Oppskrift mandag: Veganske scones


Hallo dere spreke og flotte mennesker ♥ N er det mandag igjen, s det er p tide komme seg opp og ut. Enten det er p jobb, skole eller andre ting. I en travel hverdag blir jeg fort veldig matlei og jeg har fort for ty til enkle lsninger i matveien, enten p butikken p vei til avtalene mine, eller noe middagsrester fra helga. Resultatet blir dermed ikke alltid like sunt. Heldigvis har jeg blitt flinkere til dette, og det er med god hjelp fra alle oppskriftsbkene jeg har ftt til jul og bursdager. Som dere s, lagde jeg veganske scones p fredag, og her kommer oppskriften som lovet. Oppskriften er fra veganmisjonen.


Du trenger til 6 stk:

♥ ca 4,5 dl speltmel eller hvetemel

♥ 1 dl sm havregryn

♥ 1/2 dl solsikkefr

♥ 1/2 gresskarfr (du kan ta hvilke slags fr du vil, s lenge det blir 1 dl til sammen)

♥ 1 toppa ts bakepulver

♥ 1 liten ts natron

♥ 1/2 ts salt

♥ 2 dl soyamelk eller annen vegetabilsk melk

♥ En god dsj olivenolje


  Sett ovnen p 225 grader (det sprs litt p ovnen din. Vanligvis er 180 grader nok p min, men det gikk helt fint p 225). Bland alt det trre i en bolle. Tilsett soyamelk og olje og rr raskt sammen. Om deigen virker klissete, tilsett litt mer mel. Lft deigen ut av bakebollen og form den kjapt til en tykk plse med hendene. Del i 6 omtrent like store deler og legg p en  stekeplate med bakepapir. Du trenger ikke elte de, for de trenger ikke se s fine ut. Stek de i 10-12 min, til de er svidt gylne p toppen.


S enkelt er det faktisk! Har du smakt disse fr? De er helt fantastiske. Hva skal dere gjre for noe idag da? Ha en fantastisk mandag videre ♥

12 kommentarer

Anette Skaflem

13.03.2017 kl.09:24

Tusen takk for oppskrift! :D

Janne

19.03.2017 kl.13:17

Anette Skaflem: bare hyggelig:D

liveterherlig93

13.03.2017 kl.09:52

s gode ut:)

Janne

19.03.2017 kl.13:17

liveterherlig93: det er de :D

Lisa Rrvik

13.03.2017 kl.09:58

Dette s kjempe godt ut :)

Janne

19.03.2017 kl.13:17

Lisa Rrvik: ja de anbefales:D

Hedda

13.03.2017 kl.13:28

Herlig oppskrift :-)

Janne

19.03.2017 kl.13:16

Hedda: takk:D

Malin H

13.03.2017 kl.13:33

S gode de s ut! Tror jeg m teste disse en gang :D

Janne

19.03.2017 kl.13:16

Malin H: Ja det burde du, og de er s enkle lage :)

viktoriachristoffersen

13.03.2017 kl.16:55

S kjempe gode ut! Ha en fin dag videre :*

Janne

19.03.2017 kl.13:16

viktoriachristoffersen: anbefales :D takk det samme;*

Skriv en ny kommentar



Hei! Jeg heter Janne. P denne bloggen vil du, enkelt og greit se livet gjennom en 20 r gammel, psykisk syk jente's perpektiv. Jeg er positiv, kreativ, drmmer meg bort i bker, lever for yoga, og tar konstant bilder. Jeg har alt for mange meninger, tanker og hobbier, s ta deg godt til rette. P denne bloggen kan du vre deg selv.

For kontakt:
Jannees96@hotmail.com










Follow



gratisdesign av Tonjemt
hits ♡ Design av Tonjemt ♡