva jeg gjr for ta vare p meg selv, tidligere. Det er en stund siden jeg har blogga om hva som gir meg motivasjon til trene, s da tenkte jeg gjre det n.

Motivasjons bilder/sitater - Jeg blir ikke inspirert av Instagram bilder med forvrengte positurer og 1000 filter, eller "Thinspo" og "Fitspo" bilder. Da drar jeg bare meg selv ned i et sort hull. Jeg blir inspirert av bilder nr det kommer til yoga og hva slags stillinger andre klarer, og jeg blir inspirert av bilder med quotes p, og sitater generelt. Slik som denne" Dont't try to be perfect, just try to be better than you were yesterday".

En ny dag - Sklart jeg blir inspirert til ta tak i usunne uvaner, og f til livsstilendringer i begynnelsen av et nytt r. Men det blir jeg av en ny mned, en ny uke, og en ny dag ogs. Det er faktisk ikke en selvflge at vi fr oppleve en ny mned, s da m man gripe hver eneste dag til gjre en endring man fler man trenger.

♥ Min mentale helse - Kropp og hode henger penbart sammen,men folk glemmer hvor mye det ene pvirker det andre. Jeg prver lytte til hodet mitt, og se an p humret mitt. Da blir jeg inspirert til komme i gang med en yoga kt, eller dra ut p en liten joggetur.

♥ Videoer - Jeg blir veldig motivert av videoer p Youtube. Jeg blir ofte inspirert til prve nye treningsmetoder, og jeg pusher meg ekstra, fordi jeg vil vare hele videoen. Jeg har delt mine favoritt trenings videoer og hvem jeg flger p youtube, tidligere. Dere finner disse type innleggene i kategorien "Helse og velvre".

♥ Nye trenings klr - Klrne kan ha en del si p motivasjonen. Om skoa og klrne du bruker er vonde ha p, frister det kanskje ikke trene heller. Men om du har komfortable klr og sko, og de kanskje ser bra ut ogs, kan det hjelpe veldig. Jeg er ikke s opptatt av hvordan ting ser ut, men jeg vet jeg blir motivert av myke, gode, fargerike treningsklr. Jeg pleier kjpe treningsklrne mine i en H&M butikk, p Sportamore sin nettside, eller Nelly.com. Min absolutte favoritt side, er Nelly. Der fr man god kvalitet til en rimelig pris. Jeg kikka litt ista og fant noen favoritter, jeg har linket til nedenfor. Om dere bestiller via Rabble, finner dere mange bra kampanjer og rabattkoder, s det ville jeg ha utnyttet.

1 HER / 2 HER/ 3 HER/ 4 HER/ 5 HER


Dette er en av mtene jeg kickstarter det nye ret p. Hvordan gjr du det, og hva gir deg motivasjon til trene? Ha en super onsdag videre dere!

- Janne


Youtube: Janneskogli
Instagram:Janneskoglii

Mine innkjp fra Black Week

N nrmer det seg Black Friday, og butikkene har tatt av og kjrt p med Black Week. Hvor mye en sparer p dette, kan man jo lure p, men jeg som ikke shopper s ofte, og som tenkte kjpe ny concealer og nye koster, fikk godt utbytte av det. Siden jeg trang pfyll p sminka fr alt av jule selskap, ventet jeg til Black week. Om du ogs har noen julegaver eller ting du trenger, kan du jo kanskje utnytte de flotte tilbuda som er n? Jeg kjpte en del julegaver p Black Friday ifjor, og det er veldig kjekt. Om du synes det er vanskelig ha oversikt over alle tilbudene som er, og hvor du burde leite, anbefaler jeg dere sjekke ut Rabble sin hjemmeside. De inspirerte meg til dette innlegget, for nr en frst skal benytte seg av tilbud, er det greit ha litt oversikt. P denne siden finner du nemlig alt av tilbud og rabattkoder du vil trenge, istedenfor surfe rundt p alle mulige sider for finne noe som passer deg. Veldig kjekt! Det burde dere absolutt benytte dere av! Det kommer ut alt av rabattkoder og kampanjer fra 19-27 november her, s flg med.  Nedenfor kan dere se hva jeg kapra meg p Black Week. Noe av det blir nok julegaver tenker jeg men... Eller ikke? Haha...

 

Alt av dette kjpte jeg p tilbud p Blivakker, og er veldig fornyd slangt. Jeg skal vise det bedre p youtube ogs tenkte jeg. Jeg har ikke kjpt sminke siden i sommer, fordi jeg prver kun kjpe det jeg har gtt tom for, s jeg sparte faktisk litt penger p dette. S om dere trenger noe nytt n, anbefaler jeg Rabble.

Har dere benytta dere av tilbudene enda?

- Janne

Gratis prveperiode p Viaplay og Storytel!

Hallo dere!

Som dere vet, ser jeg en del p serier p fritiden min. Jeg har bde Netflix og Viaplay, men jeg har tipset dere mest om serier p Netflix. Rabble inspirerte meg til blogge om min favoritt serie p Viaplay. Jeg hadde en gratis prve periode p 30 dager, for en stund siden, og fant ut at dette var verdt pengene. Det er jo ikke alt som finnes p Netflix, s jeg ser p en del filmer her. En serie jeg har blitt veldig glad i se p Viaplay, som ikke finnes p Netflix, er serien "Nashville", og den tenkte jeg fortelle dere litt om n, nok en gang, hehe.

Nashville er en serie om to artister, som kjemper om holde ryktet sitt og karrieren sin gende. To helt forskjellige artister i helt forskjellige aldre, som ikke gr noe srlig overens, m sl seg sammen for bevare karrierene sine. Ekteskapsproblemer, barn, foreldre med rusproblemer, og innpslitne ekser gjr ikke artistlivet enklere. Som offentlige personer m de tle mye, og de m jobbe hardt for bevare ryktet sitt. I tillegg flger man yngre artister som prver starte en karriere. Serien foregr i Nashville, og man fr hre utrolig fin country musikk gjennom hele serien. En kjempe spennende og bra serie, som setter s mange flelser i meg. Rikke og jeg snakker om denne serien hele tiden, og hrer p mange av de fine sangene p Spotify, hver gang vi kjrer bil sammen, hehe.

Hres den ikke bra ut? Om du vil ha en gratis prve mned p Viaplay, kan du trykke deg inn HER. Du vil ikke angre, tehe. Om du er den typen som er mer glad i bker enn serier, kan du ogs f en gratis prveperiode p Storytel, om du trykker HER. Det skal ihvertfall jeg benytte meg av for si det snn. Eeelsker at Rabble har slike kampanjer, yay!


Hper det gr fint med s mange serietips fra meg, haha. Kjekt p en lrdag vel? Har dere sett Nashville fr? Kanskje dere har noe annet anbefale p Viaplay, eller feks p Storytel, s tar jeg det veldig godt imot, tihi. N er det klart for hyttetur her. Mtte dere ha en super lrdag videre ♥

- Janne

Mine beste tips til en sunn og aktiv hst

Hei dere! Som noen av dere kanskje husker, har jeg laget et innlegg om hvordan man kan holde treningsmotivasjonen oppe om vinteren, og et innlegg om hvordan jeg trener om sommeren. Jeg har ogs kommet med flere trening og kostholdsrelaterte innlegg tidligere, men det er en stund siden. Det er ingen hemmelighet at jeg er drlig til holde p rutiner, og om hsten er jeg ekstra fl til finne frem Netflix og sjokoladen. I samarbeid med Rabble, skal jeg prve skrape sammen noen tips og punkter, som ihvertfall inspirerer meg til lee p stumpen, og som gjr det lettere for meg f i meg mer sunt, og hvordan jeg holder meg aktiv.

(Bilder fra weheartit)

Nr det gjelder kostholdet mitt, svinger det veldig ettersom hvordan humret mitt er, men ogs omvendt. Om jeg spiser masse dritt (godteri, fastfood, bakevarer), i lengda, fler jeg meg ogs dritt. Det er helt fint kose seg, men det er denne trstespisinga som blir usunn. Fr jeg i meg smoothies, knekkebrd, egg eller annet godt jeg ser p som sunt, og som kroppen min har godt av, fler jeg meg bedre, og da frister det ikke stappe i meg stsaker p samme mten. Det samme gjelder om jeg er inne i gode treningsrutiner. Om jeg har hatt en hard treningskt, frister det mer f i seg noe som er bra for meg, enn masse sukker og dritt. Kanskje det er snn for deg ogs? Jeg er veldig drlig til f i meg brd, og det er blant annet snn jeg blir mett. Er jeg ikke mett, smspiser jeg mye mer. For meg funker det bedre spise lite og ofte. En stor smoothie med masse grnnsaker, br og nring og kanskje noe annet inntil, noen knekkebrd bare to -tre timer etterp, eller baguetter jeg steker i ovnen. Det er nok viktig finne en balanse. Det som funker for deg, og ikke vre helt nazi.

Det viktigste er holde seg sunn og frisk. Mitt beste tips er starte mandagen p en mte du liker, og som motiverer deg, for da legger du et bedre grunnlag for resten av uka. Start med en liten treningskt, s er det mer sannsynlig at du dropper sjokolade kake restene fra helga, og kanskje til og med trener litt dagen etterp ogs. Det er slikt jeg blir motivert av. Jeg blir motivert til trene nr jeg spiser noe som er bra for meg, og omvendt. Jeg blir motivert av nye treningsklr, youtube videoer, weheartit, og nr jeg merker fremskritt p yogaen min. Jeg tenkte frst jeg kunne dele oppskriften p to av mine favoritt smoothier for yeblikket:

Spinat smoothie:

Man trenger ikke bare bruke br og frukt i smoothies for at den skal bli god. Grnnsaker funker ogs fint. Tilsetter man noe syrlig, blir den ogs enda bedre, og ikke bare den typiske grnnsaks smaken flere ikke liker.

♥ Spinat blader i nsket mengde

♥ Banan

♥ Kokos melk/ soya melk

♥ Sitron

Jordbr og blbr smoothie:

En blanding er helt perfekt for meg som elsker blbr og jordbr. Jeg liker ogs best bruke frosne br, men ferske br er ogs godt tilsette. Prv deg frem. Det er flere spekulasjoner p om hvor sunt smoothie egentlig er. Men s lenge jeg holder meg mett, og fr i meg nok nring, er jeg fornyd. Et balansert kosthold er viktig. Du burde jo ikke bare leve p smoothies.

♥ nsket mengde blbr, entet frosne, ferske eller begge deler.

♥ nsket menge jordbr.

♥ Kokos melk/ Soya melk /juice.

♥ Banan.

♥ Eventuelle fr som chia eller lignende.

Hvordan jeg liker holde meg aktiv:

Det er lettere holde seg aktiv, om man gjr noe man liker. Om man tenker at "h, jeg skulle ha trent litt", blir det ikke noe gy. Selv elsker jeg jo gjre yoga, og g p tur. Da er det plutselig gy trene, fordi man fr fysisk aktivitet via noe man faktisk liker gjre. Her er mine favoritt mter trene p:

♥ Skogstur/topptur

♥ Korte, effektive kter med kettlebells

♥ Yoga

♥ Lping (jeg lper mest p elipsemaskin)

(Bilder fra weheartit)

Om du trenger noe mer for bli mer motivert til en sunn og aktiv hst, anbefales jeg klikke den inn p Gymgrossisten via denne linken. Bestiller du via Rabble, fr du nemlig mange supre rabatter. Gymgrossisten har alt du trenger til trening, s klikk deg inn!

Jeg hper at disse tipsa hjalp littegrann. Ha en fin dag videre!


Mine lenker:
Bloggens facebookside
Min Instagram
Sminke Instagram
Blogg snap: Myonlinediaryy
Sminke snap: Makeupfreaks
Youtube - Hovedkanal

Vlog kanal

Blogg gruppe: Blogghjrnet

Hva som har hjulpet meg holde meg unna selvskading

Denne uka ble jeg utfordra av Rabble til vise dere den virkelige meg. Jeg fler egentlig jeg prver gjre det hele tiden, s godt jeg kan. Men visse ting prver jeg holde for meg selv, og jeg har blitt veldig forsiktig med hva jeg deler og ikke. Likevel er jeg ganske pen av meg, for jeg prver vre ekte p bde godt og vondt. For meg er det ikke inspirerende lese blogger med KUN masse deilig sunn mat, slanke kropper, hvite lyse bilder, og innlegg hvor 90 % av bildene er fra weheartit. Jeg liker at de byr p seg selv. At de deler sminkefrie bilder, valker, dobbelthaker, tryner full av is, men ogs treningstips, og andre tips til komme ut av en drlig sirkel. Jeg liker en blogger som trr by p seg selv og gr litt langt for hjelpe andre gjennom tffe ting. DET ser jeg p som inspirerende. Jeg vil vre snn. En periode ble det bare litt for mye, men jeg tar utfordringen. Mitt bidrag er et innlegg om tips til stoppe med selvskading.

Jeg har slite med selvskading periodevis siden jeg var 15 r gammel. Det har kommet i flere varianter, men den mest brukte er kutting/risping. Jeg har mtte sydd, og det har tidevis vrt alvorlige kutt. Uansett hvor dypt det blir eller ikke nr man kutter seg, er det alvorlig, fordi det er en alvorlig tankegang. Det slite s mye med seg selv, tanken om seg selv, og det sette ord p flelsene sine, at man "velger" skade seg selv. Jeg kjenner til og med folk som har skada seg selv s mye at de har mtte transplantert hud fra andre steder p kroppen sin. Det er helt forferdelig.

Etter jeg mtte sy, har jeg nesten ikke kutta meg, fordi jeg har prvd sett for meg det ansiktsuttrykket mamma hadde da hun satt ved siden av meg hos legevakta, og mtte se dattra bli lappa sammen fordi hun ikke likte seg selv. Jeg tenkte ogs p hvordan pappa s ut da jeg gikk inn p rommet deres full av blod og han prvde trykke det sammen og stoppe bldninga.Fortvila foreldre som lurte p hva de hadde gjort galt (abslutt ingenting, men de klandrer seg selv uansett hva vi vil si) Det var hjerteskjrende og jeg forsto ikke hvor vondt det var for andre se. Men jeg har ogs bagatelisert det litt n etterp, at det ikke gjr noe siden det ikke var s dypt at jeg mtte sy, og jeg har flt meg bra nr jeg har ftt vondt p kroppen min, istedenfor inni. Det er ofte derfor folk kutter seg. Men mest av alt har det vrt mangel p impulskontroll i anfalla mine. MEN N!! N har jeg klart latt vr skade meg selv i hele 2017, og n skal jeg komme med mine tips og erfaringer, til hvordan jeg til n har klart latt vr.



 

♥ Hvorfor - Nr du fler deg ok, skriv ned hvorfor du kutter deg. Gjr du det for straffe deg selv, eller er det mangel p impulskontroll? Skriv ned fordeler og ulemper ved kutte seg. Fler du deg egentlig bedre? Er det noe annet du kan gjre for fle deg bedre? Husk p hvor uutrolig masse energi du bruker p skjule kutta dine for folk, du blir mest sannsynlig mer usikker nr folk ser arra dine, ooog du fr jo mange stygge arr. I tillegg fortjener du virkelig ikke den smerten, hverken utenp eller inni. Jeg forstr det er "enklere" pfre det p kroppen din, s du slipper takle det, men det gjr faktisk ingenting bedre.

♥ Finn distraksjoner - Finn noe som distraherer deg, fr deg p andre tanker, noe du kan gjre nr du kjenner du begynner bli urolig. For meg er det yoga, maling, bker, eller serier. Om jeg ikke klarer snakke med noen, eller jeg ikke klarer kontrollere flelsene mine og fr et anfall fr jeg selvskadings trang, og da sier jeg til de som er rundt meg at jeg trenger en kald klut. Da forstr de at jeg har trang til kutte meg, og hjelper meg med ta en iskald klut rundt hndleddet mitt, hvor det "klr" og da roer det meg ned. Den kalde kluten svir litt, og det hjelper vite at jeg sto opp for meg selv og turte be om hjelp. De hjelper ogs f meg til forst hva som skjedde med meg n, og hvorfor det skjedde, s jeg kan roe meg og vre mer fre var de neste dagene.

♥ Dagbok - Skriv ned i en dagbok hva som fikk deg til kutte deg. Er det en fast ting som trigger deg? Er det noe eller noen du burde holde deg unna? Hjelper det tmme deg til noen, eller til dagboka de, hre tankene dine hyt, lese de? Kanskje du fr pna ynene dine? Skriving og prating er virkelig terapi.

♥ Viljestyrken din - Jeg har ikke flt at jeg har hatt s mye viljestyrke. Men s sa Vibeke til meg: Husk p alt du har vrt igjennom, husk p alt du har klart nr du mter p nye utfordringer og finn frem styrken din som har hjulpet deg s langt. De ordene har hjulpet meg st p med treninga mi, og det har hjulpet meg med tenke at "Fy sren, jeg har klart meg fem mneder uten selvskading, kutter jeg meg igjen n fortsetter jeg bare. Dette her klarer jeg". Finn frem viljestyrken jeg vet du har! Du er her jo enda, og det er ikke flaks, det er fordi du er sterk. Ta en dag av gangen, og tenk hva du kan gjre for deg selv IDAG! Ikke si "Jeg skal aldri kutte meg igjen", si " Idag skal jeg finne noe vre glad for, noe som kan hjelpe meg neste gang jeg fr trang, idag skal bli bra, og jeg skal legge grunnlaget for en bra i morgen".

 

Jeg hper dette innlegget kan hjelpe dere. Det er bare skrive til meg om det er noe. Vr snille med dere selv og hverandre. Takk for at dere stikker innom, og takk til Rabble som inspirerte til skrive dette innlegget! Sammen er vi sterke ♥

- Janne

- Janne

 

Mine favoritt vrjakker

N er det vr, og de tykke vinterjakkene kan bli lagt p hylla. Vret varierer litt om vren, s noen litt tykke vrjakker er likevel kjekt ha fremme. Ifjor kjpte jeg en del jakker p tilbud. Noen av de kjpte jeg p hsten, s de gleder jeg meg til bruke mye n i vr. Jeg kjpte fire tynne jakker, og to litt tykkere denim jakker. Den dyreste kosta 400 kroner tror jeg, ellers kostet de andre rundt hundrelappen. Kvaliteten varierer sklart. To av de kjpte jeg p ebay, to fra Nelly, og to fra Asos. Den ene har blitt en stooor favoritt! Jeg vet jeg alltid skriver om Nelly.com, og jeg burde kanskje skrive om en av de andre 400 nettbutikkene til Rabble, men det er min soleklare favoritt, og det er der de fleste klrne mine er fra, s da faller det mest naturlig for meg. Jeg har faktisk aldri skrevet noe srlig om jakkene jeg har derifra, s da tenkte jeg gjre det n.

Den bl og den rde jakka er fra Nelly.com og de er s fine. Jeg liker at de er s tynne, s jeg bare kan slenge de over meg nr jeg skal ut p byen, eller ikke vre ute s alt for seint p kvelden. I tillegg fresher de opp antrekket en del med de sterke fargene. Den burgunder rde har jeg brukt veldig mye, og har ftt masse komplimanger for den. Jeg kjpte den p tilbud, og kvaliteten er veldig bra. Det har gtt helt fint vaske den, og lommene har ikke gtt i stykker snn som de ofte gjr p andre slike jakker. Den kan du finne HER. Den bl kan du finne HER.


Det som er s bra med Nelly.com og som gjr at det har blitt min favoritt, er at du kan finne klr til alle typer kropper, og alle typer stiler. De har samla kule klr til alle anledninger fra forskjellige merker, og passer de flestes lommebker. Jeg har kjpt bde sko, underty, kjoler, jakker, topper osv der. Jeg synes strelser kan vre litt vanskelig der inne, fordi det varierer s veldig, derfor kjper jeg stort sett klrne en strelse strre, men det gr fint.


Den sorte er fra Ebay, og denim jakka er fra Asos. Disse tre er uten tvil favorittene. Men jeg anbefaler dere sjekke ut Nelly sitt utvalg av vrjakker, eller andre flotte antrekk til feks 17 mai, som er rett rundt hjrnet n. Husk gripe den flotte muligheten ved bestille via Rabble, da fr dere s mange gode rabattkoder! Jeg skal klikke meg inn finne noen flotte bikinier n, hihi. Hva med dere da, hvor finner dere deres favoritter?
 

YOUTUBE: Janneskogli
INSTAGRAM: Janneskoglii
FACEBOOK: Myonlinediaryy

Min siste vlog p vlogkanalen min HER

Mine must haves i vr

Hallo dere! Har dagen vrt fin? Jeg har ftt stryke av alt untatt n ting p lista mi, s jeg er veldig fornyd. Rikke og jeg fikk brukt noen kroner for mye p 20 kroners marked p lokalbutikken her ogs. Da kjper man jammen meg masse av ting man liker, som man faktisk hadde latt vr spist om det hadde vrt full pris, s veldig lurt er det nok ikke. Men jeg er fornyd, og har skrevet navnet mitt p alle de hellige sjokoladeplatene i kjleskapet (snn er det bo med ssken som er like glad i sjokolade som deg selv), hahaha....  Det siste punktet p lista mi var lage et vr inspirert must haves innlegg, i samarbeid med Rabble, og det passet meg veldig fint, for jeg har rydda plass i klesskapet mitt idag, og har plass til et par skatter. Disse er p nskelista mi n:

Nelly  har alltid vrt en sikker vinner for meg, og jeg finner alltid noe som passer meg og min stil. Problemet mitt, er kolleksjonene ofte blir mer og mer lettkledde, og det er ikke helt min greie. Men gi meg noe med litt vid sm, blonder og blomster, s er jeg fornyd. Jeg har en del freshe jakker fra ifjor, s det jeg trenger i r er kjoler, shortser og lekre topper, gjerne noen med nakne skuldre.



 

Aurora Playsuit

Sugar dress (skater dress) i fargen Champagne

Summer frill topp

Big city playsuit

 

 



 

Fold shorts

Frill hot pants

Essi shorts

Jeg har ikke bestilt meg klr p lenge, men neste gang skal jeg garantert klikke med meg et disse hjem, og om dere er fristet til gjre det samme, anbefaler jeg dere gjre det via Rabble.no. Da finner dere mange bra rabattkoder p dine favoritt nettbutikker. Det synes ihvertfall jeg kommer veldig godt med! N skal jeg redigere en video Rikke og jeg Filma, fordi jeg ikke ble fornyd med den jeg skulle lagt ut igr. Vel, videoen var grei, men jeg s ikke ut som meg, haha.. Hper denne blir bedre. So tell me, hva er deres absolutte must haves i garderoben deres i vr?

Et tema jeg engasjerer meg veldig for

Hallo, og gooooooooood sndag igjen dere. I samarbeid med Rabble skal jeg skrive litt om et tema som jeg engasjerer meg veldig for, og det passa jo fint at jeg fikk en veldig gyldig grunn til fremme et spesielt tema, n som jeg akkurat har skrevet et sinna innlegg om en overfladisk bloggvrden, haha. Temaet jeg skal ta opp idag er organdonasjon. Teamet har alltid vrt aktuelt for vr familie. Grand onkelen min mtte f lunge transplantasjon, og levde lenge p en tynn trd med kampen for livet. Jeg var jo ikke mye med han, men jeg var veldig nr oldemor, og dette var noe hun bekymret seg veldig for. Spesielt siden hun allerede hadde mistet to av tre barn hun satte til vrden. Heldigvis rakk hun se snnen sin ble frisk igjen etter mange r, fr hun dde. Endelig s oldemor avslappa ut. Det var det som fikk meg til innse hvor viktig dette er. Det var frst etter hun dde jeg begynte gjre mitt for organdonasjon. Jeg skulle nske jeg gjorde noe fr det, snn at hun fikk se det, men jeg gjorde ihvertfall noe. S i 2015 trykka jeg meg inn p organdonasjon.no og s om det var et sted jeg kunne melde meg p en stand. Det var ingen i nrheten, s jeg skte om holde min egen. Jeg avtalte mte grandonkelen min for lre mer, og han sa ja til bli med holde stand p Stathelle. En dame som selv hadde transplantert, ringte meg spurte om hun kunne vre med p min stand. Vi var alts seks personer fra 17-60 r som stilte opp og holdt stand for organdonasjon. Det sjokkerte meg hre hvor f som faktisk visste hva det gikk ut p, og halvparten trodde vi skulle ta organa deres N, noe som ikke stemmer. Det er s enkelt som si til dine nrmeste at du vil vre donor nr du dr. Alts om du dr i en ulykke og organa dine er friske, kan familien din si ifra til sykehuset at du vil donere de bort til noen som trenger de. Det er jo s enkelt. Man trenger de jo ikke nr man er dd, og selv etter du er dd kan du redde liv!! Du kan ogs f en grnn liten lapp p siden deres, eller hos helsesster ha i lommeboken din. Her er et innlegg jeg skreiv i 2015:



 

"En av de som skal stille p min stand i morgen er  49 r gamle Ulrikke. For et halvt r siden ble Ulrikke endelig lever transplantert, etter ha vrt syk i femten r, tenk, da var jeg kun fire r gammel. Tenk vre syk s lenge. Ulrikke fortalte meg historien sin med et smil om munnen, og da hun fortalte meg at hun plutselig vknet opp en dag, og var blind p det ene yet, spurte jeg henne hvordan hun kunne smile. Alle skal d en gang, men man kan ikke d hver dag. Denne setningen traff meg virkelig! I stedet for vre trist over alt hun hadde gtt igjennom, er hun s takknemlig over hvor mye hun har kommet seg igjennom. Hele dama var bare helt fantastisk, og s inspirerende. Fr ulrikke ble levertransplantert, hadde hun en ekstrem og uutholdelig kle over hele kroppen sin, og var hun aktiv, eller gjorde s og s mye husarbeid, var hun utmattet i flere dager etterp. Med en gang hun ble til seg selv igjen, etter operasjonen, stoppet klen hun hadde lidd av s forferdelig lenge. Klingen er borte, og n er Ulrikke frisk! Hun kan gjre husarbeid uten mtte ligge p sofaen i dagevis etterp, hun kan g lange turer med hundene sine hun er s glad i, og hun kan stille opp for den 12 r gamle snnen sin like mye som hun nsker. Alt dette takket vre en ny lever(og et positivt sinn). Jeg liker s godt mte slike mennesker, og kafebesket vrt gikk veldig fort. Jeg har aldri vrt i tvil om at jeg vil vre organdonor, men etter denne samtalen med Ulrikke, fikk jeg bekreftet at valget mitt var riktig".


Dette er Ulrikke, som jeg har ftt tillatelse om legge ut bildet av p bloggen min fr, s jeg satser p det gr fint, hehe.
 


Jeg har skrevet om dette fr, men gjr det igjen fordi det er s utrolig viktig, men ogs fordi Rabble oppfordra til skrive om noe som engasjerte meg, fordi de skal donere penger til ulike forml, og da er det s viktig for meg rope ut hvor fantastisk arbeidet de p organdonasjon.no gjr. Trykk deg inn HER og se hva du kan gjre for hjelpe, og gjerne les innlegget mitt HER, som er mer detaljert om hva organdonasjon er om det er behov for det. Viss ikke er det faktisk ikke mer avansert enn si JA!

Hvilke forml sttter du?

Tips til holde treningsmotivasjonen oppe i vinter #2

Halloo dere! Tidligere i r lagde jeg et innlegg med fem tips til holde treningsmotivasjonen oppe i vinter, og jeg tenkte jeg skulle komme med en part 2. Bortsett fra at i dette innlegget, skal jeg utfylle alt mye mer. Her fr du tips til hvordan du kan holde motivasjonen oppe, hva du kan trene, og hvor du kan kjpe ulike ting. Part 1 kan dere lese HER.

Det kan hjelpe veldig p treningsmotivasjonen at det kommer et nytt r, men etterhvert som ukene og mnedene gr, kan treningslysten fort dabbe av litt. Det har ihvertfall jeg flt mye p tidligere. Man vil s gjerne bli fit, og f den "perfekte" sommerkroppen, hva n enn det er, men s kommer hverdager og realiteten og slr oss i trynet. Jeg har enn s lenge klart holde treninga mi gende, s n skal jeg dele favoritt velser, og mine tips med dere. Mange av de har dere kanskje hrt om fr ogs, men hper det kan hjelpe!




♥ Sett deg realistiske ml - Ja, det har vi hrt fr. Men hva pokker vil realistiske ml si? Vel.. Om du blir sliten av g til postkassa, haddde jeg kanskje ikke ville ha satt meg som ml g til Gaustatoppen med det frste. Da ville det realistiske kanskje vrt prve og g til postkassa hver dag, eller kanskje en liten runde rundt i nabolaget hver dag. For meg ble det vre i fysisk aktivitet hver dag p en eller annen mte, og nr jeg klarte lpe litt lenger eller lfte litt tyngre en dag, ble det morsommere presse seg litt ekstra.

♥ Kjp inn litt hjemme utstyr - Drstokkmila kan fles lang, og om du ikke har rd til melde deg inn p et treningssenter, eller er en av de som mener du ikke har tid, kan dette alternativet vre bra. Da er utstyret rett ved deg, s du har faktisk ikke noen unnskyldninger. I tillegg burde du faktisk ha tid til sette av s lite som et kvarter til en halvtime av dagen din, p trene litt. Har du ikke det, lever du ingen srlig sunn eller avslappende livsstil.. Begynn med en treningsmatte, kanskje en kettlebell eller noen lsvekter. Du trenger ikke bruke en formye. Det er s mye man kan gjre hjemme. Sk deg rundt p nettet, det finnes s mange muligheter p youtube.

♥ Skaff deg en trenings partner - Noen klarer bare ikke pushe seg selv og trene p egenhnd. Slik var jeg da jeg gikk p treningsenter. Jeg mtte ha noen med meg, viss ikke turte jeg ikke. Etterhvert var det veldig f av mine treningsvenner som klarte forplikte seg, s jeg dukka ikke opp jeg heller. Jeg angrer ikke p at jeg slutta, fordi jeg klarer presse meg selv mye bedre hjemme, men noen dager kan det vre veldig vanskelig. Da hjelper det veldig med en pappa, sster eller venn som pusher deg og fr deg med ut p en liten lpetur, eller en liten runde styrketrening. Viss treningssenter er din greie, er det et supert sted f med en partner p. Da blir treninga ofte mye mer effektiv og morsom.

♥ Ta bilder av deg selv - Tenk p hva mlet ditt er. Skriv det opp. Forplikt deg. Som sagt, sett deg realistiske ml. Vil du g ned et par kilo, s ikke tenk "det m skje p et par uker", men tenk p hva som skal til for at kroppen din skal greie det. Vil du bli sterkere eller raskere? Skriv det ned. Ta bilder av deg selv p mobilen din og legg de i en hemmelig mappe. Fullfr de aktivitetene du har satt deg som ml gjennomfre, og ta nye bilder hver uke. Etter hvert vil du se forskjell, og det er s gy.

♥ Kast badevekten - Jeg blir bare sinna og lei meg om jeg skal veie meg, fordi jeg forventer g ned s fort. For meg er det mye mer effektivt med bilde metoden. Muskler veier mer enn fett, og man vil ofte g litt opp nr man begynner trene ordentlig igjen, spesielt styrke. Da hjelper det meg mye bedre se endringene p bildene, at jeg har blitt strammere eller smalere, enn se p badevekten at jeg kanskje har gtt opp et par kilo istedenfor ned, nr det rett og slett bare kan vre muskler.

♥ Meld deg p challenges - Ulike trenings challenges som squats, situps eller yoga fr motivasjonen veldig opp. Har du fullfrt fem dager er det mer sannsynlig at du vil fullfre fem til enn at du vil slutte, nr du er s nre mlet. Gruppetimer er ogs fantastisk bra om det er noe for deg.



Tips til velser og aktiviteter:

♥ Planken - Ulike metoder med planken, feks med en kettlebell er utrolig effektivt. Det er tungt, forbrenner masse kalorier og fr svetten til renne. Du kan finne supre fremgangsmter i en liten videosnutt HER.

♥  Squats - Jeg ser fort resultater p rumpa mi, og nr en ser resultater et sted, vil en gjerne se det andre steder ogs. HER finner du en super liten snutt p squtas og trening generelt p rumpa, med kettlebells.

♥ Intervaller - Om du ikke har tid til en lang treningskt, kan du ta intervaller i trappa, en litt brakk bakke, eller en kort runde i nabolaget. Super effektivt. Korte intense treningskter kan vre vel s bra!

♥ Yoga - Jeg vet, jeg vet; Jeg og denne yogaen. Men det er s fantastisk for kropp og sjel. Det styrker kroppen din og fr deg til fle deg s bra bde psykisk og fysisk. Jeg anbefaler yoga with Adriene p youtube HER.

♥ Dans - Du trenger ikke vre s rytmisk av deg heller, det er ihvertfall ikke jeg, men fy s gy. Rikke og jeg vde p shuffeling p fredag. Det s forferdelig dumt ut, men fy s gy, og ikke minst slitsomt, haha.


En liten spilleliste jeg hrer p for tiden.


Tips til treningsutstyr hjemme - og hvor du kan kjpe de:

♥ Trdlst headset - Siden jeg fikk teste ut Vibeke sitt headsett, ble jeg helt forelska i det og nska meg et makent ett til bursdagen. S snille som mamma og pappa er, kjpte de et til meg, og jeg elsker det. Jeg har aldri likt trent med repropper eller headset fr, fordi jeg har irritert meg s over den dumme ledningen, men de her i merket "Marshall", er trdlse, og s kjekke. De har fantastisk god lyd, og man slipper bli sliten i rene av bruke de over tid. Veldig kjekt nr en lper, trener styrke eller gr tur. De kan blandt annet kjpes p Euronics.

♥  Kettlebells - Jeg kjpte meg en kettlebell, hansker, og annet fresht og fargerikt treningsty p Sportamore, og det er s kjekt. Jeg fler meg mye mer effektiv nr jeg har litt ordentlig trenings utstyr til hjelp. Ikke er det s dyrt heller, spesielt ikke om du klikker deg inn via Rabble, for da finner du noen skikkelig bra rabattkoder.

♥ Treningsmatte - Det er s lurt skaffe seg en yogamatte/treningsmatte hvor man kan svette fra seg p, haha.

♥ Lsvekter - Om du ikke bare vil bruke din egen kroppsvekt eller bker, er lsvekter en kjempegod id.

♥ Elipsemaskin - Det er litt dyrt, men det er s verdt det. Vi har hatt vr i flere r, og den bruker jeg n flere ganger i uka, n som det er s glatt ute.

Sjekk ut Bodyfitness HER (la inn via Rabble s dere kan f fine rabattkoder, u welcome), og Extreme Fitness for finne masse kjekt utstyr til bde kosthold og trening.


Omg, armene mine her da, haha huff... Det hadde kanskje vrt litt mer inspirerende om jeg var mer fit, men jeg har faktisk klart stramma meg litt opp etter jul, og alle m jo starte ett sted. Jeg hper at disse tipsa gav dere litt motivasjon. God treningsmusikk, harde velser i ditt tempo, og freshe treningsklr via Rabble gjr susen. Det er ihvertfall dette som har hjulpet meg til n, s fr dere bare sprre om dere lurer p noe mer. Hper dere likte innlegget! Si meg, hva er deres tips til holde treningsmotivasjonen oppe?

Dreaming of vacation

P denne tiden av ret er det s mange som drar p ferie, og jeg er s misunnelig. Hadde det ikke vrt for alle avtalene mine, og det faktum av at alle pengene mine skal g til lappen og bil n, hadde jeg ogs dratt den bleikfeite kroppen min til utlandet. Jeg har vrt i noen f land, men kun i "syden" n gang, og det var i Tyrkia. Jeg dro sammen med venninna mi Cathrine, som jeg egentlig ikke kjente s veeeeldig godt akkurat da, men vi kom veldig godt overens. Ingen av oss hadde dratt p ferie uten foreldrene vre fr, og vi bestilte kun en knapp uke i forveien. Ndpass mtte vi ogs skaffe oss. Ikke veldig forberedt kan du si, haha.


 

Cathrine er mye mer selvstendig og flink til ta avgjrelser, enn det jeg er, s hun fikk oss frem. I lpet av en uke i Tyrkia, rakk vi bli stalka av en tyrker, bruke mye mer penger enn planlagt, bli innelst p en do, bli fulle midt p dagen, knuse x antall glass, tilbringe late timer ved og i bassenget, spille strand volleyball, bli kjent med nye mennesker, bli satt av p feil steder p ukjente plasser, og vi ble bedre kjent med hverandre. I tillegg pierca jeg nesa for andre gang, og kom hjem igjen med en telefon regning p en like stor sum som flyturen, heh... Alt i alt ble det en veldig fin tur, og jeg skulle s gjerne blitt med henne til Thailand n, ahh..


Jeg drmmer meg vekk, og lengter tilbake.. Hva med deg? Kanskje du ogs drmmer om det samme n? Et lite tips fra meg til deg, er klikke deg innom Hotels.com via Rabble . Der finnes det mange flotte tilbud og rabatter p hotelopphold over hele verden. Rabble har nemlig ikke bare oversikt over tilbud nr det gjelder klr og smykker, men stort sett alt annet ogs. Et fantastisk flott hjelpemiddel m jeg si. Jeg blogga ikke om Tyrkia turen min i 2015, s n fikk dere hre litt kort om den. Har dere en historie fortelle meg fra en ferie dere har vrt p? Jeg vil gjerne hre. nsker dere en super tirsdag videre ♥

En hyggelig overraskelse

God morgen ♥ Jeg hper dere har det fint i dag. Even og jeg hadde en veldig koselig kveld igr med Taco og Gilmore girls. Jeg begynte g ut for jogge i mrket, men tryna etter et par meter, s jeg gikk inn igjen og gjorde litt yoga istedenfor. Kanskje likegreit, siden jeg nesten ikke hadde strm igjen p telefonen, og Even sovna. Vi fikk ikke sove sammen hele natta denne gangen heller, men litt er bedre enn ingenting. Jeg hper han sov greit ihvertfall. Jeg vet ikke om jeg rekker se han fr jeg eventuelt drar hjem idag. Jeg har litt ting jeg m ordne opp i og f gjort hjemme, ogs har jeg jo dyr ogs. Flaks jeg var s produktiv igr. Jeg filma egentlig hele dagen, men jeg er ikke veldig glad i se p meg selv for tiden, s det var for kleint redigere, haha. S istedenfor kleine bilder og videoer av meg, ville jeg vise frem det fine armbndet jeg fikk i posten her om dagen. Jeg blogger litt for Rabble, og har vunnet gavekort eller sm premier omtrent hver gang jeg har skrevet et innlegg for de. I tillegg fr jeg s fine tilbakemeldinger fra ste Caroline fra Rabble, og det er s gy. Jeg fikk ikke frem hvor fint det egentlig var, men jeg er glad i det og synes det er ekstra fint siden jeg fikk det som en premie. Armbndet er fra Nelly.com.

 



Hva synes dere?

Kjrlighet til deg selv

Hallo dere, hvordan har dere det idag? Jeg hper dere har det fint. Det har blitt mye snakk om kjrlighet den siste uka, ikke her, men rundt forbi p nettet fordi det har vrt valentines. Det er fint feire kjrligheten, hurra for kjrlighet! I dette innlegget vil jeg ogs snakke om kjrlighet, men kjrligheten man har til seg selv, for det er minst like viktig. Kanskje viktigere. Jeg har slite med selvbildet mitt leeeeeeenge, noe mange opplever i lpet av livet sitt. Men den blir stadig litt bedre, derfor skal jeg komme med noen tips til lre elske seg selv, om ikke annet det faktisk like seg selv.




♥ God snakk med deg selv - Man har fort for si masse stygt om seg selv, hvor stygg man ser ut, at man ikke fr til noe, men mens man likevel str foran speilet, kan man prve lete etter ting man liker istedenfor ting man missliker. "Idag ser hret mitt bra ut, det gjorde det vel egentlig igr ogs" "Magen min ser bra ut idag, jeg har jo vrt flink til trene, ja det har jeg jo, jeg er flink". Slike ting. Det hjelper!

♥ Le av deg selv - Le litt av deg selv om du driter deg ut. Fr var det vrdens undergang om jeg snubla i offentligheten, n ler jeg hyest av alle sammen, slik at det blir mindre pinlig for bde meg og de. Du trenger ikke mene det en gang, men det hjelper, s fles det ikke s ille likevel. Selvironi er viktig og veldig hjelpsomt.

♥ Vr aktiv - Jeg vet det hres rart ut, og at alle sier det, men fysisk aktivitet er helt avgjrende for en god helse. Om en bare kommer seg ut i s lite som ti minutter, nr man aller helst bare vil grave seg ned og ikke vise seg offentlig, s er det bra nok. Ja vel s orka du ikke dra i bursdag, p butikken, eller p joggetur, men du sto opp av senga selv om du aller helst ville bli liggende. Du fikk til noe, og alt du fr til er bra nok. Finn en aktivitet du liker, noe som hjelper deg f opp mestringsflelsen og selvflelsen din.
 

♥ Finn noe som gleder deg - Etter mitt siste selvmordsforsk, fikk jeg beskjed om skrive ned grunner til leve, og ting jeg kunne gjre nr jeg ville d. Noe jeg synes virka s p trynet fordi pillene fortsatt var i kroppen min, men jeg gjorde det, og det hjalp. Jeg skreiv ned maling, og det gjre noe kreativt generelt, lpe, g p tur og ta bilder, gjre yoga, meditere, lese bker, og slike ting. S nr jeg fler meg dritt tyr jeg til de aktivitene som fr meg til fle meg bra, og da blir jeg fornyd med meg selv, fordi jeg gjorde noe bra for meg selv.

♥ Skriv ned positive ting om deg selv - Skriv ned ting du liker ved deg selv hver dag, eller annenhver dag. Det kan vre n ting, eller kanskje du finner flere? Det kan vre forferdelig vanskelig, s ikke bli sinna p deg selv om du ikke finner noe. Klarer du ikke komme p noe, kan du f noen andre til skrive ned noe, s kan du ta frem det arket/lappene en dag du fler deg nedfor. Jeg har laget slike lapper til venner, som de har i en boks og finner frem nr ting ikke er like greit. Da kan de finne flere positive ting om seg selv, og kanskje de klarer se det selv ogs? 


 

Jeg hper denne lille lista kan hjelpe dere. Jeg trang den selv idag. Jeg klarer ikke vre med andre for tiden fordi jeg har vanskelig med holde ut med meg selv, s da m jeg begynne med det frst. Klarer jeg vre snill med meg selv resten av denne mneden, skal jeg unne meg en liten ting fra Nelly (via Rabble selvflgelig), kanskje du skal gjre det samme? N skal jeg ta meg en lpetur og et langt bad. Ta godt vare p dere selv idag. Love u so much ♥

 

//Min siste video p youtube HER//

Ml for januar 2017

Hallo! N er det p tide fokusere litt p 2017 her p bloggen. Jeg er s gira og klar for det nye ret her, og hper det varer litt lenger enn n uke, haha. Jeg skal prve ikke sette for store krav til meg selv, for jeg har alltid s store forventinger til hva jeg skal prestere, og rekke gjre. Her kommer noen f ml jeg har for januar. Noen har jeg hatt fr, men som jeg skal fortsette med til jeg klarer de.


♥ Vre litt aktiv vr dag - Jeg har ikke disse store mla og planene om en heftig sommerkropp og deeet fitness ret som mange andre har. Jeg skal bare prve f tvunget meg selv ut i frisk luft hver dag, og f lea meg s masse som mulig. Da fler jeg meg s mye bedre psykisk ogs.

♥ Ta teorien for fjerde gang - U heard me... Hahaha. To feil unna forrige gang. M klare det n, herregud. Trr ikke ringe kjreskolen fr jeg har klart den.

♥ Skrive mer - Jeg prver skrive ned alt mulig. Fra alt jeg har gjort, spist og brukt penger p, til ml jeg har osv. Det hjelper meg s mye! Det er bare det og f gjort det.

♥ Lese - Jeg skal prve lese ut minst to bker til! Terapi til tusen.

Knalle p - Jeg skal kjre p med de avtalene jeg har i ukene, og kun fokusere p det og lappen. Jeg skal gjre alt jeg kan for bli friskere. Det pleier jeg jo gjre, men jeg m bare prve ikke miste motet.

♥ Null selvskading - Enough said

♥ Fullfre - Jeg skal fullfre yoga revolution utfordringen jeg har meldt meg p, og squat challengen.

♥ Ikke f i meg s masse sukker - Rett og slett fordi resten av maten blir fucka, og det er s lite kroppen min tler etter jeg tok galleblra. Ogs fordi jeg vil tenke mer p hva jeg fler meg bra av(ikke bare p hvordan jeg vil se ut), og vise meg selv at jeg kan klare det. Jeg pleier ikke spise s mye godteri fra fr, men det er bare noe jeg vil prve p, hihi.

Det var bde store og sm ml for januar. Mange typiske ml de fleste har i januar, som mest sannsynlig ryker etter en mned, haha. Men jeg skal ikke vre for streng med meg selv, derfor har jeg satt meg en flere del-ml, og hper det vil gjre det lettere. Januar, du skal bli bra!! Dette innlegget ble skrevet i samarbeid med Rabble, som forresten er en helt super side bruke nr det gjelder finne de beste nyttrssalgene. For eksempel p Nelly.com. Klikk deg inn for kapre noen skatter du ikke kunne unne deg fr jul, men som du egentlig trenger. Det lnner seg nok n.

Hvilke ml har du for januar? Husk ta godt vare p deg selv ♥

 

Black weekend and Cyber monday

Heihei! Det er lrdag, og Black Friday er over, meeeen, det betyr ikke at salga har gitt seg. N har noen butikker dratt det s langt at de har en black weekend. Vanligvis liker jeg ikke oppfordre dere til shoppe helt i vilska, og kjpepress er ikke noe jeg driver med, men n nrmer det seg jo jul. Da slipper man liksom ikke unna uansett. Men om man shopper via Rabble, kan man slippe veldig billig unna. Der kan man enkelt finne de beste Black weekend kampanjene. Jeg har ikke kjpt noe srlig til meg selv denne gangen, men har absolutt utnyttet disse tilbudene til julegave shoppingen. Du trenger ikke shoppe bare fordi det er billig, men tenk s deilig slippe unna med noen hundrelapper.  Jeg har en del familie, bde min og Even sin, s nr jeg scrolla litt p Rabble, fant jeg noen supre tilbud p blandt annet Nelly.com. Der finnes det s mye fint og kjekt.

 

Her er en liten oversikt over noen rabatter. Du kan finne flere rabatter og flotte tilbud p Rabble.no. Vil ogs minne p at det er Cyber monday til mandag. S tilbudene fortsetter med andre ord. Jeg vet det er mange som synes det er stressende med alle disse reklamene, men synes egentlig det er veldig kjekt ogs, for det er s sykt mye man trenger n fr jul. Da setter ihvertfall jeg stor pris p slippe litt billigere unna. Det finnes noe for alle p disse forskjellige sidene, og jeg kan n krysse av halvparten av julegavene. Endelig! Deilig kunne dele opp litt p lnningene, og ikke mtte bruke hele desember lnninga si p julegaver, nr en faktisk kan f det litt unna n de siste dagene i november. Er dere ikke enige? Jeg hper dette innlegget kan hjelpe dere litt med juleshoppingen, s m dere ha en super lrdag videre. Jeg er glad i dere ♥

Julegavetips

Hallo! Jeg hper alle har en fin sndag, og at dere har gjort ekstra stas p fedrene deres idag. Eller kanskje en annen viktig person i livet deres. Vi pleier alltid bomme p hvilken sndag det er farsdag, viss ikke skulle jeg ha kommet med noen fine tips til farsdagsgaver, denne uken. Det er jo litt for seint n, s da tenkte jeg komme med litt julegavetips istedet. Om dere husker innlegget jeg skreiv forrige sndag, om Rabble, nevnte jeg at dette er en fantastisk side(og app) for smartere shopping. Spesielt n som det nrmer seg juletider. Man fr rabatter p mange ulike flotte sider, og n tenkte jeg tipse dere om noen av dem. Jeg vet ihvertfall at jeg selv setter pris p slike tips n fr jul. Da slr det ikke akkurat feil slippe billigere unna. Eller hva? I tillegg kan det jo vre s forferdelig vanskelig vite hva man kan kjpe. Derfor har jeg gtt inn p Rabble.no og klikket meg inn p noen av mine favoritt nettsider, og samlet opp noen julegavetips for dere. Hper det kan hjelpe.

 

Her har jeg valgt ut noen av mine favoritter fra Ellos, som kan passe til bde sster, kjreste, mamma og bestemor. Det er for yeblikket mange flotte rabatter her inne. S det er absolutt verdt en titt. // Beautyboks HER, Putetrekk HER, Veske HER, Deksel HER, Pysjamas HER, Ole Henriksen serum HER, Skjerf HER, Brazilian keratin smooth HER, Adventlysestak HER.

For gjre det enklere lete etter julegaver, har Rabble laget en egen kategori for julegavetips, som litt inspirasjon til oss. Der er alle de beste julegavetipsene samlet. Den anbefalses sjekke ut. Om du flger godt med i denne kategorien, vil det dukke opp mange flotte kampanjer her fremover mot jul.

Her har jeg plukket ut noen favoritter fra Kitchn. Jeg har god erfaring med juleshoppingen min herfra, ettersom det finnes noe til alle her. Utrolig mye kjekt!

Julekopper HER, To go cup i stl, HER, Smrsmeltersett HER, Champagne glass HER, Juleglgg HER, Slikkepott i Marius mnster HER, Kalenderlys HER, Kakestr HER, Pastamaker HER.


Klikk p bildet for komme til Rabble sin hjemmeside. Vil du lese de andre innlegga jeg har skrevet for Rabble, kan du finne de i kategorien min "Rabble", her p bloggen.


Jeg hper disse julegavetipsene kan hjelpe dere. Bare rope ut om dere vil ha flere. N holder jeg p og trekke ut vinneren av konkurransen min. Hvem vinneren blir, fr dere vite senere i kveld, s stay tuned! Hva gjr dere idag da dere? Hper dere fr en super sndag videre ihvertfall ♥

Fantastiske rabatter til juleshoppingen - Rabble appen

Hallo, og god tirsdag ♥ Gjett hvem som vekte meg idag tidlig da? Jo, idag kom Balder hoppende opp i senga, og slikka nesa mi helt vt. Det blir ikke tid til bruke lang tid p vkne fremover nei, haha. Han har roa seg litt for slappe av n, s imens lurer jeg meg til drikke litt kaffe, og surfe rundt p nettet etter litt julegaver. Jeg har nylig oppdaget Rabble.no, som er et slags samlingssted for inspirasjon, smart shopping og rabattkoder p nettet. Nettsiden er i tillegg superfin.  Dette er virkelig en nettside jeg skal benytte meg av, nr jeg skal shoppe julegaver fremover. De har nylig lansert en app til Iphone ogs, som du kan finne i Appstore. Du fr de aller beste kampanjene og rabattene rett til telefonen, og det er fantastiske kampanjer der som kun gjelder i appen. Ah, hadde jeg hatt iphone skulle jeg ha lastet den ned, men heldigvis kommer den til android telefoner veldig snart.

Man fr utrolig bra rabatter via Rabble, og jeg skulle nske jeg hadde brukt denne siden, da jeg gikk berserk p Nelly.com for litt siden. For n fr man nemlig opp til 70% rabatt p salgsvarer hos Nelly. Det sprs om jeg ikke m kjpe noen av klrne som sstrene mine allerede har stjlet avr meg, slik at jeg fr mine i fred, haha. Det er bra rabatter p sider som Ellos, Viaplay, lekmer, bubbleroom, osv. Gjett hvem som skal klikke seg innom bubbleroom for kapre en fin julekjole? h, jeg er alt for svak for snne tilbud, haha.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg synes det er veldig flott at det finnes en slik side, slik at vi kan bli mer oppdaterte p tilbud og rabatter. Det kan fort bli litt dyrt handle p nettet, fordi en klikker med seg en del mer enn det en ville gjort i vanlig butikk. Det er det sikkert mange som kjenner seg igjen i kan jeg tenke meg, haha. Kanskje det ikke hjelper p redusere shoppingen, men det blir ihvertfall billigere, hihi.

Slik ser nettsiden ut. Veldig oversiktlig og fin. Man finner ogs veldig enkelt de ulike sidene det finnes rabatter p. Kjr p dere, sjekk ut Rabble og last ned appen! Kanskje noen av dere har gjort det allerede? N skal jeg ut p tur med mamma og Balder. Hper jeg fr tatt noen fine bilder av han til dere senere. Han har ikke helt tlmodighet til det enda skjnner dere, haha. Mtte dere f en super tirsdag ♥

Les mer i arkivet Februar 2018 Januar 2018 Desember 2017


Hei! Jeg heter Janne. P denne bloggen vil du, enkelt og greit se livet gjennom en 20 r gammel, psykisk syk jente's perpektiv. Jeg er positiv, kreativ, drmmer meg bort i bker, lever for yoga, og tar konstant bilder. Jeg har alt for mange meninger, tanker og hobbier, s ta deg godt til rette. P denne bloggen kan du vre deg selv.

For kontakt:
Jannees96@hotmail.com










Follow



gratisdesign av Tonjemt