Update: vegan week


Hei dere. Long time no see... Den siste uka har jeg rett og slett brukt på å passe på meg selv, gå lange turer, lese alt for mange bøker, og bare slappe av. Jeg har ikke gått så lenge uten å blogge siden jeg var 13 tror jeg, haha. Behovet var bare ikke der, men nå savna jeg det veldig. Jeg skriver jo alltid uansett, men nå savna jeg å prate med dere og alle bloggvennene mine. Jeg tenkte jeg kunne komme med en oppdatering, eller en slags konklusjon kanskje, på hvordan uka på veganer kost gikk, for det var flere av dere spente på, så her kommer det.



 

Målet ved å spise vegansk:

Jeg trodde ikke jeg fikk i meg masse meieriprodukter/melk, så jeg ble veldig overraska over hvor mye av de vanlige matvarene jeg får i meg, som faktisk inneholder slikt. Målet mitt med alt dette var jo å se om det var mulig her jeg bor, og fortsatt leve sunt om dere skjønner, å få i meg nok. Jeg hadde også som mål å få i meg mer grønnsaker. Jeg tror mye av årsaken til negativitet rundt det å være veganer, kommer av at det finnes mange som kutter ut så mye istedenfor å legge til eller bytte ut med mer plantebasert mat, så de blir veldig underærnerte. Men slike tilfeller finnes jo uansett hvilken kost et menneske følger. 

Hvordan gikk det:

Som sagt, jeg ble overrasket over hvor mye jeg måtte bytte ut. Jeg fikk i meg ting som inneholdt melk og klarte det derfor ikke 100%, men jeg klarte målet mitt med å få i meg mer grønnsaker. Jeg har aldri spist så mye spinat i hele mitt liv, haha. Det er ikke så mange veganske alternativer til animalske produkter her jeg bor, så da må man liksom lage så mye greier. Til slutt ble jeg litt fortvila og sulten og lot vær å spise fordi jeg ikke visste hva jeg kunne spise... Jeg bor jo med tre andre også, men de var veldig samarbeidsvillige.

Hva spiste jeg:

Jeg spiste masse soya yoghurt, smoothies, salater, chiafrø i smoothies, ris, vegisterkaker osv. Det var veldig godt.

Konklusjon:

Dette ble mer en vegetar kost enn vegansk, men jeg synes jeg klarte meg veldig bra. Jeg fikk i meg masse næring og gode grønnsaker, og veldig lite animalske produkter. Om jeg kommer til å bråstoppe med alt av animalske produkter tror jeg nok ikke, for jeg blir fort fortvila og stopper å spise istedet, men jeg kommer til å fortsette som jeg har gjort nå, for det trivdes jeg med.



Det var min oppdatering på uken som var når det gjaldt kostholdet mitt, haha. Hva synes dere om dette oppdateringen? Noen andre som har prøvd det samme?

16 kommentarer

Victoria Larsen

12.04.2017 kl.12:34

Så spennende! Dette vil jeg teste ut en gang også :D Nyttig!

Janne

12.04.2017 kl.17:44

Victoria Larsen: burde du :D

liveterherlig93

12.04.2017 kl.12:41

<3

Janne

12.04.2017 kl.17:44

liveterherlig93: :)

frodith

12.04.2017 kl.18:29

Så bra du har brukt tiden til å ta vare på deg selv :-) Herlig mat da :-)

Janne

13.04.2017 kl.22:04

frodith: takk:D

Mia - Alt annet enn A4

12.04.2017 kl.18:30

Så godt jobba! Sjekk ut V_gaming_inc på instagram om du trenger litt inspirasjon :) Jeg følger han pga gaming, men han lager mye godt!

Janne

13.04.2017 kl.22:01

Mia: å takk for tips, skal sjekke det ut :D

Sharone

12.04.2017 kl.19:31

Høres artig ut! Har lyst til å prøve meg på noe sånt en gang også :)

Janne

13.04.2017 kl.22:00

Sharone: ja det burde du :D

EtVennligPuff

12.04.2017 kl.20:57

Spennende å lese hvordan det har gått. Også har jeg jo savnet deg her inne også da.. <3

Skjønner at det blir litt for stor utfordring hvis du ikke får kjøpt et annet alternativ! -Det bør man kanskje kunne gjøre, skal du greie å leve med et slikt kosthold..!

<3 Klemmer

Janne

13.04.2017 kl.22:00

EtVennligPuff: har savnet deg også <3 ja ikke sant!

Gina Elena

12.04.2017 kl.21:15

Så flink du er! :) Dette skal jeg teste ut en gang :D

Janne

13.04.2017 kl.22:00

Gina Elena: så bra :D

Becca Alexandra

12.04.2017 kl.21:36

Kjempefin oppdatering :D Så fint at du spiser vegansk! Vil tipse deg om å prøve den veganske "kjøttdeigen" som kalles for "Meatish". Fåes kjøpt hos Rema 1000 for 29kr pakka. Supergood er den og smaker nesten som vanlig kjøttdeig, bare at denne selvsagt er soya <3

Janne

13.04.2017 kl.21:59

Becca Alexandra: åå takk for tips! Den skal jeg prøve <3

Skriv en ny kommentar



Hei! Jeg heter Janne. På denne bloggen vil du, enkelt og greit se livet gjennom en 20 år gammel, psykisk syk jente's perpektiv. Jeg er positiv, kreativ, drømmer meg bort i bøker, lever for yoga, og tar konstant bilder. Jeg har alt for mange meninger, tanker og hobbier, så ta deg godt til rette. På denne bloggen kan du være deg selv.

For kontakt:
Jannees96@hotmail.com










Follow



gratisdesign av Tonjemt
hits ♡ Design av Tonjemt ♡