Hvordan gikk mla for januar?

♥ Vre litt aktiv vr dag - Check! Jeg har vrt veldig aktiv i januar. Ikke ndvendigvis like mye hver dag. Noen dager har jeg gtt en time, andre dager et kvarter, lpt 11 km, eller bare to, og gjort yoga. Jeg er fornyd!

♥ Ta teorien for fjerde gang - Faktisk var det femte gangen tydeligvis. Jeg har vd som fn, men klarte det ikke. Jeg hylgrein av skuffelse og m ske om ta den muntlig, haha...

♥ Skrive mer - Check! Jeg har skrevet masse. Ikke s mange tekster, men jeg har skrevet masse for meg selv om ting jeg m gjre, har gjort, hvor mye penger jeg har brukt, hvor mye jeg har trent og spist som en liten oversikt for meg selv. Hallo, n passer buksene mine bedre og det gjr meg glad.

♥ Lese - Check!


 

Knalle p - Det har jeg virkelig gjort. Jeg klarte ikke teorien, men jeg gjorde s godt jeg kunne. Jeg har trent mye, og jeg har kontakta kjrelreren min igjen. Jeg har virkelig knalla p i januar for meg selv!

♥ Null selvskading - Check!

♥ Fullfre - Check! Bare at jeg ikke har gjort alle hver dag, men jeg har gjort hver eneste video.

♥ Ikke f i meg s masse sukker - Jeg har ikke spist godteri. Eller...Jeg spiste et par biter p lrdag. Ellers har jeg ftt i meg mer sukker enn planlagt i andre ting, men jeg er flinkere.

Herregud januar!!! Jeg har ftt til mye. Kom igjen Februar, bring it on! Hvordan har det gtt med dine ml? Husk ikke vr for strenge med dere selv! Dette gr bra, det er fortsatt elleve mneder igjen. Dere er bra!

Oppskrift mandag - Repost: Hjemmelaget falafel

Halloooo og god mandag ♥ Idag har jeg hatt by kjrings teori sammen med sstra mi, og andre bekjente. Jeg har hatt det fr, men det var forrige gang jeg begynte p lappen(fr jeg gav opp), s jeg trang friske det opp. Vrtfall snn som jeg stryker hele tiden. Det var interessant og veldig lrerikt. Det varte noen timer, og da vi kom hjem, lagde Vibeke og jeg middag. Noe jeg egentlig hadde tenkt dele med dere idag, men det blei s faila og rart at gud, nei... Det m jeg lage litt flere ganger for f det skikkelig til. Derfor tenkte jeg dele min favoritt oppskrift fra bloggen, i 2016, med dere. Kanskje noen av dere husker den, viss ikke, her er den igjen!!
 

 

Falafel (ca 20) :

♥ 1 boks kikerter(= 3,5 dl kokte kikerter)
♥ 1liten gul lk, grovhakket
♥ 3 fedd grovhakket hvitlk
♥ 1 neve frisk koriander eller persille, hakket
♥ 1 toppet ts bakepulver
♥ 1 ts salt
♥ 1 liten ts paprikapulver
♥ 2 krm malt kardemomme
♥ 1 lite krm chilipulver
♥ Litt pepper
♥ Ca 5-8 ss kikertmel (Jeg vet ikke hva det er, s jeg brukte vanlig mel)

 

Skyll kikertene godt. Ha alle ingrediensene i en food processor, men kun 5 ss av kikertmelet. Kjr blandinga kjapt til det er en middels grov mos, og la det hvile i 10 min. Det sto at den fint kunne st i kjleskapet noen timer ogs. Form sm, runde boller og stek i godt med olje til de er gylne. Det er ikke s nye om de blir helt perfekt runde. Disse gr ogs an fritere.

Hjemmelaget pitabrd:
♥ 2 dl lunket vann
♥ 2 ts trrgjr
♥ En liten ts salt
♥ 1 ts stning (Feks sukker, sirup, eller lignende. Jeg brukte sukker)
♥ 2 ss olje
♥ 1 dl sammalt hvete
♥ Ca 4,5 - 4 dl fint mel


Bland ingrediensene i rekkeflgen over. Ta litt og litt mel til deigen er fast og smidig og ikke klissete lenger. Elt en stund. Hev deigen p et lunt sted i ca en time. Deretter deler du deigen inn i 6 omtrent like store deler. Elt og form runde boller som du legger p et rent, trt, glatt kjkkenhndkle. Str mel p hndklet. Kjevle eller trykk ut ca 1/2 cm tykke runde leiver. Du kan kjevle de rett p kledet. Str litt mel over brdene.

Etterhev de mellom to hndkler i ca 45 min. Vipp brdene forsiktig over p et stekebrett med bakepapir, med undersiden opp. Dryss over litt mel og stek de p 275 grader i 3-4 minutter. Avkjl de under et hndkle. Disse var s enkle lage, og de smakte s godt, at alle i huset ble enige om aldri kjpe de p butikken lenger. Vi heva de ikke like lenge som det sto da, s de hadde nok blitt finere om vi faktisk hadde lest oppskriften ordentlig, haha...
 


Hummus:
♥ 1 boks kikerter
♥ 1 ss tahini (Dette brukte ikke vi, ettersom jeg aldri hadde hrt om det engang, og det kunne slyfes. Man kan visst finne det i helsekost butikker, eller tyrkiske butikker)
♥ 1 god ts spisskummen
♥ 1 hakket hvitlksfedd
♥ Ca 1/2 ts salt
♥ En liten skvis sitronsaft (smak deg fram)


 
Sleng alt unntatt sitronsaft og salt i en food processor, og kjr til det er en fin mos. Du kan eventuelt tilsette litt mer vann, slik at hummusen fr en fin og kremet konsistens. Jeg vet ikke helt hvordan den skal se ut, men synes den virket bra snn. Smak til med sitron og salt.
 

Jeg vet som sagt ikke helt hvordan ting SKAL se ut, men det smakte ihvertfall veldig godt. Jeg anbefaler lage de en helg, med tanke p de heftige hvitlksndene dere kommer til og f. Vibeke og jeg var veldig urutinerte og lagde noe med hvitlk i, idag. S det blir koselig for kjrelreren vr i morgen, nr ho skal sitte i samme bil som begge to, samtidig,haha.... 
 
Jeg hper det gikk fint at jeg delte denne med dere igjen. Jeg har jo flere lesere n, og vet at mange av dere prver holde dere unna kjtt, s tenkte det passa fint. I morgen er en veldig innholdsrik dag, s n skal jeg catche litt opp p youtube, og lese litt fr det er natta. Husk at jeg har lagt ut en mandagsvideo p youtubekanalen min HER. Even tok voiceover p sminkevideoen min, haha. For dere som har spurt om boyfriend tag, s kommer den garantert til fredag. Vi lagde den p nytt slik at lyset ble bedre. Hper dere har hatt en fin mandag, god natt ♥

 

Mneden som var: Januar 2017

Hallo og god mandag ♥ N er sren meg den frste mneden i 2017 ferdig ogs. Herregud s skummelt fort tiden gr. Jeg liker det ikke, haha. Som jeg pleier, skal jeg fortelle litt om mneden som var. Januar har vrt kaotisk, og fin. Jeg har vrt utholden og flink, og er stort sett fornyd med mneden. Jeg har ikke blogga s mye i januar, s la oss se p mneden sammen.



 

 

 


 

Craving: I januar har jeg prvd holde meg unna godteri og brus, og ellers sukkerholdige saker. Likevel klarte jeg ikke holde meg unna Cola Zero. Det inneholder ikke sukker, men masse annet drit. I februar skal det ogs skippes.

Utfordring: Utfodringen har vrt holde seg unna dritt. Godteri har gtt fint, men stsuget har vrt der, og det har ikke godt s fint kontrollere. Jeg blir alltid snn nr jeg bestemmer meg for noe, selv om jeg egentlig ikke spiser s mye godteri. Det har ogs vrt veldig utfordrende alt dette med teorien.

Hydepunkt: Hydepunktet i januar... Januar har vrt kaotisk men ogs fint. Jeg fikk endelig se Solveig og Ingrid igjen! ENDELIG!




Favoritt produkt: Jeg sminker meg nesten aldri mer, snn aldri. Men nr jeg frst har sminka meg har jeg brukt leppestiften Latte fra Tarte en del.

Beste bok: Jeg har lest litt i januar, men det har stort sett hvert teoriboka. Ellers har jeg lest den frste Harry Potter boka for frste gang, og jeg elsket den.

Blogg: Jeg har ikke lest s mange bloggger i januar, ihvertfall ikke nye. Jeg har ikke vrt s motivert til klikke meg innom blogg.no, men jeg er jo alltid innom Silje sin!


 

Sang: Demi Lovato sin "Stone Cold".

Kino: Jeg s Assasins Creed med Even, Vibeke, Rikke og ystein. Det var ikke helt min type film, men den var spennende. I tillegg likte Even den veldig godt, og det var fint se, og bare vre med han igjen.

Serie: Trenger jeg i det hele tatt skrive det? Gilmore Girls selvflgelig, haha. Jeg har sett et par episoder hver dag av de gamle sesongene og har begynt p den nye igjen. Jeg elsker Gilmore Girls.


 

Sitat: Jeg har levd veldig etter "Dreams don't work unless you do".

Tidsfordriv: Jeg har begynt male p veggen min igjen. Ellers har jeg vrt veldig aktiv p youtube, og jeg har gjort yoga stort sett hver dag og det er fantastisk.

Flause: Kanskje at jeg trodde det holdt kunne teoriboka utenatt, uten ha tatt kjretimer samtidig?


Hvordan har januar vrt for dere?

10 ting gjre p en drlig dag

Hallo! Denne uken har vrt kaotisk, s jeg har ikke hatt lyst til blogge. Blogger man bare p bra dager er man falske, og blogger man nr man har drlige dager er man negative og utakknemlige, s jeg har bare holdt meg unna. Jeg har brukt tid p meg selv og jobbet med og gjre de drlige dagene bedre. Det har jeg klart til en viss grad, og tenkte derfor komme med ti tips til ting gjre p en drlig dag.

♥ Ta deg et langt bad - I tillegg til dusje, liker jeg ta et langt bad vrtfall tre ganger i uka. Det er reine terapien for meg. Spesielt med produkter fra Lush oppi, omg. Jeg pleier sette vinduet opp, og tappe vaaaarmt vann. Det hjelper s mye.

♥ Kjp blomster - Ikke at en trenger bli s materalistisk, men jeg liker godt ha blomster rundt meg. Det holder med kaktusene mine liksom. Det ha friske blomster rundt seg kan gjre en s glad og rolig.

♥ Tenn lys - Litt som punktet ovenfor. Det gjr en s rolig. Jeg tenner lys hele tiden.

♥ Fysisk aktivitet - For meg hjelper det lpe eller gjre yoga. Det gjre noe bra for en selv, og f fokuset over p noe annet er veldig lurt.

♥ Frisk luft - Frisk luft er s undervurdert. Det frister kanskje ikke komme seg ut p drlige dager, men det er s verdt det om man bare klarer presse seg ut.


 

♥ Meditering - Jeg vet mange ser p meditering som noe veldig hippie aktig og spirituelt, men det er s undervurdert. Det connecte til sitt inner self og koble av er s utrolig viktig og deilig.

♥ Les bker - Det er fort sette seg ned med Netflix og bli der, det merker jeg ihvertfall selv. Men blir man s veldig rolig av det? Det hjelper meg mye se p favoritt seriene mine, men jeg drmmer meg alt for lett bort og blir sittende hele dagen. Det lese er s mye lurere. Man fr koblet av p en helt annen mte. Mange sier de ikke liker lese, men da har du faktisk bare ikke funnet den rette boka enda, hihi.

♥ Vr kreativ - Er du kreativ? Ikke? Kanskje du skulle prve likevel? Jeg er ingen flink maler, men liker godt male likevel, og finner det veldig avslappende.

♥ Vr snill med deg selv - Ikke forvent for mye av deg selv denne dagen. Slapp av med selvpleie. Ansiktsmaske, en god salat, ny lakkerte negler and u name it. Kos deg! Har du ikke s god tid trenger du ikke gjre s mye, men alt hjelper.

Lag deg god mat - Lag deg et enkelt men godt mltid du liker ekstra godt denne dagen! Jeg har ftt dilla p veganske pannekaker for tiden, mmmmm.


Hva pleier du gjre p en drlig dag? N skal jeg forberede masse greier og f alle gjreml ferdig s langt det lar seg gjre. Denne uken har jeg teorikurs, kjretimer, frisrtime og to mter, puuuhhh. Ha en fin sndag dere!
 

Hjelp meg gjre bloggen min bedre

Hallo alle sammen ♥ Takk for at dere fortsatt stikker innom. Jeg har en skikkelig drlig uke, og har ikke blogga fordi det ikke er sosialt akseptabelt i bloggvrden skrive negative ting. Samtidig skal man ikke ha det for bra, for da er vi falske alle sammen, s da lot jeg heller vr. Jeg fler bare ikke for skrive s veldig her for tiden. Jeg gnager veldig p ting for tiden, og det egner seg best i dagboka, s motivasjonen er litt lav. Begynner blogging d litt ut kanskje? Jeg er ihvertfall veldig gira p lage ting, og vre kreativ, s jeg er ganske s aktiv p youtube kanalen min, HER. Sjekk den ut, og gjerne kom med forslag til ting blogge om, fordi jeg er helt blank p ting dere vil like. HER en en liten sprreunderskelse om bloggen min, om dere vil sette av to minutter til ta den. Det hadde hjulpet meg massemasse! Fikk inspirasjon fra Ida sin blogg HER.

 



Hvordan har dere det?

Svar p sprrerunden - Video

God kveld! N kommer videoen, hvor jeg svarer p sprsmla dere stilte meg. Tusen takk for alle sprsmlene. Beklager for at videoen ble s lang. Jeg er alt for skravlete. Det var store og gode sprsml, og jeg prvde virkelig kutte ned p videoen. Jeg har lenket til noen av bloggene jeg leser, i videoen. Husk at jeg legger ut videoer p youtubekanalen min hver mandag og fredag. Vurderer faktisk prve meg p legge ut en video hver dag denne uken, men vet ikke, for det er veldig mye jobb. Jeg hper ihvertfall dere likte denne!

Hva synes dere?

Oppskrift mandag: Veganske pannekaker

Hallooo! Hvordan har dere det idag? Denne mandagen er fin og jeg er faktisk motivert. Jeg har ombestemt meg for akkurat det snn 1000 ganger idag, men akkurat n er jeg fornyd, haha. Jeg har ftt god hjelp til ve p teorien idag, jeg har ftt gjort litt husarbeid, og gtt en bitteliten tur med Balderbass. Til lunsj idag lagde jeg veganske pannekaker. Jeg har snakket om det tidligere, men ville prve noen ganger til fr jeg la ut oppskriften. N har jeg laget de tre ganger, og de er s gode. Nr jeg las oppskriften ble jeg veldig skeptisk, fordi det ikke var noen spesielle ingredienser, s jeg ble veldig positivt overrasket. Det beste er at de kun inneholder det man vanligvis har hjemme i skapene, s ingen "spesial" ingredienser her. Wiiiiiiiiiiiiiiiiiii.

 

Dette trenger du:

3 dl hvetemel
1/2 sammalt grovt rugmel
2 ss sukker
1 toppa ss bakepulver
1 liten ts salt
3 dl vann
2 ss olje

 


 Bland det trre i en bolle. Tilsett vann og olje og visp godt sammen. La st og hvile i ca 5 min. Kan ogs st over natta i kjleskap om du vil det. Rra blir ganske tykk. Pensle en liten stekepanne med olje. Hell oppi en se med rre og stek p litt over middels varme. Lag de s store du vil. Nr pannekaka begynner stivne litt i kantene, er den klar for snus. Drypp over noen drper olje fr du snur den, slik at den blir smrt p begge sider. S enkelt er det faktisk!! De er veldige enkle og raske lage. Jeg brukte veganmisjonen sin oppskrift. Det sto en advarsel om at de var avhengighetsskapende, og det er jeg helt enig i, haha. Jeg liker ikke "vanlige" pannekaker s godt heller, s dette var veldig kjekt.


N har jeg akkurat filma ferdig svara p sprrerunden, s den kommer ut senere i kveld, s flg med. Ha en fin dag videre ♥

But first coffee

Hallo ♥ Hvordan har dere det idag? Beklager for at jeg ikke oppdaterte igr, jeg flte meg ikke bra. Kan oppdatere p drlige dager ogs, men motivasjonen forsvinner litt, og siden jeg holdt senga, visste jeg ikke hva jeg skulle blogge om. Jeg fler meg bittelitt bedre idag. Harry Potter bker, ste kjledyr og sterk kaffe hjelper. Jeg har begynt male veggen min igjen n. Jeg vet ikke om dere husker det, men i 2015 malte jeg et stort slott p veggen min, og lagde en slags eventyrvrden. Men s malte jeg over det igjen og tenkte jeg skulle bli kvitt Peter Pan syndromet mitt, og komme meg ut av rommet mitt. Men nr jeg frst er her uansett, vil jeg gjre veggen fin igjen. Det ser ikke akkurat ut som jeg flytter ut med det frste.... Uansett, jeg maler og smiler, og ville innom for minne dere p sprrerunden min HER, som jeg svarer p, p film i morgen.

 


Her er meg uten sminke, ubarberte legger, med en mamma kopp, i for stor nattkjole jeg fikk av Even til jul. Love it!



Hva gjr dere idag?

Jeg tester ut produkter fra Kylie Cosmetics - Video

God kveld ♥ Hvordan har dere hatt det idag? Jeg hper fredagen deres har vrt super. Min har vrt veldig fin. Jeg har gjort husarbeid, vrt p tur, lest teori, og hatt besk av sstra mi, Vibeke. Vi gikk ned p butikken og henta en pakke som kom til henne, fra Kylie Cosmetics. Det er alltid s gy se hva Vibeke har bestilt, og spesielt nr det er sminke, hehe. Vi prvde sminka hennes, og filma et lite "First review" p produktene, som dere kan finne p youtubekanalen min, HER. Det er s gy, bde det filme til youtube, vre med Vibeke, ooog prve ny sminke. Jeg orker veldig sjeldent sminke meg for tiden. Egentlig bare nr jeg er med Vibeke, haha. Det er jo veldig gy ogs. Ellers fler jeg veldig sjeldent at jeg m sminke meg. Jeg har alltid vist dere produktene jeg har, og produkter jeg ellers har prvd fra Kylie Cosmetics, og tenkte jeg skulle gjre det denne gangen ogs.



Hun bestilte s mye fint! Jeg husker ikke hva alt heter, s det fr dere mye bedre forklart p youtube kanalen min. Der sier vi hva alt heter, gir swatches og viser dere hvordan ting ser ut p oss som en look.





Disse fargene var helt utrolig fine!




Etter middag, dro mamma og jeg en tur til besteforeldrene mine. Det var veldig fint se dem igjen. Jeg hadde ikke vrt der oppe i r faktisk...Sykt.. Fredagen min har vrt fin, og det satser jeg p at morgendagen ogs blir. Hva har dere gjort idag? Er det noen andre Kylie Cosmetics entusiaster her?
 

20 ting jeg har lrt som 20 ring

Det er fredag, og etter en enorm respons p noe s enkelt som tips p sunnere snacks, tenkte jeg at jeg mtte finne noe enda bedre idag. Kanskje noe om selvtillitt eller trening, men s er jeg hverken fit eller selvsikker. Men 20 r, det er jeg. Fy sren s kvalmt fort tiden gr. I sommer sa jeg til Tonje at det kun var ti r til vi var 30, og vi begynte nesten grte begge to, haha. Man m se det gode i det, og n som jeg snart blir 21 r, tenkte jeg komme med 20 ting jeg har lrt som 20 ring. Som en liten pminnelse til bde meg og dere, at det kommer noe godt ut av hvert eneste r, tenk.

 

Man er i stand til mer enn man tror - Det er utrolig hva man klarer om man m, og med trekke pusten litt dypere og pushe seg det lille ekstra, er man i stand til s mye mer enn man tror.

Opplevelser er verdt mer enn ting - Jeg har brukt mer penger p morsomme opplevelser som konserter, kino, roadtrips og show, istedenfor ting. Det kan vre like dyrt, men det er ting man husker lenge, kanskje til og med livet ut. Det er ting man vokser p, og det er verdt s mye mer enn interir og sminke. I tillegg kan det plutselig dukke opp noe morsomt, men s har du brukt opp de pengene p noe annet dritt du ikke trenger, s du kan ikke dra.

Ingen flelser er feil - Jeg er veldig flsom, og jeg fr ofte hre at "Det er ikke s ille, det er bare du som overdriver/fler sterkere". Men det er bullshit. Det kan like gjerne vre noen andre som underdriver. Man m fle det man fler. Er du trist, s grt, er du sinna, s skrik(prv behersk deg litt sklart). Siden vi var sm har vi lrt unng flelsene vre. Fl ting, fl masse, og ikke skam deg over det, for ingen flelser er feil!

ikke ta meg selv s hytidelig - Jeg har alltid vrt s redd for hva folk synes om meg, men det har jeg lagt fra meg, til en viss grad. Jeg gr uten sminke, blir ikke flau om jeg plutselig raper, ler hyest av alle om jeg driter meg ut, og gr gjerne i pysjamas i byggefeltet nr jeg skal lufte hunden. Sier noen noe, s har de noe gjre. Ingen burde f deg til tvile p deg selv enten det er utseendemessig eller valg du tar.

♥ Ikke slippe folk for fort inn - Jeg fikk en venninne som gav meg mye glede, men som til slutt viste seg vre s falsk. Hun brukte meg og trykte meg ned. Jeg gjorde alt jeg kunne for vre en god venninne, men om noe skjedde var det alltid min feil, enda alle andre sa det ikke var det. Jeg begynte tvile p meg selv, mine gode egenskaper og verdier. Det blir fort krasj nr man ikke er helt frisk og finner venner som ogs sliter veldig, for da m man vre litt egoistisk. Men man m sette seg selv frst, og kan ikke la en selv f det drlig for glede andre, nr de enda ikke blir fornyde. Heldigvis pna jeg meg ikke s mye til henne. Det er bra pne seg og stole p folk, men man burde vre litt forsiktig..


 

Ikke alle kan forst deg - Jeg har pleid blitt helt hysterisk om folk ikke forstr hva jeg mener, og har hatt en ekstrem trang til forklare meg til alle. Heldigvis har jeg innsett at ikke alle kan forst alle, og jeg har endelig klart legge det litt fra meg.

Akseptere situasjonen sin - Jeg har hatt vanskelig for akseptere hvordan ting er, men det har blitt bedre. Man m tenke at snn er det n, s m man sette seg et ml og jobbe opp mot det, s det ikke alltid er slik.

Ikke baser din egen lykke p andre - Jeg har lrt at jeg kan ha det bra alene ogs, og at jeg ikke ndvendigvis trenger noen andre for ha det bra. Ikke misforst, for jeg har fremdeles kjreste, s det var ikke det jeg menta, haha. Men om ting ikke blir som man har tenkt fordi noen andre surrer det til, s skal ikke det g utover hvor bra du har det, om dere skjnner.

Jeg trenger ikke iskaffe hver uke - Haha, jeg har lrt drikke vanlig kaffe n, stolt 20 ring. Sparer masse penger p ha kutta ut iskaffen. Det tenker jeg Tine har merka!!!!

♥ Natur er terapi - Det komme seg ut er veldig undervurdert! Kom deg ut, pust, observer, smil.

legge bort mobilen - Som nevnt ovenfor, observer! Jeg har begynt legge igjen mobilen hjemme nr jeg er ute og gr. Da legger jeg merke til s masse jeg ellers ikke legger merke til, og blir automatisk mindre stressa.

♥ Man trenger ikke s mange venner - Fr stressa jeg s sykt med at jeg mtte vre venn med alle, og f vrt med alle HELE tiden. Jeg brukte nettene p snakke med venner i tilfelle jeg mista de, og jeg fly fra en venninne til en annen vennine p dagen for f med meg alt. Noen spurte meg om jeg bytter bestevenner ofte, og det gjr jeg ikke. Jeg har vel kanskje bare missbrukt ordet litt, og vrt veldig opptatt av ha mange nre venner. Jeg har kutta ut s utrolig mange, ikke fordi det var noe galt med de, men fordi jeg ikke orka mtte streve s for holde kontakten. Vennskap m jobbes med, men det m g begge veier, og gjr det ikke det, trenger man ikke gi s mye lenger. Det er bedre med noen f man vet hvor man har.

Stol p deg selv - Du er smartere og flinkere enn du tror, og er i stand til minst like mye som alle andre.

♥ Aksepter hvordan du ser ut - Du er den eneste du skal leve med resten av livet, s du kan like godt akseptere hvordan du er skapt og ser ut, jo fr jo bedre. Det har jeg blitt litt flinkere til. Vil gjerne se strammere og tynnere ut, hvem vil ikke, men det kan jeg endre p. Jeg kan ikke endre p yne, nese, hyde og lignende.

Bker er bedre enn serier - Det gir meg s mye mer lese enn se p serier. Jeg lrer mye og kobler av p en helt annen mte.


 

Det lnner seg ikke alltid handle p nett - Om man handler p salg nr man faktisk trenger noe, kan det s absolutt lnne seg handle p nettet, om man faktisk klarer bare kjpe det man trenger. Men ellers blir det fort litt for mange ting i handlekurven, som man ndvendigvis ikke trenger, man som bare er kult ha. Da blir det fort bare liggende i bunnen av en skuff. Tusen kroner p nettet virker ikke s mye, men tenk, hadde du brukt tusen kroner p det samme i en butikk? Sjeldent jeg gr i en butikk og kjper sminke for like mye som det blir p blivakker, fordi det s enkelt havner i handlekurven, haha.

Ikke drikk sprit uten galleblre - Kanskje ikke drikk sprit i det hele tatt, haha...

Man trenger ikke melk i kostholdet sitt - Jeg tler ikke melk s bra etter at galleblra mi er borte(oppererte den ut, den forsvant ikke bare liksom, hahaha), og man trenger det faktisk ikke heller.

♥ Ikke vr redd for prve nye ting - Man vet ikke fr man har prvd.. Endringer kan vre skummelt, men det kan faktisk komme mye godt ut av det ogs.

♥ Ikke sammenligne deg selv med andre - Alle er forskjellige, og det er greit. Det er en grunn til at du er som du er, og andre ikke er som du er, s ikke heng deg s oppi hva andre gjr og velger.



Hva har du lrt i den alderen du er i n? Husk sprrerunden min HER. Jeg svarer p youtube p mandag.

Sunnere altnernativer til snacks

God kveld ♥ Som et lite nyttrsforsett har jeg prvd holde meg unna godteri, potetgull og slike ting, i januar. Is og kaker er ikke noe man fr i seg s ofte uansett, s om det blir et "problem" fr jeg kutte det ut senere. Jeg er litt fl til smspise og snoke i skuffer og skap uten helt tenke over det, og da blir det fort litt. For holde tannlegeregningene borte, og lovehandelsa litt mindre, har jeg satt som hovedfokus kutte det ut n. Egentlig mest for vise meg selv at jeg kan klare det jeg vil, og ha litt selvkontroll. Dette er ikke for tenke p noen sommerkropp eller lignende, men fordi jeg vil ta bedre vare p meg selv. Jeg prver tenke p hvordan glasset mitt hadde sett ut om jeg miksa sammen alt jeg spiste den dagen, og om det da hadde frista og spist det, haha. En smoothie med kjeks, potetgull, brd og frukt hadde sikkert ikke sett s digg ut. Det hjelper meg faktisk tenke snn. Jeg er ikke nazi i det hele tatt,men jeg prver, og det gjr at jeg blir veldig fornyd med meg selv. Jeg har funnet noen alternativer som er sunnere, nr stsuget kommer.

Det sies jo en del om mrk sjokolade og fruktsukker, men man m begynne et sted, og herregud man m jo kose seg ogs. Det sprs p hvilket ml man har satt seg. Mine ml handler ikke om hvordan kroppen min skal se ut utenp, men inni, og hvordan jeg skal fle meg. I tillegg m jeg vre mer forsiktig med hva jeg fr i meg n som jeg har fjerna galleblra.. Nedenfor kommer jeg med syv tips til noen sunnere alternativer til snacks. Jeg har ogs skrevet litt om hoved nringsinnholdet i de ulike matvarene, men det finnes s klart mye mer enn det jeg har skrevet. Jeg har fokusert p det gode. Jeg teller ikke kalorier, og det tror jeg ikke det kommer noen ting godt ut av heller. Her er fokuset p f i seg ting som er bra/bedre for en.










Jeg elsker epler, og i det siste har jeg ftt dilla p epler med kanel p.

Jeg prvde dryppe mrk sjokolade over hasselntter, og det var overraskende godt.


Jeg liker ikke mrk sjokolade s godt, men en bit av denne dempa stsuget veldig.







Her var noen tips til sunnere snacks. Hva synes dere om slike innlegg?  Kanskje dere har noen tips dere ogs? Ha en super torsdag videre ♥

Tips til holde treningsmotivasjonen oppe i vinter

Hallo! Jeg har akkurat kommet hjem fra en times gtur med Balder. Jeg lot mobilen vre hjemme, og det er som oftest da jeg kommer p ting blogge om, eller ting filme. Naturen er min strste inspirasjon. Ikke ndvendigvis det som hrer til naturen, men alt og alle som befinner seg der. Idag kom jeg p at jeg kunne blogge om hvordan man kan holde treningsmotivasjonen oppe i vinter, Oh holy crap for en lang setning. Iden har kanskje ikke s mye med naturen gjre tho, men jeg kom p det nr jeg gikk, lea meg, var i fysisk aktivitet. Noe som ofte kan friste veldig lite nr det er vinter og grtt ute. Det har ihvertfall jeg erfart. Derfor tenkte jeg komme med noen tips som har hjulpet meg.



 

♥ St opp tidlig og ta p treningsklr med en gang - Jeg legger ofte frem de fresheste og mest fargerike treningsklrne jeg har, dagen fr, og tar de p med en gang jeg str opp. Om dagens gjreml tillater det, prver jeg trene s tidlig som mulig p dagen, og da hjelper det nr jeg str tidlig opp. Str jeg opp etter ti, blir jeg demotivert og fr ikke trent fr det er leggetid, og det skjer for ofte egentlig,haha. Men str jeg opp til en mer menneskelig tid, er det fortere for komme seg ut. Det er vel egentlig det som er den strste utfordringen for meg, komme meg opp de dagene jeg ikke har mter, eller ansvar for Balder. Men komme seg ut er lurt. Det trenger ikke vre lping, men bare det komme seg ut, g en tur og slikt.

♥ Feshe treningsklr - Det nevnte jeg litt over. Det er ikke alltid lommeboka tillater en kjpe nytt treningsty, for det kan vre veldig dyrt, men jeg handla p nyttrssalget, p Sportamore, og fant super fresht treningsty til en billig penge. Jeg fant noen heftige disco fargede tights som folk kommenterer hver gang jeg tar de p, og det gjr at jeg smiler og vil trene. Fordi jeg blir glad og motivert av fint og nytt treningsty, og fordi jeg har brukt penger p det, haha... Da er det litt surt la det stve ned.

♥ Finn en treningsform du liker - For at det skal vre gy trene, og at du fler du trener fordi du vil, og ikke fordi du fler du m, kan det lnne seg finne en treningsform du liker. Jeg elsker gjre yoga, og akkurat n er det den treningsformen jeg har valgt.

♥ Varier treningen - Det er fint finne en form for trening du liker, men nr du merker at du begynner skippe treninga, er det kanskje p tide endre rutinene litt. Her finnes det jo masse p youtube. Selv liker jeg veldig godt sirkeltrening. Eller liker og liker, det gr fort og er effektivt, haha.

♥ Forplikt deg - For meg hjelper det melde meg p utfordringer, som feks Yoga revolution. Jeg har fortalt det til mange, og skrevet det p bloggen, s da fler jeg meg mer forpliktet til gjre det. I tillegg er det ikke like gy skippe nr man vet man m ta igjen videoene dagen etterp, eller det faktisk droppe ut nr man har kommet s langt. Det kan ogs hjelpe gjre dette sammen med noen, eller finne deg en treningspartner. Selv liker jeg trene i fred og ro, men det er gy nr sstrene mine blir med innimellom.



Hva holder deg motivert p treningsfronten om vinteren?

Antrekk - Do not believe everything you think

Hallo! Hvordan fler dere, dere idag? Idag har jeg ftt tilbake livsgnisten igjen, haha. Jeg er mye mer motivert idag, spesielt nr det gjelder lappen. Jeg har litt ekstra god tid denne uka, s jeg har klipt ut en hel haug av firkanter i papp, og tegna skilt, og laget sprrekort, for huske skilt og andre ting jeg sliter med huske. Har lest en del ogs. N er det veldig fint ute ogs, s da blir humret og motivasjonen automatisk bedre. Mamma var hjemme idag, s da flte jeg meg ikke like mye alene. Onkelen hennes kom, og da hjalp han meg med ve. Senere kom Vibeke, s vi gikk ut og filma litt i det fine vret. Har ordna dyra og gtt med den minste kanina i bnd ute. Hun elsker det! Ting har ikke blitt helt som planlagt idag, pga det fine vret som distraherte meg litt, og litt besk, men jeg har i det minste ftt pugga, og betalt regninger. Da kan jeg krysse av det viktigste p lista.

 


Haha... Meg i mitt ess. Rikke tok det av meg p mandag da vi skulle p butikken. Sminkefri, og hyper. Hun tok bilder mens jeg gikk, og plutselig snudde jeg meg. Derfor den spesielle stillinga, haha.





N er det tilbake til pugginga, fr jeg m ta igjen noen yoga videoer. Har dette litt ut, ooops... Hva gjr dere idag? Husk stille meg sprsml til sprrerunden min HER, om dere lurer p noe. Er forresten veldig aktiv p youtube for tiden ogs. Check it out!  Ha en fin onsdag videre ♥

Vi er s jvli falske


 

Selfies. 100 selfies. 100 til.

Bare 50 likes? Er jeg ikke pen nok?

Burde jeg spise mindre?

Kanskje rumpa mi ikke var stor nok p bildet..

Hadde de hrt meg om jeg var pen?

Jeg lurer p om noen av de ogs er plan faddere. Om de faktisk bryr seg om ting.

Brenner de for miljet, eller brenner de bare kalorier?

Har de det like bra som det ser ut som?

Hvordan kan de vre tynne og samtidig ha bra utdanning?

Bryr de seg i det hele tatt om utdanning? Eller er Instagram viktigere?

Herregud, hva med faktisk mtes, og skryte av hverandre, istedenfor like hverandres bilder, og bare annta at det ikke skjer noe annet i livet deres enn det en ser p Instagram.

Hadde jeg vrt friskere uten internett?

 

Vrden er basert p likes. Tilfeldige mennesker bestemmer hvor bra du ser ut, om du har fin nok klesstil, kult nok yrke, lfter nok, lper fort nok, har s og s mange venner, er s og s sosial. Hadde vi hatt bedre selvtillitt uten alle disse sosiale mediene? For hvor lenge varer egentlig den selvtillitsboosten vi fr av likes p en selfie?

Hvorfor er vi p Instagram, snapchat, facebook og blogg.no? For fle oss bedre av befrektelse av andre, eller for f andre til fle seg bedre, insporere? Hvorfor viser vi oss s frem, hvor kommer behovet fra? Inspirerer vi nr vi legger ut antrekksbilder, eller skaper vi bare kjpepress? Motiverer vi nr vi blogger om trening og sunn mat, eller fr vi bare folk til fle seg dritt? Akkurat n synes jeg alt som heter internett, selfies og likes er forvirrende, og kvalmt og jeg har det s langt oppi halsen at en skulle ikke tro det. Men jeg klarer meg ikke uten, fordi jeg elsker vre kreativ, lre og leke litt med redigering av bilder, skriving og filming. I tillegg er det den eneste mten folk holder kontakten idag. Jeg har ikke sett flere av vennene mine p et r, fordi de ikke flte det var s lenge siden, for herregud de hadde jo tagget meg i ting p facebook, og sendt noen snaps i mneden. Man fler seg s close av snt piss.  Redigerer jeg, er det redigering av mnen, sola, trr, og vann. Ikke rumper, armer eller dobbelthaker. Det eneste jeg noen gang har redigert p meg selv, er kviser, som jeg ikke gjr lenger, og tennene mine, fordi jeg fler det ser ekkelt ut for andre. Men det er falskt det ogs. Jeg er falsk, internett er falskt. Verden er falsk.



Man gjr sitt beste, men er det ikke bra nok for andre, er det ikke bra nok for en selv, s en gir opp.(Alt av jobbing skjer jo p nettet n ogs) Fordi en tror p andres meninger. Andre anonyme jvler som ikke vet en dritt om deg. Som dmmer deg utifra fem linjer med ord, to ganger om dagen. Hvem prver jeg i det hele tatt vre god nok for? Meg selv eller andre? Hva er det jeg egentlig vil? Jeg har ikke ftt stygge kommentarer her n. Jeg bare tenker. Jeg tenker p hvor jvli lite jeg liker hvordan vrden er n. Hvordan ungdommer er, voksne er. Hvordan vi former de som blir fdt. Ja hvordan vi mennesker har utvikla oss til bli. S det skal jeg gjre noe med. N.

Spebobler p isen

Igr dro vi en liten gjeng ned til vannet rett nedenfor der jeg bor, for ta litt bilder. Mamma og Vibeke hadde sett et sted, at noen blste spebobler ute i kulda, og tok bilder igjennom dem nr de hadde fryst, og ville gjerne prve det. Det var veldig kaldt ute, og vi l i alle mulige stillinger, og faktisk i noen tilfeller opp hverandre, for ta det perfekte bildet. Vi ble s gira nr vi fikk det til, at vi ikke merka hvor kaldt det egentlig var, fr vi kom hjem. Heldigvis hadde jeg Even der til varme meg. Jeg synes iden om fryse spebobler var utrolig kul, og jeg ble veldig fornyd med hvordan resultatet ble, s jeg ville bare vise dere det, hihi. Jeg liker jo veldig godt ta bilder, og tar hundrehvis hver eneste dag, og bare en bitteliten del av de blir delt p bloggen. Akkurat som dagen og livet mitt. Det er det viktig huske p mr & mrs anonyme i kommentarfeltet.



 
















Var det ikke stilig? Tenk hvor mye kult dere som bor oppi nord kunne ftt til med dette! Eller dere andre som er litt mer tlmodige og kreative. Det krever litt tlmodighet vente p at de stivner, og faktisk f de til ikke sprekke. Men det var s verdt det. Har dere prvd dette fr?
 

Ask me anything

Hallo, og god sndag ♥ Hvordan har dere det idag? Even og jeg sov lenge idag, noen lenger en andre tho....*Kremt kremt *. S mens Even sov litt lenger(han er syk), prvde jeg lage veganske pannekaker for frste gang. Bde Even og jeg likte de godt, s jeg fr prve et par ganger til, og legge ut oppskriften her p bloggen. Det er kjempefint vr idag, s vi vet ikke helt hvor dagen frer oss. Jeg tenkte f filma litt for ha noen videoer p lager. S da tenkte jeg ogs det var p tide med en ny sprrerunde, siden jeg faktisk har ftt noen nye lesere i det siste. S bare spr om hva som helst!! Dere kan enten spre her, eller feks p snapchat @myonlinediaryy. Kjr p! Jeg svarer p video.

 

Hva gjr dere idag?

Let's talk about youtube

Hallo mennesker! Det er lrdag og jeg er s slkk at det ikke burde vrt lov. Jeg er sliten, noe som er lov i helgene. Jeg har pugga masse, og funnet frem alle mulige bker jeg begynte p ifjor men aldri fikk lest ferdig. M f rydda ut av skapet jeg har bkene mine i n, det er s fullt. Jeg er litt mer aktiv p youtube for tiden. Ikke fordi jeg har s alt for god tid, men fordi jeg noen dager har veldig god tid, og m gjre slike kreative ting for fle at jeg gjr noe halveis fornuftig, og ikke blir helt gal. Gjerne sjekk ut kanalen min. Under finner du de to siste videoene mine. Jeg tenkte prve legge ut en-to ganger i uken n. Det sprs hvordan det blir med mter og slike ting...
 
 
 
 
 

                    Youtube → Janneskogli

 
Har du en youtubekanal? Gjr dere noe kult idag eller?  Ha en fin lrdag videre ♥

Ti tegn p at det er fredag

Hallo ♥ Det er fredag, og i den anledning har jeg laga en liten liste over ti tegn p at det er fredag. Bare for gjre noe litt annerledes. Hper dere liker det!

♥ Halve Norge spiser taco, og resten spiser stort sett pizza

♥ Hele mystory er spamma med fyllebilder med teksten "Skl"

♥ Halve blogg Norge bruker "Friyay" som overskrift

♥ Netflix blir brukt ekstra mye, kanskje litt for mye

♥ Daffeklrne kommer p, fr de blir bytta ut med passende antrekk p byen

♥ De fleste legger ut bilder av godteri og skriver "Det er lov kose seg litt ekstra i helgene", selv om de mest sannsynlig spiste minst like godteri igr.

♥ Sofaen blir brukt s mye at den nesten blir slite ut

♥ Det minker drastisk i sjokoladehyllene

♥ Bloggene blir rolige og Insta/snap tar av

♥ Det blir flere selfies, fordi en for en gang skyld har orka sminke seg siden en uansett skal ut


Det er vel trygt si at mange bloggere lager lister og lner bilder fra weheart it i helgemodus ogs(guilty), haha. Hva skal dere idag? Ha en super fredag ♥

Wisemind

Som mange av dere vet, lever jeg for yoga, og gjr det stort sett hver dag. Det er jeg helt avhengig av for f en fin dag, bde for hodet og kroppen min. Mange forbinder kanskje yoga med sykt myke gamle damer, det gjrode ihvertall jeg da jeg var yngre, siden bestemoren min gjr yoga, haha. Men yoga er for alle, og det er mer enn bare utstrekning. Det er god trening for kroppen, men ikke minst for hodet ogs. Man lrer conecte hodet og kroppen, s mange instruktrer legger til meditering i timene sine. Man bde starter og slutter timen med komme i Wisemind. Det g i Wisemind hjelper meg utrolig mye, s jeg tenkte g mer innp hva det er. 

Wisemind er en egenskap ved sinnet som anses romme kvaliteter som subjektivitet, selvbevisshet, sansing og klokskap, men ogs evnen til oppfatte forholdet mellom en selv og sitt milj. Dette tar jeg med meg overalt. Om jeg er p bussen, og blir s stressa at jeg nesten hyperventilerer, trekker jeg pusten dypt og gr i wisemind. Jeg prver rett og slett tenke mer logisk. Glemme bussen, folka og fjerne den ekle flelsen jeg har nr jeg er i en slik situasjon. Jeg roer meg, snakker til meg selv(inni meg, s ikke folk skal tro jeg er helt gal, heheh), og prver vre bevisst p hva som skjer med meg, slik at den stressende flelsen gr over.

Wisemind er en egenskap som m ves p. Det er utrolig vanskelig i en stressende hverdag, men derfor ekstra viktig. Jeg kan bli sykt hissig, og i en situasjon der jeg holder p miste besinnelsen, er det ekstra viktig g inn i wisemind, s det ikke eskalerer fullstendig.



(En skikkelig skitten cappucino kopp, heh)

Man kan lre g i wisemind p mange mter. Rett og slett bare ved ve p de tinga jeg nettopp beskrev. Det kan man f hjelp til via mediteringsapper, youtubevideoer, og lignende. Det er en fin egenskap, og et fantastisk hjelpemiddel ha i hverdagen. Man trenger selvflgelig ikke gjre yoga for lre g inn i wisemind, men det var slik det begynte for meg. Sk p wisemind p telefonen din, s kan du finne en app som kan hjelpe deg. Gjerne fortell meg om en situasjon der det hjalp deg g inn i wisemind. Ha en fin dag videre ♥

Dagens antrekk - wear that coat

Hallo dere ♥ Denne dagen har vrt s fin. Jeg kom meg opp i en pretty much menneskelig tid idag, og fikk vrt litt produktiv. Etter husarbeid og dyrestell, dro jeg opp til Vibeke. Vi sminka oss(faktisk, jeg sminker meg aldri lenger), og organiserte sminkebordet hennes. Hun har s innihelsikkes mye sminke og tilbehr, at hun kunne startet en butikk. Jeg var helt i himmelen, og takka ikke nei til hjelpe for si det snn. Vi filma litt mens vi gjorde det ogs, s den videoen redigerer jeg n. Jeg filma noe annet ogs, s jeg er litt usikker p hvilken jeg skal legge ut frst, men video blir det ihvertfall. Da vi var ferdige, kjrte ystein oss hjem, der vi fikk mammas deilige hjemmelagde middag. Til dessert hadde pappa med seg en oreokake, Rikke lagde igr. S n er jeg s mett at jeg m ta en liten pause fr jeg begynner med yogaen. Usikker p hvordan yoga matta hadde sett ut etterp, i alle de stillingene jeg skal bye magen min i, hehehehe, sj..  Dagen har ihvertfall til n vrt veldig fin. Super fridag fr neste mte i morgen. Vibeke tok antrekksbilder av meg idag, foran den flotte utsikten hun og ystein har fra leiligheten sin. Gy med en litt annen bakgrunn ogs.

 





Kpe og Veske - Zara
Bukse - Bikbok
Genser - Nelly.com
redobber - Marc by marc jacobs (Gave fra Tonje)








Hva har dere gjort idag?

Fridag

Hallooooo ♥ Hvordan har dere det idag? Jeg har fri idag, og det passer meg helt supert, for jeg er s sliten. Det ble s mye farting at og frem i helga, ettersom jeg beskte noen p sykehuset. Det tar litt p.. S idag slapper jeg bare heeeelt av, ordner dyra, gjr litt husarbeid, leser litt, og gjr yoga. Jeg skal til Vibeke senere og organisere sminkerommet hennes, og filme litt til youtube kanalen min. Jeg prver komme i gang der, for synes det er s sykt gy. Jeg er bare ikke s flink til det enda, men det blir man jo etterhvert. Jeg har bare fokusert p det som m gjres frst.

 


Jeg har begynt lese en ny bok n, som jeg fikk av mammas onkel til jul. Den er s spennende! Bok vurdering/anbefaling kommer sklart.


Dere m ha en super dag, og stay tuned p kanalen min, tihi.

Hva gjr dere idag?
 

Selvpleie produkter - 8 favoritter

Hallo dere ♥ Ett nytt r flger ofte med en hel haug av urealistiske ml, og skyhye forventninger til seg selv. Det er ihvertfall jeg veldig fl til. Faktisk hver dag. Om ikke jeg fr trent, gjort yoga, pugga eller lrt noe, gtt tur, lest i en bok, skrevet to blogg innlegg, dra til kina, bli forfatter, and u name it, (Note: Urealistiske) blir jeg helt gal. Men ettersom det noenganger er mer enn nok be om og f sttt opp, i mitt tilfelle, har jeg lrt(under progress) roe litt ned, senke forventingene jeg har til meg selv og dagen. Man tror ofte at det gr fint nr det gjelder et helt r, men et r gr fort, og med for mange ml i sikte og lite struktur, orden og Wisemind(som dere yogis kanskje kjenner til), blir det ofte litt rotete.

Derfor er et av mine strste ml i 2017, ta bedre vare p meg selv. Noe jeg kun er flink til i perioder. Nr hverdagen og virkeligheten slr en i trynet, er det ikke alltid like lett huske seg selv, sett litt utifra hvilken jobb man har osv. Da m man prve snike inn s mye man kan av selvpleie. Enten det er trene(som for mange ikke er like enkelt f til i en travel hverdag), g en lenger tur, bruke litt ekstra tid p en hjemmelaget middag, vre i naturen, meditere, eller litt selvpleie p sitt ytre, som virkelig gjr under p det indre. Det sette av litt tid til rense huden, vaske hret litt lenger, file neglene, eller kanskje til og med lakke de, er veldig undervurdert. Jeg merker ihvertfall selv hvor bra, ren og rolig jeg fler meg etterp. Derfor kommer jeg n med noen av mine favoritt produkter, tips, og hvordan jeg bruker de. Hper det kan hjelpe.

♥ Til jul fikk jeg hr produkter fra Matrix, av Ina(sstra til kjresten min). Det satt jeg s utrolig stor pris p, for som dere vet, er jo mitt forhold til hret mitt meget komplisert, haha. Jeg endrer hrfarger og frisyrer hele tiden, og resulterer dermed i et sykt slitt og skadet hr. Jeg har ikke rukket bruke disse s lenge, men jeg merker allerede forskjell p hret mitt, fra da jeg brukte vanlige hrprodukter fra butikken. Thank gawd for en frisr i familien. Her er litt om de ulike produktene:

Shampooen: Matrix Total Results Mega Sleek Shampoo er hjelper mot floker, og er fuktighetsgivende. Den "temmer" som det s fint sto i beskrivelsen,  og reparerer krusete hr . Den inneholder Sheasmr for gi nring og fuktighet fra rot til tupp og gjr hret glansfullt. Den lukter i tillegg kjempegodt, og det er jo alltids et pluss.

Balsamen: Total Results So Long Damage Conditioner For Repair fra Matrix er en balsam som pleier hret og gjr det sterkt og glansfult. Balsamen beskytter skadet hr og gjr det mykt og blankt igjen.

Break fix: En fantastisk eliksir som omslutter hret og pleier dypt for et skinnende, sterkere hr. Den hjelper til redusere krusete hr, gjr hret mykere og gir en glansfull overflate.


♥ Dette rense egget fra makeupmekka er helt fantastisk. Det er et lite tilbehr jeg bruker nr jeg vasker sminekostene mine. Jeg sprayer kostene mine med rensesprayen min, skrubber de litt over p denne til det skummer, og tar de under varmtvann og fortsetter til de ser rene ut. Du kan se bedre hvordan jeg vasker sminkekostene mine, HER.

♥ Denne rehydrater toneren fra Forever Living, har vrt min favoritt helt siden begynnelsen av 2016. Som noen av dere vet er jeg Forever living forhandler, og dette produktet er absolutt blandt favorittene. Den bruker jeg et par ganger i uka. Spesielt etter jeg fler jeg ikke har ftt bort sminken ordentlig, og vil f huden helt ren og fin. Det eralts et oppfriskende og fuktighetsbevarende ansiktsvann, som styrker huden og trekker sammen porene. Det er selvflgelig basert p Aloe vera. Andre ingredienser er ulike urteekstrakt, hyaluronsyre, kollagen og allantoin. Jeg pfrer den p en liten bomulspad og vasker ansiktet med den, til det ikke kommer mer skitt p paden(m ofte bruke flere bomulspader).


♥ Etter toneren pleier jeg smre fjeset mitt inn med denne. Bio-Oil er en prisvinnende olje som reduserer arr, strekkmerker, og ujevn hudfarge. Hudpleieoljen forbedrer ogs dehydrert, trr og aldrende hud. Den gjr huden jevnere og finere, og er det mestselgende produktet mot strekkmerker og arr i flere land. Bio-Oil har en lett konsistens, og kombinasjonen av planteekstrakter og vitaminer i Bio Oil reduserer ujevnheter i huden. Jeg bruker den aller mest i fjeset ettersom det hjelper utrolig bra om jeg har litt uren eller trr hud. Ellers har den ogs funka veldig bra p arr som har sett lilla ut.

♥ Forever bright toothgel, er en Aloe vera-basert tannkrem som rengjr effektivt samtidig som den pleier tannkjttet og slimhinner og gir en frisk pust som varer lenge. Den er ekstra god for flsomt tannkjtt. Den Inneholder ikke fluor, s jeg bruker den ikke p kvelden, men mer midt p dagen etter mltid om jeg vil ha en mer frisk nde. Den skal forresten ikke brukes med vann.

♥ Garnier sin pure 3 in one, har vrt min favoritt i flere r. Det er en ansiktskrubb som hjelper bli kvitt kviser, shiny hud, og blokkerte porer. Den gir en veldig ren og fin hud. 

Hva er dine favoritt produkter? Husk ta vare p dere selv ♥

Har du hund, s har du hund

Dere som har lest bloggen min en stund vet at jeg har syykt mange meninger, haha, og  at jeg liker bruke bloggen til ytre mine meninger. Dere vet ogs at jeg har en hund, s dette innlegget skal handle om ansvaret man har nr man har en hund.

Jeg har hatt hund s lenge jeg kan huske, og jeg har skrevet litt om det fr. Jeg har alltid visst at det har vrt et stort ansvar, men n i oktober fikk vi oss en valp, som jeg stort sett har hovedansvaret for, siden det er jeg som er mest hjemme p dagen. S det er frst n jeg forstr hvor stort ansvar man egentlig har.  Det ha en valp er et sykt stort ansvar, mye strre enn jeg hadde trodd. Dagen og formen min svinger veldig, men det hjelper ikke nr man m passe p noen. Man m sette sine behov til side, og jeg begynner skjnne hvorfor folk sammenligner et barn med en hund. Ikke at jeg vet hvordan det er ha barn, men det at man burde starte med en hund, fordi det er s mye vanskeligere ha et barn. Med andre ord, ingen barn p meg p en stund, haha.  Men jeg takler ansvaret! I forhold til veldig mange andre, og det er det som er poenget med dette innlegget. Har man hund, s har man hund.  Man m gi hunden det den trenger. Man kan ikke sove like lenge, fordi hunden m opp spise, ut g, den m p do, f kos, stell og vask. Jeg kommer bort i s mange forskjellige mennesker, og ser meg selv lure p hvorfor de egentlig skaffet seg hund. Det er slitsomt, men det burde vre verdt det. Hunden fortjener respekt, omsorg og kjrlighet. Jeg synes heller ikke det er gy opp tidlig p fridagen min, for g i 13 minus, fr frokost, fordi Balder m p do. Eller ta ut alle mulige ting og sppel, fra munnen hans, fordi han vil smake p alt ting. Det er ikke gy trke tiss fra gulvet, nr det kommer noen drper fordi han blir glad for se meg etter bare en tur p butikken, eller et mte. Eller at ting gr i stykker fordi jeg ikke passer nok p. Men slik kan det vre ha en valp, og all den gleden det gir meg i hverdagen ha Balder, gjr alt dette s verdt det, og jeg prver se p det som ste ting, jeg kan glede meg over at jeg har lrt han, senere.


 

Det er ikke s mange hunder i nabolaget lenger. Den ene str ofte ute i en hundegarde hele dagen. En fin hundegarde riktignok. Den str der bjeffer og bjeffer hele dagen. Er den redd? Er den sulten? Eller gr det bare noen forbi, som han er nysjerrig p? Det kan ikke eierne vite, for de er ikke der. Hvordan de har ordna det i garden, eller hvordan de behandler hunden nr de kommer hjem, vet jeg jo ikke, og de er nok veldig snille og omsorgsfulle. Men poenget er at den str der alene hele dagen, og de har null kontroll over hvordan den har det. Om noen gr bort og er fle med den og slike ting. Balder fr ogs st i garden sin, men kun nr jeg er hjemme og har kontroll over den. Han pleier stort sett kun bjeffe nr han vil inn, eller noen gr forbi. At han bjeffer er ikke lett kontrollere, men da prver jeg roe han, og hjelper det ikke, bruker jeg flyta hans og fr han inn. Det gr fint, for jeg er hjemme, har kontroll, og kan flge med p han. At han oppfrer seg og har det bra. Slik jeg mener hunde eiere burde vre. Om jeg gjr noen feil? Det kan hende. Men jeg ser at hunden min har det bra, og jeg passer veldig godt p den. Det er ikke alle som har tid til vre s mye med hunden sin, som det vi gjr, ettersom noen stort sett alltid er hjemme med den. Folk jobber jo stort sett om dagen. Men om hunden er mer alene, enn den er med eieren sin, og en ikke har kontroll p hvordan den har det nr en ikke er der, synes jeg faktisk man burde vente med f hund til man har bedre tid.. Har man hund, s har man hund.. Eller hva?

Bokvurdering: Paris for n

Hallo ♥ Beklager for fravret disse dagene. N er jeg tilbake, og tenkte jeg kunne komme med en liten bokvurdering. Jeg har nemlig lest en del i det siste (sjokk). Jeg liker veldig godt Jojo Moyes, og bkene hennes str stort sett aldri feil. Derfor er jeg veldig rask om lese de ut. Denne gangen ble jeg faktisk ikke like imponert, men la oss se nrmere p det.

 


Paris for to / n, handler om hovedpersonen Nell, som skal p sin aller frste tur til Paris, sammen med kjresten sin. I siste liten sier han at han ikke kommer til rekke det, s hun m dra dit alene, i hp om at han dukker opp senere. Hun turte ikke si noe til venninnene sine, som hun egentlig skulle p jente tur med. De likte ikke kjresten hennes, og det med grunn. Han tok ikke Nell noe srlig serist heller.. Hun likte ikke vre spontan, men hadde ikke annet valg enn dra likevel. Da hun kommer frem, har det skjedd en feil, og hun m plutselig dele rom med en helt fremmed. Dama hun m dele rom med viser seg vre en mildt sagt sr amerikaner. De ble enige om at Nell skulle vre der til kjresten hennes kom, s skulle de finne et annet hotell. Men selvflgelig sier han at han ikke fr det til i det hele tatt, s hun blir vrende igjen med amerikaneren.  Hun er sint, skuffa, og vil bare hjem.

Etterhvert bestemmer hun seg likevel for bli, og gjre det beste ut av det. Hun treffer en fransk mann (selvflgelig), som viser henne det beste av Paris, p en scooter. Da hun begynner bli kjent med han og vennene hans, dukker kjresten hennes opp p hotellet alikevel.. Hun ender opp med la kjresten vre der alene, og oppsker fransk mannen igjen. En servitr som drmmer om bli forfatter.




Jeg synes boka var veldig forutsigbar. Bare med tittelen p boka forsto jeg hvordan handlinga kom til bli. Og s fort de begynte introdusere den franske mannen, var det veldig penbart hva som kom til skje. Boka var fint, men alt for klisj for min del. I tillegg var det fler bilder enn skrivt omtrent, noe som noen ganger var litt kjekt fordi alt ting var s tregt. Selve handlinga stoppa veldig brtt ogs, s jeg flte hun bare ville skrive en bok for f gitt den ut. Haha... Men hun er selvflgelig utrolig flink, og den var fin, veldig fin. Synes bare hun har gjort s mye bedre...

Har dere lest den? Tar gjerne imot forslag til bker lese ogs!

Ml for januar 2017

Hallo! N er det p tide fokusere litt p 2017 her p bloggen. Jeg er s gira og klar for det nye ret her, og hper det varer litt lenger enn n uke, haha. Jeg skal prve ikke sette for store krav til meg selv, for jeg har alltid s store forventinger til hva jeg skal prestere, og rekke gjre. Her kommer noen f ml jeg har for januar. Noen har jeg hatt fr, men som jeg skal fortsette med til jeg klarer de.


♥ Vre litt aktiv vr dag - Jeg har ikke disse store mla og planene om en heftig sommerkropp og deeet fitness ret som mange andre har. Jeg skal bare prve f tvunget meg selv ut i frisk luft hver dag, og f lea meg s masse som mulig. Da fler jeg meg s mye bedre psykisk ogs.

♥ Ta teorien for fjerde gang - U heard me... Hahaha. To feil unna forrige gang. M klare det n, herregud. Trr ikke ringe kjreskolen fr jeg har klart den.

♥ Skrive mer - Jeg prver skrive ned alt mulig. Fra alt jeg har gjort, spist og brukt penger p, til ml jeg har osv. Det hjelper meg s mye! Det er bare det og f gjort det.

♥ Lese - Jeg skal prve lese ut minst to bker til! Terapi til tusen.

Knalle p - Jeg skal kjre p med de avtalene jeg har i ukene, og kun fokusere p det og lappen. Jeg skal gjre alt jeg kan for bli friskere. Det pleier jeg jo gjre, men jeg m bare prve ikke miste motet.

♥ Null selvskading - Enough said

♥ Fullfre - Jeg skal fullfre yoga revolution utfordringen jeg har meldt meg p, og squat challengen.

♥ Ikke f i meg s masse sukker - Rett og slett fordi resten av maten blir fucka, og det er s lite kroppen min tler etter jeg tok galleblra. Ogs fordi jeg vil tenke mer p hva jeg fler meg bra av(ikke bare p hvordan jeg vil se ut), og vise meg selv at jeg kan klare det. Jeg pleier ikke spise s mye godteri fra fr, men det er bare noe jeg vil prve p, hihi.

Det var bde store og sm ml for januar. Mange typiske ml de fleste har i januar, som mest sannsynlig ryker etter en mned, haha. Men jeg skal ikke vre for streng med meg selv, derfor har jeg satt meg en flere del-ml, og hper det vil gjre det lettere. Januar, du skal bli bra!! Dette innlegget ble skrevet i samarbeid med Rabble, som forresten er en helt super side bruke nr det gjelder finne de beste nyttrssalgene. For eksempel p Nelly.com. Klikk deg inn for kapre noen skatter du ikke kunne unne deg fr jul, men som du egentlig trenger. Det lnner seg nok n.

Hvilke ml har du for januar? Husk ta godt vare p deg selv ♥

 

Dagens antrekk - Casual

Hallo ♥ Hper dere har det fint idag. Jeg kom hjem fra sstra mi kjempeseint igr, fordi vi endte opp med se "The passengers". Vanvittig bra film, anbefales virkelig. Jeg er helt gen idag, og bruker dagen p litt papir arbeid(hres voksen ut), og yoga.  Mimmim var her en tur ogs, fordi julegaven hennes endelig kom. Smykket var mye bedre enn servicen deres vrtfall, haha. Hun ble helt rrt, s den var vrtfall verdt vente p. Som sagt er jeg veldig sliten idag, s jeg har ikke tatt frem kameraet idag. Heldigvis knipsa mamma noen antrekk bilder for meg igr, nr jeg frst orka ut, haha..

 





Genser og Bukse - Bik bok
Sko - Dinsko
Veske - Glitter
Skjerf - Cubus
Flaske/kopp med sugerr - Asos



Hva gjr dere idag?

Denim and unicorn vibe

Hallo dere! Hvordan har dere det idag? N er den virkelige hverdagen tilbake for fullt her, og det er bde slitsomt og deilig. Balder og jeg ligger litt i dvale idag, fordi jeg er sikker p vi hadde blst avgrde hadde vi gtt ut n, haha. Vi m nok ut g snart, men jeg dryer det til han blir urolig, han har jo vrt ute, bare ikke p ordentlig gtur. Jeg har vrt p et mte, og ellers ikke gjort noe annet fornuftig enda, s det er vel bare starte p litt husarbeid snart.. Tenker jeg skal beske Rikke i kveld ogs. Fr mamma dro, tok  hun antrekks bilder av meg, for fyyy sren hvor lenge siden det er siden sist. Warning: Fare for at du blir blenda av den hvite huden min. Lover at lyset hadde litt skyld i det, bare litt...


Bukse - Bik bok
Genser - Nelly
Jakke - Asos
Unicorn hrspenne - Asos







Hva gjr dere idag?

Er det virkelig s vanskelig?

Jeg prver g litt med hunden min hver dag, men skal det vre vits m jeg g i skogen. Frst og fremst fordi han ikke er s flink til g i band enda, s det kan bli litt skummelt nr det er mye trafikk. Men ogs fordi jeg ofte ikke gjr stort annet enn ta sppel ut av munnen hans. Kan det vre s vanskelig ta med seg spla si hjem? Ta det i lomma, eller vente til du finner en sppelkasse? Nr en har tatt seg bryet til ta med noe ut, kan det ikke vre s mye vanskeligere ta det med seg inn igjen? Ifjor tok jeg med meg en tom pose ut, da jeg gikk tur der Even har leilighet. 50 meter senere var posen full av sppel, fordi jeg ikke klarte g forbi. Alt fra brusflasker, melkekartonger(???), godtepapir og tyggispapir faktisk. Lommene mine er ofte fulle av tyggispapir, for det er faktisk ikke noe mer stress og ha papiret der, enn ha tyggispakka der. Det er bare kaste det nr du kommer hjem. Det er s sykt irriterende, og kvalmt se. Tenk p miljet, tenk p sm barn, og tenk p dyr, fr du kaster noe. Jeg ble litt vel revet med, for i fjor plukka jeg opp bananskallet mitt fra bakken da jeg gikk p topptur, haha. Nr jeg frst er i gang, burde det forresten ikke vre s vanskelig plukke opp etter hunden sin heller. Det er ikke s sykt appetittelig, men bedre enn trkke i det senere for si det snn. Sm barn, og dyr har ikke den samme forstelsen for hva en skal putte i munnen og ikke, og det er virkelig ikke alt som er bra for de svelge. Det er rett og slett bare latskap... Skjerpiiiings.


Litt tenke p... Husk rydd opp etter dere ute n etter nyttrsfeiringen ogs. Ifjor samlet bygda seg nede p lekeplassen for tenne p raketter, og det var kun pappa av alle de foreldrene som var der nede, som rydda. Vr et godt eksempel for barna deres, og rydd opp!

Mneden som var: Desember

Hallo igjen ♥ Fr all fokuset gr p det nye ret, tenkte jeg gi et lite tilbakeblikk p mneden som var; desember. Jeg tenkte ogs komme med et slikt innlegg om hele 2016 ogs, men lager en video om det, s kanskje det er nok med de innlegga om alle mnedene? Gjerne kom med meningene deres om det. N skal vi ihvertfall se p desember 2016 sammen.
 


 

Craving: Hva craver man ikke i juletider da, men i begynnelsen av desember spiste jeg alt for mange kakemenn. Fant plutselig ut at jeg likte snne s lenge de var hjemmelagde. Ellers har jeg spist sykt mange klementiner.

Utfordring: Utfordringen i desember, m ha blitt alle kjpesenter beska. Jeg som de fleste andre, mtte ta meg uttallige turer p juleshopping, og det er utrolig slitsomt og vanskelig. I tillegg er man jo ellers veldig sosial i desember. Men det har vrt fint.

Hydepunkt: Det har vrt mange fine hydepunkter i desember. Jeg hadde vlogmas for frste gang, p vlogkanalen min HER. I den anledning gjorde jeg masse kreativt med de rundt meg, spesielt Rikke. Jeg var p mange film kvelder hos Vibeke og ystein med fine folk, huset har stort sett vrt fullt her ogs, s det har blitt mye spilling og felles mltider. Jeg har ogs ftt vrt mer med kjresten, hans familie, og besteforeldrene mine. Det setter jeg veldig pris p ♥




Favoritt produkt: Jeg har gtt veldig mye sminkefri i desember fordi huden min har hatt en liten krise. Derfor har jeg vrt helt avhengig av bio oil. Men nr jeg frst har sminka meg, har jeg brukt kyshadowen min veldig mye.

Beste bok: Den beste boka jeg las i desember(merk:den eneste), var Sophie Elise sin bok "Forbilde", som jeg har skrevet om HER. 


Blogg: Jeg har ikke fulgt s mange faste blogger i desember, fordi favorittene mine ikke alltid har hatt like god tid, og det har ikke jeg heller hatt. Jeg har bare lest det som har dukket opp og virket interessant. Det har gtt mest i vlogmas kanaler p youtube.

Sang: Jeg har igrunn kun hrt p julesanger hele desember. Men den over er jo veldig fin.

Kino: Jeg s den nye Star Wars filmen med kjresten, og den var awesome!

Serie: Trenger jeg i det hele tatt skrive det? Gilmore Girls selvflgelig, haha. Jeg har sett et par episoder hver dag av de gamle sesongene(er ferdig med de nye). Den er s sykt st og morsom at jeg klarer ikke stoppe, haha.


 

Sitat: Mitt favoritt sitat i desember har vrt "Make each day count". Det er mitt livsmotto, og noe jeg virkelig har levd etter i desember. Jeg ble litt smstressa over at det snart kom et nytt r, og flte ikke jeg hadde oppndd en dritt i 2016. S da trang jeg leve litt ekstra etter det, og tenke at s lenge jeg gjorde det beste ut av hver dag, trang det ikke vre store greiene.

Tidsfordriv: Utenom de obligatoriske og faste arbeidsoppgavene og avtalene mine, har jeg gjort en del. Jeg har bakt, laget ting, og lest mye. Jeg har gtt litt turer, og hatt vlogmas. Jeg har ogs vrt litt mer aktiv p hovedkanalen min. Den kan du finne HER. 

Flause: Hmmm.... Kanskje at tre av julegavene jeg bestilte ikke har kommet enda? Vel to av de er p posten n, men de ble stoppet i tolla og ble pokker s dyre, at jeg m vente med hente de, hahaha. Det var bare noe smttri til Pappa og Even, og de fikk jo allerede ting til jul. Det er vrre med den gaven til Mimmim som aldri kommer. Gaven jeg hadde ansvar for, fra alle sskenbarna....


Desember var fantastisk, og det hper jeg din mned ogs var. Det er jo en stressende tid, men alt i alt synes jeg s absolutt det var verdt det. Hvordan var din desember?

Snikksnakk og rampete valp

Goood morgen/formiddag ♥ 

Idag er min siste fridag, fr det er p'an igjen i morgen. Det blir deilig starte med rutinene sine igjen. Det var riktignok deilig kunne f en dag helt alene n ogs, siden de andre begynte idag. S enn s lenge er det kun Balder og meg hjemme. Jeg fikk sove lenge idag. Vanligvis er han s kosete at han blir helt seeeig om morgenen, men den dosa m han ha ftt da mamma lufta han, for n var han deen energibomba. Det var bare hoppe i pysjamasen og g ut med en gang. Det var ikke tid til at jeg skulle spise frokost enda. Jeg smlp etter han i byggefeltet, mens folk kjrte forbi meg smilende mens de vinka. Nr man nettopp har vkna, gr ikke beina like raskt(ikke at mine gjr det ellers heller), men det m de bare gjre nr man skal g med en sju mneder gammel hund. Jeg fulgte ikke like godt med idag,og plutselig tok han avsted s hele bndet glapp ut av henda mine. Han surra seg fast i alle mulige busker, lp igjennom hagen til naboen, mens jeg prvde kaste meg over bndet. Heldigvis var det suksess, og jeg smlp med hodet langt ned mot bakken, i hp om at naboen ikke sto i kjkkenvinduet sitt. Kanskje ikke s vanskelig vite hvem det var isfall, for hvem andre vandrer rundt i pysjamasen p den mten. Heldigvis elsker hun hunder. Da Birk stakk av bort til henne engang, hpa hun at han kom p besk oftere, s det gr nok fint, haha. Det var en br start p morgenen, og jeg vkna ihvertfall av den lille lpeturen, haha. Frokosten er slukt, og jeg har til n i dette innlegget kun trengt reise meg fem ganger for sjekke etter Balder, s det er jammen meg fremgang.

 

Jeg sitter drikker rets frste cappucino(som ble sykt lys). mens jeg blar i den nye kalender boka jeg fikk av Liv Asborg(filletante kind of). Jeg fikk den ifjor ogs, og nsket meg den s i r. Jeg ble helt forelska i den, fordi den er s innholdsrik og praktisk. Hver dag fr man et lite motivasjonsboost av ste sm sitater. Man kan planlegge dagen/uka/mneden, skrive hva man skal ta med seg videre, og lignende. Jeg trenger skrive ned alt mulig, s den er helt perfekt for meg, og jeg ble s glad. Tusen tuuusen takk "Tante" ♥ P bildet hadde det festa seg en liten tr bit, s den er ikke delagt forresten. Jeg s det bare etterp selvflgelig. N skal jeg ta dagens yoga kt, som jeg fr tilsendt p epost. Dere som liker yoga, burde melde dere p "Yoga revolution" med Adriene. Utrolig fin mte ta vare p seg selv p, bde fysisk og psykisk.

N som Balder endelig roa seg, gikk det en mann forbi med hunden sin, og han synes det var s gy at de begynte bjeffe s han gikk frem og tilbake rundt hunde garden hans, mens jeg prvde og f han inn. S beklager til alle naboene idag, haha. Han pleier bare bjeffe nr folk kommer forbi og da blser jeg i flyta, men n hjalp det ikke. S merk: 10 ganger ut for sjekke til Balder. Nok snikksnakk, n er det yoga. Hva gjr dere idag? Kanskje noen av dere hunde eiere kjenner dere litt igjen? Plis? Haha..

Les mer i arkivet August 2017 Juli 2017 Juni 2017


Hei! Jeg heter Janne. P denne bloggen vil du, enkelt og greit se livet gjennom en 20 r gammel, psykisk syk jente's perpektiv. Jeg er positiv, kreativ, drmmer meg bort i bker, lever for yoga, og tar konstant bilder. Jeg har alt for mange meninger, tanker og hobbier, s ta deg godt til rette. P denne bloggen kan du vre deg selv.

For kontakt:
Jannees96@hotmail.com










Follow



gratisdesign av Tonjemt



hits